ฟังเพลง

            อัพเดทซิงเกิ้ลใหม่ส่งท้ายปี กับศิลปินคุณภาพจากค่ายเล็ก ๆ อย่าง วงT_T(ทีที) ที่รู้จักกับในนามเจ้าของเพลงฮิต “ใจหมา” และ “ฉันไม่มี” การรันตรีความแรงด้วยยอดวิวกว่า 300 ล้านวิว ถึงคราวปล่อยเพลงมาเอาใจแฟน ๆ ให้ได้ช้ำใจกันต่อเนื่อง กับเพลง “ไอ้หน้าโง่” ที่แค่ชื่อเพลงก็สะดุ้งเฮือกกันไปตาม ๆ กัน หาฟังกันได้แล้วทางยูทูปที่ช่อง A Play Music official ฟังซะจะได้ไม่โง่ !   ดูเพิ่ม

ในวันที่โลกเครียด สำคัญคือเราไม่ควรเครียดตาม หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดเลยก็คือ 'การฟังเพลง' การฟังเพลงช่วยผ่อนคลายจิตใจอย่างไร เพลงมีอิทธิพลต่อสมองและอารมณ์ของเราโดยตรง ผ่านเสียงและจังหวะ โดยสิ่งเหล่านี้จะไปกระตุ้นสารเคมีในสมอง ช่วยให้โดปามีนหลั่งมากขึ้น บางเพลงยังช่วยลดคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) รวมถึงปรับคลื่นสมองให้เข้าโหมดผ่อนคลาย เพลงบางเพลงยังกระตุ้นความทรงจำดีๆ หรือความรู้สึกอบอุ่น ทำให้ร.. ดูเพิ่ม

1.ช่วยให้ออกกำลังกายได้หนักขึ้น ผลการวิจัยระบุว่า ผู้ที่ฟังเพลงตอนออกกำลังกายสามารถออกกำลังกายได้หนักขึ้น การฟังเพลงช่วยลดความเบื่อหน่าย และยังช่วยให้สามารถออกกำลังกายซ้ำ ๆ หรือออกกำลังกายประเภทฝึกความอึด หรือฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้หนัก และนานขึ้น รู้สึกเหนื่อยช้าลง ช่วยพัฒนาคุณภาพในการออกกำลังกาย เพิ่มความทนทานได้อีกด้วย มีงานวิจัยที่ทำการวัดคลื่นสมองด้วยเครื่อง Electroencephalogram (EEG).. ดูเพิ่ม

เหตุผลที่เพลงบางเพลงทำให้เรานึกถึงใครบางคนเพราะ สมองเชื่อมโยงทำนอง และ เนื้อเพลงเข้ากับความทรงจำ และ อารมณ์ในอดีต โดยเฉพาะช่วงเวลาสำคัญ เพลงที่ฟังซ้ำ ๆ ในช่วงเวลาที่มีความสุขหรือเศร้า จะถูกบันทึกพร้อมกับเหตุการณ์นั้น เมื่อได้ยินเพลงอีกครั้ง สมองจะเรียกความทรงจำเหล่านั้นกลับมาโดยอัตโนมัติ เสียงเพลงกลายเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการย้อนนึกถึงบุคคล เหตุการณ์ หรือ ความรู้สึกนั้น ผ่านการทำงานของสารสื่อประสา.. ดูเพิ่ม

งานวิจัยใหม่ จากประเทศออสเตรเลีย ชี้ การฟังเพลงช่วยลดความเสี่ยงสมองเสื่อมได้เกือบ 40% ถ้าเล่นดนตรีร่วมด้วย บวกเพิ่มไปอีก งานวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัย Monash ประเทศออสเตรเลีย ได้ศึกษาผู้สูงอายุจำนวนมากกว่า 10,800 คน พบว่า การรักษานิสัยการฟังและเล่นดนตรีหลังอายุ 70 ​​ปีสามารถช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมได้อย่างมาก การฟังเพลงบ่อยมากมีความเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมมากที่สุด โดยม.. ดูเพิ่ม

