พฤติกรรมนอนตื่นสาย ไม่รับประทานอาหารเช้าจนถึงบ่าย เสี่ยงต่อสุขภาพอย่างไร

ในยุคที่ไลฟ์สไตล์ของผู้คนเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงานที่นิยมการนอนดึกและตื่นสาย บางรายอาจตื่นในช่วงบ่ายโดยไม่ได้รับประทานอาหารมาตั้งแต่เช้า พฤติกรรมดังกล่าวอาจดูเหมือนไม่มีผลเสียในระยะสั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวอย่างน่ากังวล พฤติกรรมตื่นสายไม่กินข้าวเช้าจนถึงบ่าย เสี่ยงต่อโรคดังต่อไปนี้ 1. โรคกระเพาะอาหาร การปล่อยให้กระเพาะว่างนานเกินไปโดย.. ดูเพิ่ม