พลังบวก

วิธีสร้างพลังบวกเพื่อสร้างความสุขอย่างง่าย ๆ เลือกมองสิ่งที่ดี สิ่งที่เรามองจะสร้างพลังบวกให้ตัวเรา ได้รู้สึกสดชื่น แจ่มใส อย่างเช่น มองภาพธรรมชาติ ต้นไม้ใบหญ้าสีเขียว มองดอกไม้ที่กำลังเบ่งบาน มองความน่ารักของเด็ก ๆ มองดูรอยยิ้มของผู้คน เป็นต้น เมื่อเรามองในสิ่งที่เป็นบวก เราก็จะได้รับพลังบวกเหล่านั้นเข้ามา เลือกฟังเสียงที่ไพเราะ สร้างความเบิกบานใจให้กับเราอย่างเช่น เพลงที่ความหมายดี ๆ เพลงบรรเลง.. ดูเพิ่ม

เวลาใครพูดถึงคำว่า “ครอบครัว” คุณคิดถึงอะไร? บ้านที่เราโตมา พ่อแม่พี่น้อง หรือญาติสนิท? แต่เอาจริงๆ มันไม่ได้มีแค่นั้น เพราะครอบครัวในความหมายจริงๆ คือคนที่พร้อมอยู่ข้างเราในวันที่โลกเหวี่ยงเรื่องแย่ๆ มาใส่ชีวิต ชีวิตไม่ได้มีแต่วันดีๆ...แต่ครอบครัวช่วยให้ผ่านวันร้ายๆ ได้ เรื่องนี้ชัดเจนมากจากละคร “มาตาลดา” ที่บอกว่า "ครอบครัว" ไม่ได้หมายถึงแค่คนที่ให้กำเนิดเรา แต่รวมถึงคนท.. ดูเพิ่ม

ในการใช้ชีวิตของแต่ละคน จะเจออุปสรรคมากมาย การที่จำทชีวิตเราให้เคลื่อนไปข้างหน้าได้ สิ่งที่สำคัญที่สุด คือการรู้จักเต็มพลังบวกให้กับชีวิต โดยเรามีเคล็ดลับฝึกตัวเองให้เป็นคนคิดบวกแบบง่ายๆ มาฝากกัน ยิ้มและหัวเราะให้กำลังใจตัวเองทุกวันในช่วงเวลาที่เรารู้สึกหมดหวัง อ่อนล้า ท้อแท้กับชีวิต รอยยิ้มของเราเป็นสิ่งสำคัญเพราะเมื่อเรายิ้ม ร่างกายจะส่งสัญญาณกระตุ้นให้สมองหลั่งสารโดพามีนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้.. ดูเพิ่ม

"ทัศนคติ เปลี่ยนชีวิต: เปิดมุมมองใหม่ไปด้วยกัน" การเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ดีที่สุดเริ่มต้นจากการเปลี่ยนแปลงทัศนคติในตัวเราเอง 💡 ถ้าเราเริ่มมองทุกอย่างในแง่บวก ชีวิตก็จะเต็มไปด้วยโอกาสและความหวังใหม่ๆ ไม่ว่าจะเจอกับปัญหาหรืออุปสรรคใดๆ ถ้าหากเรามีทัศนคติที่ดีในการเผชิญหน้ากับมัน เราจะสามารถก้าวข้ามไปได้อย่างไม่ยากเย็น 💪✨ ลองนึกถึงเวลาที่คุณประสบความสำเร็จเล็กๆ ในชีวิต หรือเวลาที่คุณแก้ปัญหาที่ยากได้ มั.. ดูเพิ่ม

บางครั้งชีวิตประจำวันของเราก็อาจดูซ้ำซากและน่าเบื่อใช่ไหม? แต่จริง ๆ แล้ว เราสามารถสร้างความพิเศษให้เกิดขึ้นได้ทุกวัน ไม่ต้องรอเทศกาลหรือวันหยุดยาว เพียงแค่ปรับเปลี่ยนมุมมองและกิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน 1. เริ่มต้นวันด้วยการขอบคุณ ก่อนลุกจากเตียง ลองคิดถึงสิ่งดี ๆ ที่คุณมีในชีวิต เช่น ครอบครัวที่รัก งานที่ทำ หรือแม้กระทั่งกาแฟหอม ๆ ที่รออยู่ในครัว การเริ่มต้นวันด้วยความรู้สึกขอบคุณจะทำใ.. ดูเพิ่ม