คุณเคยฟังเพลงเพลงหนึ่งแล้วเวลาได้ยินหรือได้เห็นคำที่มีความเกี่ยวข้องกับในเพลงก็จะนึกถึงเพลงนั้นไหม? ยกตัวอย่างเช่น คุณเห็นคำว่า ช้าง หรือช้างตัวเป็น ๆ คุณจะนึกถึงเพลง ช้าง ช้าง ช้าง หรือเห็นคำว่า “Golden” ก็จะนึกถึงท่อน "we're goin' up, up, up" ของเพลง Golden ในอนิเมชั่นเรื่อง KPop Demon Hunters อาการเหล่านี้มันคือความรู้สึก Involuntary Musical Imagery (INMI) หรือที่เรียกกันติดปากว่า .. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ของการฟังดนตรีแจ๊ส การเต้นไปกับเพลง Jazz เป็นเรื่องดีต่อสุขภาพ ปัจจัยหลักเกิดจาก จังหวะที่เป็นสวิง โน๊ตเสียงแบบบลูส์ การร้องเพลงที่เป็นเอกลักษณ์แบบ call and response (การถามและตอบ) จังหวะเพลงมีส่วนผสมแบบโพลี่ริทึ่ม ทำให้ร่างการได้ปลดปล่อยแบบอิสระกับการเคลื่อนไหวไปกับเสียงดนตรีแจ๊ส การฟังดนตรี Jazz ยังช่วยทำให้โฟกัสในเรื่องต่าง ๆ ได้ชัดเจนมากยิ่ง การฟังดนตรีสามารถไปกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงของ.. ดูเพิ่ม

การกินเพื่อรับมือกับอารมณ์เชิงลบ ในการศึกษาเมื่อต้นปี ค.ศ.2022 จากมหาวิทยาลัย University of Lincoln comfort eating หรือ emotional eating คือ พฤติกรรมการกินที่เกิดจากอารมณ์โดยเฉพาะความเศร้า คือ เมื่อเราเศร้าเรามักจะใช้อาหารในการปลอบประโลมหัวใจที่ว่างเปล่าลง เรามักหันหาอาหารไขมันสูง การทดลองในกลุ่มตัวอย่างผู้หญิง 360 คน วิธีการทดลอง คือ นักวิจัยจะให้กลุ่มตัวอย่างนึกถึงความทรงจำเศร้า ๆ ก่อนพักสามนาท.. ดูเพิ่ม

คลื่นความถี่ 432 Hz คือ การสั่นสะเทือนของเสียงจำนวน 432 ครั้ง/วินาทีตามหน่วยเฮิรตซ์ มีทฤษฎีที่เชื่อว่า การฟังเพลงที่มีความถี่นี้จะทำให้สิ่งมีชีวิตทุกชนิด รวมถึงมนุษย์ รู้สึกเหมือนได้สัมผัสกับจักรวาล ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สงบ ลดความวิตกกังวล และมีความสุขมากขึ้น มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์มารองรับเกี่ยวกับประโยชน์ของคลื่นความถี่ 432Hz ที่ไม่มากนัก แต่ก็มีบางส่วนที่ได้ออกมาเผยถึงผลเชิงบวกเกี่ยวกับความถี่.. ดูเพิ่ม

เวลาฟังเพลงที่ “เพราะมากๆ” แล้วร้องไห้ มันไม่ได้แค่เพราะทำนองหรือเสียงร้องอย่างเดียว แต่มันคืออะไรที่ลึกกว่านั้น: 1. เนื้อเพลงที่ตรงกับชีวิต บางครั้งคำบางคำ มันเหมือนพูดแทนใจเรา ณ ช่วงเวลานั้นเลย เหมือนความรู้สึกที่เราไม่เคยพูดออกมา แต่เพลงกลับพูดแทนได้หมด โดยเฉพาะเพลงเกี่ยวกับความรัก การจากลา หรือความคิดถึง 2. ความทรงจำที่ย้อนกลับมา เสียงดนตรีเป็นเหมือนกุญแจไขความทรงจำ ฟังแล้วนึกถึงคน.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับทุกคน วันนี้อยากจะมาแชร์เรื่องที่หลายคนอาจไม่เคยนึกถึง เพราะตัวผมเองก็เป็นหนึ่งในนั้นเหมือนกัน คือ "การใส่หูฟังเป็นเวลานาน ๆ" มันมีผลเสียกับหูเรามากกว่าที่คิดนะครับ ทุกวันนี้ไม่ว่าจะทำงาน นั่งรถไฟฟ้า ออกกำลังกาย หรือแม้แต่ก่อนนอน หลายคน (รวมถึงตัวผมเอง) ก็มักจะเสียบหูฟังติดหูไว้ตลอดเวลา ฟังเพลงบ้าง ดูหนังบ้าง คุยโทรศัพท์บ้าง ซึ่งตอนแรกก็คิดว่าไม่น่าจะมีปัญหาอะไร แต่พอเริ่มมีอาการหูอื้อ .. ดูเพิ่ม

