พูดคุย

การที่บ้านจะเป็น "Safe Zone" หรือไม่ ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมภายในบ้านและความรู้สึกของผู้อยู่อาศัยในบ้านนั้น เช่น: ปัจจัยที่ทำให้บ้านเป็น Safe Zone ความรู้สึกปลอดภัย มีความเป็นส่วนตัว ไม่มีภัยคุกคามจากบุคคลภายนอก ระบบรักษาความปลอดภัย เช่น ประตูหน้าต่างที่แน่นหนา หรือกล้องวงจรปิด ความสบายใจ มีสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้อยู่ร่วมกัน มีพื้นที่ที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย.. ดูเพิ่ม

นั่งสมาธิแค่ 5 นาที ทำไมมันยากจัง?! เรื่องมันเกิดจากว่าจิตของตัวกระผมนั้นมันค่อนข้างฟุ้งซ่าน แบบไม่หยุดฉุดไปอยู่ พอได้ศึกษาทางด้านธรรมก็รู้ว่าจิตเรามันเร็วมาก คิดปุ๊บไปปั๊บ เช่นว่าตอนนี้อยู่กับกาย หากคิดถึงเรื่องไหนจิตเราก็อยู่ตรงนั้น ซึงแต่ละวันเชื่อว่าหลายคนก็คงเป็นแบบผมคือฟุ้งไปเรื่องต่าง ๆ ในแต่ละวัน อยู่หน้าคอมตอนนี้ แต่ใจอยู่ร้านกาแฟอะไรแบบนี้เป็นต้น เป็นเหตุของการอยากทดลองฝึกสมาธิ อาจเป็นเ.. ดูเพิ่ม

9 วิธีชวนคุย ให้คนตกหลุมรักคุณ จากหนังสือ ได้เปรียบกว่าคน 99% ด้วย 4 ทักษะชีวิต เขียนโดย ไอเฟล Amazing Storytelling ได้ให้ เทคนิคเพื่อคุยกับคนรอบข้างให้เขาชอบคุณภายใน 1 ชั่วโมง ไม่ว่าจะความสัมพันธ์แบบไหนก็ตาม สามารถนำไปปรับใช้ได้เลยนะคะ สรุปเป็นข้อสั้นๆ ไว้ดังนี้ 1. สถานที่คือตัวกำหนดบรรยากาศ หากสถานที่ไม่เหมาะสมกับบรรยากาศในการคุยก็จะไม่ดี 2. แบ่งปันพื้นที่การคุย เช่น 50:50 หรือ 60:40 ให้อีกฝ่าย.. ดูเพิ่ม

ง่วงแค่ไหนก็นอนไม่หลับ ต้องทำอย่างไร การนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่พบบ่อย ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล หรือการใช้สารกระตุ้น เช่น คาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ หากคุณประสบปัญหานี้เป็นประจำ อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของคุณได้ หากคุณง่วงแค่ไหนก็นอนไม่หลับ ลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น 1. สร้างกิจวัตรประจำวันก่อนนอน การสร้างกิจวัตรประจำวันก่อนนอนจะช่ว.. ดูเพิ่ม

4 ไอเทมเติมพลังสำหรับทุกเพศทุกวัย!! สวัสดีครับชาวโพสต์จัง ชาวบทความ ชาวนักอ่าน ชาววัยรุ่น ชาววัยทำงาน ชาวดมยาดม ทุก ๆ ท่านนะครับ สำหรับในบทความนี้จะมาในหัวข้อ “4 ไอเทมเติมพลังสำหรับทุกเพศทุกวัย” แน่นอนแหละครับ ยาดมยาหอมหลากหลายแบบหลากหลายชนิดก็เป็นอย่างหนึ่งที่ใครหลาย ๆ คนต่างก็พกติดตัวไว้ ซึ่งวันนี้ผมยกมาแนะนำทั้งหมด 4 แบรนด์ โดยมาจากประสบการ์ณการใช้ของผมเองครับ ไปดูกันเล๊ย! 1.ยาดมตรา.. ดูเพิ่ม