10 คำคมแห่งความดี บทที่ 1: คิดดีสร้างสุข คิดดีทำดีมีความหมาย คำพูดอย่าร้ายให้ระคาย คนดีคือคนที่ใจกว้าง คุณค่าจะส่องทางชีวิตไป บทที่ 2: ความฝันของคนกล้า ความฝันกว้างใหญ่ในจิตใจ คงก้าวไปข้างไม่หวั่นไหว คนกล้าจะผ่านพ้นพายุ ความสุขจะลอยอยู่ในสายลม บทที่ 3: คุณค่าของความรัก ความรักคือแสงแห่งหัวใจ คุณค่ามากมายยิ่งใหญ่หลวง ความซื่อสัตย์มั่นเป็นขุนพล ความรักจึงเปี่ยมด้วยพลังใจ บทที่ 4: คงมั่นในศรัทธา คงมั.. ดูเพิ่ม

บทนำ: บูชิโดคืออะไร ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีประวัติศาสตร์ยาวนาน และหนึ่งในจุดเด่นที่คนทั่วโลกรู้จักก็คือ "ซามูไร" นักรบผู้มีเกียรติที่ปฏิบัติตามหลักบูชิโด (武士道) ซึ่งหมายถึง "วิถีของนักรบ" บูชิโดไม่ได้เป็นแค่หลักการของซามูไรในสมัยโบราณ แต่ยังเป็นคำสอนที่ยังคงมีความหมายและประโยชน์ในปัจจุบันนี้ด้วย มาดูกันว่า 7 หลักบูชิโดที่นักรบซามูไรใช้เป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตมีอะไรบ้าง 1. ความกล้าหาญ (勇) – .. ดูเพิ่ม

สร้างพลังบวกเพื่อให้เกิดความสุขอย่างง่าย ๆ เลือกมองสิ่งที่ดี เพราะสิ่งที่เรามองนั้นจะสร้างพลังบวกให้ตัวเรา ได้รู้สึกสดชื่น แจ่มใส อย่างเช่น มองภาพธรรมชาติ ต้นไม้ใบหญ้าสีเขียว มองดอกไม้ที่กำลังเบ่งบาน มองความน่ารักของเด็ก ๆ มองดูรอยยิ้มของผู้คน เป็นต้น เมื่อเรามองในสิ่งที่เป็นบวก เราก็จะได้รับพลังบวกเหล่านั้นเข้ามา เลือกฟังเสียงที่ไพเราะ สร้างความเบิกบานใจให้กับเรา อย่างเช่น เพลงที่ความหมายดี ๆ เพ.. ดูเพิ่ม

แค่เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตก็ก้าวกระโดด ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็วและเต็มไปด้วยความท้าทาย การมีวิธีคิดที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยให้เราประสบความสำเร็จและมีความสุขในชีวิต แค่การเปลี่ยนวิธีคิดเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากมายได้ 1. เปลี่ยนจากความคิดเชิงลบเป็นเชิงบวก ความคิดเชิงลบจะบั่นทอนพลังและความมั่นใจของเรา ในขณะที่ความคิดเชิงบวกจะช่วยให้เรามองเห็นโอกาสและความเป็นไปได้ ก.. ดูเพิ่ม

การรักตัวเองคือ การยอมรับตนเอง ความเห็นอกเห็นใจตนเอง และความนับถือตนเองในเชิงบวก ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่คุณ สามารถทำได้เพื่อส่งเสริมความรักตนเอง 1. **ฝึกความเห็นอกเห็นใจตนเอง**: ปฏิบัติตนด้วยความเมตตาและความเข้าใจแบบเดียวกับที่คุณมีต่อเพื่อน รับทราบข้อบกพร่อง และข้อผิดพลาดของคุณโดยไม่วิจารณ์มากเกินไป แทนที่การตัดสินตนเองด้วยความเห็นอกเห็นใจตนเอง 2. **โอบรับความเป็นเอกลักษณ์ของคุณ**: รับรู้และชื่นช.. ดูเพิ่ม

