พูดคนเดียว

การพูดคนเดียวจะส่งผลดีต่อสุขภาพ เมื่อพูดในสิ่งที่เป็นประโยชน์ ให้กำลังใจตัวเอง แต่หากพูดในสิ่งที่บั่นทอนจิตใจ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตตามมา และ การพูดคนเดียวในบางครั้งอาจเป็นสัญญาณของโรคทางจิตได้ พูดคนเดียวไม่ได้ผิดปกติเสมอไป ถ้าการพูดคนเดียว เป็นการพูดกับตัวเองในเชิงบวก เช่น การพูดเพื่อทบทวนความคิด หรือ คำพูด ที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจ ในทางตรงข้าม การพูดคนเดียวด้วยคำพูดที่บั่นทอนความรู้สึก เช่น &l.. ดูเพิ่ม

พูดคนเดียว Self Talk คือ การพูดกับตัวเอง จะเป็นเสียงที่อยู่ในใจโดยไม่เปล่งออกมา หรือ โดยการเปล่งเสียงออกมา การพูดคนเดียวเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพจิต ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ หรือ เป็นบ้า ไม่ว่าจะเป็นการพูดคนเดียวในที่ส่วนตัว หรือ อยู่ในที่สาธารณะก็ตาม เพราะในความเป็นจริงคนเราพูดกับตัวเองอยู่ตลอดเวลา โดยที่เราไม่ทันสังเกตว่าเป็นเสียงของใครหรือเนื้อหาสาระเป็นอย่างไร ทำไมถึงพูดคนเดียว เป็นกระบวนการที่ช่วยจั.. ดูเพิ่ม

ใครชอบพูดคนเดียวบ้างคะ ยกมือขึ้น ยินดีด้วยคุณเป็นคนฉลาด 5555555 เชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยพูดคนเดียวบ้างเเหละ อย่างเช่นเวลาทำงาน ก็จะมีช่วงที่พูดอยู่คนเดียว หรือพูดกับตัวเองนั่นเเหละ มันเหมือนเป็นการทบทวนเเละโฟกัสสิ่งที่กำลังทำอยู่ จนบางครั้งเพื่อนก็เเซวว่า นี่คุยกับใคร ก็ไม่เเคร์ไปเลยสิคะ เเล้วรู้มั้ยคะว่า การมีงานวิจัยว่า การพูดคนเดียวถึงมีแนวโน้มเป็นคนฉลาด เเอดนี่เอามือทาบอกเลยนะ เพราะพูดคนเดียว บ่.. ดูเพิ่ม