เรื่องน้ำผึ้ง ในความคิดของคนทั่วไป น้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่ว่าคุณจะชอบน้ำผึ้งหรือไม่ก็ตาม ครอบครัวส่วนใหญ่จะเก็บน้ำผึ้งไว้ที่บ้านอย่างน้อยหนึ่งขวด คุณค่าของน้ำผึ้งมีมากอย่างที่คิดจริงหรือ? คุณรู้จักน้ำผึ้งมากแค่ไหน? เมื่อเร็ว ๆ นี้ เว็บไซต์ด้านสุขภาพ WebMD ได้เผยแพร่แบบทดสอบเพื่อให้คุณเข้าใจความจริง 8 ประการเกี่ยวกับน้ำผึ้ง1. น้ำผึ้งประกอบด้วยอะไรเป็นหลัก?ก. วิตามินและเกลือแร่ข. เกสรแล.. ดูเพิ่ม

ในยุคก่อนหน้าที่ไม่มี Facebook, LINE, และ Instagram การจีบกันมักจะเกิดขึ้นโดยการพบปะหน้าตัว หรืออาจใช้วิธีการสื่อสารผ่านจดหมายเป็นหลัก นอกจากนี้ยังมีกลุ่มสังคมที่เป็นจุดเริ่มต้นของการจีบกัน เช่น กลุ่มเพื่อนร่วมงาน หรือกลุ่มคนที่ชอบกิจกรรมกีฬา ฯลฯ การจีบกันในยุคก่อนหน้านี้มักจะเน้นการพูดคุยเป็นหลัก โดยจะมีการสร้างความสนใจในคู่สมรสผ่านการสนทนาและการแลกเปลี่ยนความคิดเห็น หรืออาจมีการนำเสนอของขวัญเล็.. ดูเพิ่ม

พูดจาอย่างไรให้น่าฟัง วันนี้หมอกอล์ฟเอาเทคนิคประสบการ์ณ การพูดคุยกับคนไข้ , การพูดบรรยายในสัมมนา และการพูดให้ข้อมูลในรายการทีวี มาฝากเพื่อนๆครับ เพราะคนส่วนใหญ่พูดได้ แต่ไม่ใช่พูดเป็น เคล็ดลับง่ายๆ ที่ผมใช้ เวลาพูดคุยกับใครก็ตาม 1.พูดเมื่อพร้อม (ทั้งผู้พูดและผู้ฟัง นะครับ) คงไม่เหมาะ ถ้าเราจะไปตะโกนพูดตอนเค้าอาบน้ำ , หรือคุยกับเค้าขณะเขากินข้าว เพื่อให้เขาสำลักเล่น หรือแม้แต่ ตอนเค้าปลดทุกข์ ก็ไป.. ดูเพิ่ม

มันก็จะงงๆ หน่อย เวลาที่เขาพูดและบอกประโยคเหล่านี้กับเรา อาจจะไม่ได้เป็นอย่างที่บอกกันเสมอไปหรอกนะ คำพูดที่คนเราพูดนั้นมีทั้งคำพูดที่เชื่อถือได้และเชื่อถือไม่ได้ บางคำก็เหมือนเป็นคำที่พูดเอาไว้เป็นมารยาทเฉยๆ เพียงเท่านั้น แต่ด้วยบริบทของสังคมไทยนี้ ทำให้คำพูดที่เข้าใจง่ายๆ หลายๆ ประโยคนี้ กลับไม่มีความหมายอย่างที่ควรจะเป็นนี่น่ะสิ จนทำให้อดงงและสงสัยกับประโยคเหล่านี้ไม่ได้เลยเหมือนกัน ลองมาดูดีกว่.. ดูเพิ่ม