หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

ฟิตเน็ต

ดีเจชื่อดังเผย5เคล็ดลับในการเข้าฟิตเน็ตของเขา
วันนี้ Locksmith ดีเจชื่อดังจะมาเผย 5 เคล็ดลับในการเข้าฟิตเน็ตของเขา เพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีตามต้องการ 1.) เริ่มต้นด้วยการแพลน และตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน – อย่างแรกที่เราควรคิดก็คือ เราออกกำลังกายไปเพื่ออะไร แล้วอยากให้ผลออกมาเป็นแบบไหน เพราะถ้าหากเราไม่ใช่นักเพราะกล้ามหรือนักกีฬาเราก็ไม่จำเป็น ต้องเล่นเอาเป็นเอาตาย จะเสียเวลาเปล่าๆ เริ่มต้นง่ายๆด้วยการปรึกษาเทรนเนอร์ที่ฟิตเน็ตว่าเราอยากได้แบบ.. ดูเพิ่ม