ฟิตเนส

อย่างกับร้านสะดวกซื้อ! “เจ้าของโรงแรม” แฉ “ดาราชายหุ่นล่ำ” บุกใช้ฟิตเนสฟรี อ้างสิทธิเคยมาพัก – ชาวเน็ตแห่เดาไม่หยุด ใครกันคือพระเอกกล้ามแน่นคนนี้!? กลายเป็นประเด็นร้อนกลางโลกโซเชียล เมื่อเจ้าของโรงแรมชื่อดังรายหนึ่งออกมาโพสต์แฉพฤติกรรมของ “ดาราชายหุ่นล่ำ” ที่บุกเข้าใช้บริการฟิตเนสภายในโรงแรมโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย แถมยังอ้างสิทธิว่า “เคยพักมาก่อน”.. ดูเพิ่ม

ดราม่ากลางวงการ! พนักงานโรงแรมงงหนัก ดาราชายหุ่นล่ำสังกัดช่องหลายสี โผล่มาใช้ฟิตเนสฟรี อ้าง “เคยเป็นแขกเก่า” จนโซเชียลแซะสนั่น #นี่มึงโง่หรือกูโง่ กลายเป็นประเด็นร้อนแรงที่ทำให้ “ต่อมเผือก” ของชาวโซเชียลทำงานกันเต็มสูบอีกครั้ง หลังจากเพจดังด้านข่าววงในโรงแรมได้ออกมาโพสต์เล่าเหตุการณ์สุดงงกับพฤติกรรมของ ดาราชายหุ่นล่ำรายหนึ่ง ซึ่งมีชื่อเสียงพอสมควรและเป็น “นักแสดงสังกั.. ดูเพิ่ม

ช่วงนี้ใครเดินผ่านสวนสาธารณะอาจจะสงสัย…ทำไมบรรยากาศดูวังเวง มีเพียงน้องหมาวิ่งเล่นกับเจ้าของไม่กี่คน แถมคนวิ่งรอบสวนก็เหมือนจะน้อยลงเรื่อย ๆ แต่ถ้าลองเดินเข้าไปในฟิตเนสข้าง ๆ ห้างสรรพสินค้า รับรองว่าคุณจะเจอโลกอีกใบ — เต็มไปด้วยเสียงดนตรี EDM ดัง “ตุ้มๆ ต้อมๆ” เครื่องออกกำลังกายเรียงเป็นแถว และคนเหงื่อท่วมตัว แต่ยังยิ้มสู้เพราะมีแอร์เย็นพัดหน้าอยู่ตลอด ข้อมูลล่าสุดจากการส.. ดูเพิ่ม

คลิปที่กำลังเป็นไวรัลในญี่ปุ่นตอนนี้ คือ คลิปที่เทรนเนอร์ฟิตเนสสาวชาวญี่ปุ่น ได้โพสต์เอาไว้ใน X ของเธอ ซึ่งเธอระบุว่า "นี่คือการฝึกแบบอินเทอร์แอคทีฟ ซึ่งเหมาะกับผู้ชายที่โตแล้ว" ซึ่งในคลิปจะเห็นได้ว่า เธอสอนลูกค้าแบบถึงเนื้อถึงตัว แถมยังยอมให้ลูกค้า เอาหน้าแนบกันนมของเธอได้ด้วย อีกทั้งยังเธอเอาหว่างขา คร่อมบนหน้าลูกค้าแบบเสียวๆ เพื่อให้ลูกค้าดมกลิ่นปลาเค็มแบบถึงอกถึงใจอีกด้วย... หลังจากที่คลิปดัง.. ดูเพิ่ม

ฉันเป็นนักโภชนาการ — นี่คือเคล็ดลับอันดับ 1 สำหรับการลดน้ำหนัก! นักโภชนาการในนิวยอร์กเผยว่าเคล็ดลับสำคัญในการลดน้ำหนักคือการกินอาหารบ่อยขึ้นตลอดทั้งวัน เพื่อหลีกเลี่ยงการหิวจนต้องหยิบขนมหรือของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น คุกกี้หรือมันฝรั่งทอด “แม้ว่าปริมาณแคลอรีจะมีผลต่อการลดน้ำหนัก แต่กุญแจสำคัญคือการหลีกเลี่ยงความหิวจนเกินไป” นาตาลี ริซโซ นักโภชนาการลงทะเบียน กล่าวในบทความสำหรั.. ดูเพิ่ม