👉🏻👉🏻การหลีกเลี่ยงคนที่คิดลบเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและความเป็นเอกลักษณ์ของคุณ คุณสามารถทำได้โดยการประเมินและเลือกเพื่อนและบุคคลที่สร้างกำลังใจและบวกความเชื่อมั่นให้กับคุณ ❌หากคุณพบคนที่มีทัศนคติลบหรือก่อให้เกิดความเสียหายต่อคุณ ควรพิจารณาหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับพวกเขาและเน้นไปที่สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและเป็นส่วนของสิ่งที่ดีในชีวิตของคุณได้มากขึ้น ดูเพิ่ม

หากทำอาชีพเสี่ยงอันตราย ตำรวจ ทหาร ใช้แรงงาน จะช่วยให้กลับบ้านมาอย่างปลอดภัย ก้าวเท้าซ้ายก่อน มาพร้อมกับพลังบวก -หากมีสัมภาษณ์งาน ติดต่องาน ต้องไปเจอลูกค้า ควรก้าวเท้าซ้ายก่อนออกจากบ้าน แล้วการทำงานจะเป็นไปอย่างราบรื่น -หากมีสอบ ควรก้าวเท้าซ้ายเข้าห้องสอบ พลังบวกจะช่วยเสริมความมั่นใจ และทำให้สมองไหลลื่น ดูเพิ่ม

ฉันชื่อแอลลี่​ ตลอด​ช่วงเวลา​ที่ตั้งแต่​เด็ก​จนโต​ ฉันไม่เคยได้รับความรักอย่างเต็มที่​กับพ่อและแม่​ ฉันอยู่​กับปู่และย่า​ ชีวิต​ฉันโตมากับท่านทั้งสอง​ ชีวิต​ในวันเรียน​ก็ไม่ได้​เรียนเก่งนักสอบตกติดศูนย์​ต้องตามแก้ สมบักสมบันกว่าจะเรียนจบ​ พอเรียนจบแล้ว.ออกมาฉันก็ไม่ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน​ เรียกได้ว่าไม่เอาไหน​ ขี้เถ้า​ยังไม่เอา​ เป็นที่ดูถูก​ของคนในครอบครัว​ ฉันมีอาชีพ​เป็น​นักพยากรณ์​ดูไพ่ยิปซี​ ต.. ดูเพิ่ม

20 แคปชั่นสุดประทับใจ อย่ารักตัวเองน้อยลงเพียงเพราะเขาไม่รัก ข้อคิดดีๆจากหนังสือ #แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น - อย่ารักตัวเองน้อยลงเพราะเขาไม่รัก ยิ่งเขาไม่รัก เรายิ่งต้องรักตัวเอง - อยากทำความรู้จักใคร อย่าลังเลใจที่จะเป็นคนเข้าหาเค้าก่อน - ออกเดินทางบ้าง อย่าอยู่แต่ใน Safe Zone ของตัวเอง - อะไรที่เราจำได้ด้วยสมองและหัวใจของเรา แปลว่าสิ่งนั้นสำคัญกับเราจริง ๆ - บางทีที่มันยาก อาจเพราะเราตั้งเงื่อนไขม.. ดูเพิ่ม

บอกเลยว่า 5 เทคนิคนี้ใช้ได้จริงแน่นอนโดยเฉพาะกับคนที่ชอบท้อแท้ใจล้มและกลัวความล้มเหลวทำให้ไม่กล้าทำอะไรที่อยากทำสักที โดยเฉพาะถ้าสิ่งนั้นเป็นการทำอะไรที่ไม่เคยทำมาก่อน ซึ่งก่อนจะทำตามเทคนิคเหล่านี้ เราต้องเข้าใจการทำงานของสมองก่อนว่า สมองยิ่งใช้บ่อยๆจะยิ่งพัฒนา โดยเฉพาะถ้าสิ่งนั้นคือทักษะที่เราเรียนรู้ใหม่จากนั้นก็เริ่มได้เลยค่ะ 1. เรียนรู้จุดอ่อนและจุดแข็งของตัวเอง เพราะทุกจุดอ่อนมีจุดแข็งเสมอ เ.. ดูเพิ่ม