การใส่หูฟังเป็นเวลานานอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในหลายด้าน ได้แก่:1. สุขภาพการได้ยินการสูญเสียการได้ยินชั่วคราวหรือถาวร: หากเปิดเสียงดังเกิน 85 เดซิเบลเป็นเวลานาน อาจทำให้เซลล์ขนในหูชั้นในเสียหาย ซึ่งไม่สามารถฟื้นตัวได้หูอื้อ: การฟังเสียงดังเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการหูอื้อหรือเสียงดังในหู2. สุขภาพหูการติดเชื้อในหู: การใช้หูฟังร่วมกับผู้อื่นหรือหูฟังที่ไม่สะอาด อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องหูการระบาย.. ดูเพิ่ม

Credit: Adobe Stock การฟังเพลงขณะอาบน้ำอาจทำให้หลายคนรู้สึกผ่อนคลายและเป็นช่วงเวลาส่วนตัว แต่ล่าสุดผู้เชี่ยวชาญได้ออกมาเตือนว่าการฟังเพลงในห้องน้ำอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยไม่รู้ตัว ในสหรัฐอเมริกา มีคนอายุ 18-34 ปี ถึง 68% ที่ฟังเพลงทุกวัน และผู้ที่อายุ 13 ปีขึ้นไปกว่า 95.6% ฟังเสียงบันเทิงในรูปแบบต่างๆ เป็นประจำตามข้อมูลจาก Statista โดยทุกวันนี้เราสามารถเข้าถึงสื่อดิจิทัลได้ง่ายๆ ผ่านโทรศัพท์มือถือ.. ดูเพิ่ม

ว่ากันว่า...คนเราเมื่ออายุมากขึ้น ก็มักจะชอบฟังแต่เพลงเก่าๆ มากกว่าที่เปิดใจรับฟังเพลงใหม่ๆ เคยมีคนทำวิจัยไว้ว่า หลังวัย 30 สมองคนเราจะตื่นตัวต่อการตอบรับสิ่งใหม่ๆ ลดลง และด้วยเวลา การเปลี่ยนผ่านทางวัฒนธรรม หน้าที่ความรับผิดชอบที่มากขึ้น มันทำให้ความสนใจที่จะค้นหาเพลงใหม่ๆ มาฟังก็ลดลงไป แต่อีกเหตุผลสำคัญที่คนวัย 30+ ยังคงถวิลหาเพลงเก่าๆ มาฟังคงเป็นเพราะ ในแต่ละบทเพลงล้วนอัดแน่นไปด้วยความทรงจำในช่ว.. ดูเพิ่ม

ในที่นี้ ผมจะมาพูดเกี่ยวกับ 'โปรแกรม ฟังเพลง' กันบ้างนะครับ ในยุคที่เทคโนโลยี ที่ล่าสมัย อย่างยุค80-90 เป็นต้นนะครับ ในยุคนั้น หลายคนคงผ่านมา ก็น่าจะ 30+ กันทุกคนแล้วล่ะมั้งครับ ฮ่าาา...🎼🎚🎛⌨ ถ้าในยุคที่ผมกล่าวถึง โปรแกรมฟังเพลง หรือโปรแกรมเล่นเพลง ที่ฮิตและมีติดหน้าจอคอม !!! ไม่ว่าคอมบ้าน คอมในสถานที่ราชการต่างๆฯ. ที่พบเห็นมากสุด คือคอมในโรงเรียน ที่เราเรียนๆมา ก็วิชาคอมพิวเตอร์ มาตั้งแต่สมัยเด็ก.. ดูเพิ่ม

Sonos บริษัทผลิตเครื่องเสียงและหูฟัง ได้ให้อินเดร วิสคอนตาส ผู้เชี่ยวชาญทั้งด้านวิทยาศาสตร์การรับรู้ของสมองและด้านดนตรี รวบรวมเพลง 15 เพลงที่จะทำให้คนฟังฟังแล้วหลั่งสารโดพามีน หรือสารเคมีในร่างกายที่ทำให้เรามีความสุขออกมามากที่สุด อินเดรอธิบายว่า เพลงบางเพลงจะทำให้เราเกิด "การสั่นสะท้าน" ซึ่งเป็นปฏิกิริยาทางจิตวิทยาและอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากการหลั่งสารโดพามีนและเปรียบเสมือนการให้รางวัลกับสมองของเราเ.. ดูเพิ่ม