50 คำศัพท์ ใน ยิม (ฟิตเนส) Gym – โรงยิม (จิม) Workout – การออกกำลังกาย (เวิร์คเอ้าท์) Warm-up – การวอร์มอัพ (วอร์ม-อัพ) Stretching – การยืดกล้ามเนื้อ (สเตรชชิง) Push-up – การวิดพื้น (พุช-อัพ) Sit-up – การซิทอัพ (ซิท-อัพ) Squat – ท่าสควอท (สควอท) Lunges – ท่าลันจ์ (ลัน-จ์) Plank – ท่าแพลงก์ (แพลงก์) Cardio – คาร์ดิโอ (คาร์-ดิโอ) Strength .. ดูเพิ่ม

คลิปที่กำลังเป็นไวรัลในตอนนี้ ถูกถ่ายโดยกล้องวงจรปิดที่ประเทศไต้หวัน โดยสมาชิกฟิตเนสคนหนึ่ง นอนยกบาร์เบล แต่เหมือนกับว่าแรงของเขาหมดลง ทำให้บาร์เบลกดทับเข้าไปที่คอของเขา เขานอนอยู่อย่างงั้นนานนับนาที โดยไม่มีใครเห็น จนกระทั่งขาของเขาเริ่มยืด แล้วสั่นเป็นเจ้าเข้า คนที่เคยหันหลังให้กับเขาหันกลับมาพอดี และช่วยเขาเอาไว้ได้ทันเวลา... หลังจากคลิปดังกล่าว กลายเป็นไวรัลในโลกออนไลน์ ชาวเน็ตก็ได้เข้ามาคอมเ.. ดูเพิ่ม

เจ้าหน้าที่กู้ภัย กล่าวว่า "สาววัย 22 ปี "อาริอัตนา ลิเซธ มาตา เอสปาร์ซา" เสียชีวิตหลังจากล้มลงในโรงยิมแห่งหนึ่ง ในเมืองทอร์เรออน ประเทศเม็กซิโก ซึ่งเราคาดว่าเธอจะเสียชีวิตเนื่องจาก การออกแรงยกน้ำหนัก ที่มากเกินไป..." และ "เธอเสียชีวิตในท่าสควอทด้วยบาร์เบล..." ถึงแม้จะยังไม่ได้เปิดเผยน้ำหนัก ที่แน่นอนที่เธอสามารถยกได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า "โดยทั่วไปแล้วผู้หญิง สามารถสควอตได้เกือบ 70 กิโลกรัม" .. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "คู่รักชาวบราซิลเชื่อว่าการออกกำลังกาย โดยที่ร่างกายเปลือยเปล่า มีประสิทธิภาพมากกว่าตอนสวมใส่เสื้อผ้า เพราะไม่เพียงช่วยให้พวกเขาลดน้ำหนักได้ทั้งหมด 25 กิโลกรัมเท่านั้น แต่ยังทำให้ความสัมพันธ์ของเขากับคนรัก ใกล้ชิดกันมากขึ้นอีกด้วย..." โดยเขาได้แชร์รูปภาพและวิดีโอบนโซเชียลมีเดีย ซึ่งดึงดูดความสนใจของชาวเน็ต เนื่องจากพวกเขากำลังเปลือยกาย และ ออกกำลังกายด้วยกันในฟิตเนส พวกเขารู้สึกว.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "เกิดข้อพิพาทระหว่างผู้ให้บริการและผู้บริโภค ที่ฟิตเนสแห่งหนึ่งในเมืองซีถุน เมืองไถจง ประเทศไต้หวัน เมื่อไม่กี่วันก่อนนักศึกษาหญิงคนหนึ่ง ได้เดินมาตบเคาน์เตอร์เพื่อขอเงินคืน เนื่องจากแฟนของเธอ ซื้อคอร์สฝึกกับโค้ชผู้หญิงคนหนึ่ง... พร้อมโวยวายว่า "แฟนที่บ้านอยู่ไกลยังต้องดั้นด้นมาเรียน ฉันมาที่นี่เพราะต้องการขอเงินที่แฟนลงคอร์สเรียนไปคืน" และ "อยากรู้ว่าแฟนของเธอเจอโค้ชคนไหน หลังจา.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "ดีเจสาวที่ชื่อว่า "หลัน ซิง เล่ย" หรือ "แอมเบอร์ นา" ได้อัพคลิปขณะที่เธอกำลังออกกำลังกายในฟิตเนส บน IG ส่วนตัว โผล่คลิปเผยให้เห็นนมที่กำลังหก... ซึ่งเธอได้เข้ามาขอโทษคนดูว่า "ฉันไม่ได้เช็คคลิปให้ดี ก่อนที่จะอัพลง ฉันแค่อยากโชว์ว่า ฉันออกกำลังกายตาม วิธีที่ถูกต้องเท่านั้น..." *คลิปอยู่ในลิงก์เว็บข้างล่าง* ดูเพิ่ม