บทความและคลิปนี้มีสปอยล์นะครับ ถ้าอยากไปชมเรื่องนี้กรุณาไปชมก่อนดีกว่า ไสหัวไปนายส่วนเกิน เข้าฉายโรงภาพยนตร์ประเทศไทย พฤหัสบดีที่ 18 พฤศจิกายน 2564 พร้อมกับกับภาพยนตร์ใหม่อีก 6 เรื่องโดยที่ยังมีหนังเก่าที่ยังได้รับความนิยมมากค้างอยู่ในโรงหลายเรื่องอย่าง Eternals ฮีโร่พลังเทพเจ้า และ ร่างทรง The Medium ในวันเดียวกันยังมีหนังไทย ผู้บ่าวไทบ้าน อีสานจ้วด เข้าชนกันอีกเรื่องหนึ่งด้วย ผลการสำรวจจากชมรมว.. ดูเพิ่ม

สวัสดีแฟน ๆ ซีรีส์ญี่ปุ่น เป็นที่ทราบกันดีว่าสังคมและวัฒนธรรมการทำงานของญี่ปุ่นนั้นมีความเข้มงวดและจริงจังมาก แต่ซีรีส์ญี่ปุ่นจะหยิบยกประเด็นที่ทำให้การทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยที่ไม่จำเป็นต้องโหมงานจนร่างกายป่วย (เพราะญี่ปุ่นมีประเด็นเกี่ยวกับภาวะการทำงานมากเกินไป) ซึ่งคนดูอย่างเราก็สามารถนำมาปรับใช้ได้ และที่สำคัญพล็อตเรื่องจะมีหลากหลายอาชีพ หลากหลายรูปแบบ ดูแล้วรู้สึกมีไฟอยากลุกขึ้นมาทำงานทั.. ดูเพิ่ม

มัวแต่ไขว่คว้า 💝ใจสลายเอย เรื่องความรักใครๆก็อยากมีรักคนไม่มีก็อยากจะพบเจอรักแท้ส่วนคนที่มีแล้วก็อยากจะเพิ่มให้คุณภาพของความรักนั้นสมบูรณ์มีความสุขดีไปยิ่งขึ้น ผมมีโอกาสได้ค้นคว้าและได้ฟังเรื่องราวของนักจิตวิทยาที่อธิบายการยกระดับความรักให้ดียิ่งขึ้นเลยจะขอเล่าแบบคร่าวๆแบบเป็นภาษาง่ายๆแชร์ให้ทุกคนฟังว่า ความรักมี 2 แบบ 1.รักแบบต่างคนต่างพึ่งพากันและกัน ถูกรัก มีรัก ได้รับรัก เราจะรู้สึกว่าเราถูกเต.. ดูเพิ่ม

ความดีเพียงเล็กน้อยแต่ทำให้หัวใจพองโตได้ทั้งวัน😍 คิดอยู่หลายทีว่าจะเล่าดีมั้ย..... แต่ความสุขใจมันล้นจริงๆ ฮ่าๆๆ ..ในขณะที่เราจอดรถและกำลังหยิบของไปส่งลูกค้าสังเกตุเห็นผู้ชายในภาพเดินโซซัดโซเซ อยู่แถวหน้าบ้านลูกค้า เราก็ไม่ได้สนใจ แต่เขาก็หยุดมองเราตอนส่งของ พอส่งเสร็จ เราก็รีบเดินจะกลับไปที่รถ ในใจขณะนั้นก็คิด ใจนึงก็กลัวว่าจะเป็นคนบ้ารึป่าว อีกใจก็คงไม่เป็นไรหรอกน่ะ เอาวะ ในที่สุดเราก็รีบวิ่งไปเ.. ดูเพิ่ม