Helmut Strebl เป็นนักเพาะกายและนายแบบฟิตเนสชาวออสเตรียได้รับการยกย่องว่าเป็นชายที่มีหุ่นมีรูปร่างสมส่วนมากที่สุดในโลก Helmut Strebl เป็นนักเพาะกายและนายแบบฟิตเนสชาวออสเตรีย ผู้ซึ่งได้รับการยกย่องอย่างกว้างขวางว่าเป็นชายที่มีหุ่นที่มีรูปร่างสมส่วนมากที่สุดในโลก เนื่องจากมีกล้ามเนื้อที่กระชับอย่างเหลือเชื่อ หากคุณไม่คุ้นเคยกับฟิตเนสและการเพาะกาย ชื่อ Helmut Strebl อาจไม่คุ้นหูนัก แต่ในหมู่ผู้ที่ชื่.. ดูเพิ่ม

Fit & Firm รวมภาพรูปร่างในแต่ละวัยของ Davis ชูวิทย์ กมลวิศิษฎ์ ขณะอายุ 25, 50, และ 60 ปีโดยช่วงวัยกลางคน (อายุ 50 ปี) เฮียชูเผลอปล่อยตัวน้ำหนักขึ้นไปถึง 105 กก. เอว 42 นิ้วขณะนี้น้ำหนักอยู่ที่ 70 กก. เอว 32 นิ้วปัจจุบันชูวิทย์อายุ 61 ปีภาพ : FB ชูวิทย์ กมลวิศิษฎ์ ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "กระทรวงศีลธรรมของอัฟกานิสถาน ได้ออกแถลงการณ์เกี่ยวกับ "การไม่อนุญาตให้ผู้หญิงอัฟกัน ใช้บริการ "โรงยิม ฟิตเนส และ ห้องอาบน้ำสาธารณะ" เนื่องจากเจ้าหน้าที่ส่วนใหญ่ "เป็นผู้ชาย"" โดยกฎดังกล่าวออกมาหลังจากที่ก่อนหน้านี้ ได้สั่งห้ามไม่ให้ผู้หญิงอัฟกัน เข้าใช้บริการ "สวนสนุก และ เข้าร่วมงานรื่นเริงทั้งหมด ในกรุงคาบูล" ดูเพิ่ม

ในยุคที่มีโควิด-19 เต็มไปหมดแบบนี้ จะออกจากบ้านไปไหนทั้งทีก็เป็นเรื่องที่เสี่ยง กิจกรรมหลายๆ อย่างที่เคยทำ ก็จำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงไปก่อน โดยเฉพาะสายรักสุขภาพอย่างเราๆ ที่ได้รับผลกระทบอย่างเต็มๆ จะไปออกกำลังกายข้างนอก หรือจะไปฟิตเนสตอนนี้ก็เสี่ยง เพราะต้องเล่นเครื่องออกกำลังกายร่วมกับคนอื่นๆ จะใส่หน้ากากอนามัยออกกำลังกายก็ไม่ไหว หายใจไม่ทัน การออกกำลังกายที่บ้าน จึงกลายเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีท.. ดูเพิ่ม

ได้ไปทดลองเล่นลู่วิ่งที่ฟิตเนสมาแล้วชอบครับ อยากได้ลู่วิ่งดีๆสักตัวมาไว้ที่บ้าน แต่ไปเช็คมาแล้วของเขาราคาสูงมาก มีใครพอแนะนำได้ไหมว่ายี่ห้อไหนดี หาซื้อจากไหน และราคาจับต้องได้ ดูเพิ่ม