พฤติกรรม

โอฮิโตริซามะ (Ohitorisama : おひとりさま ) ในภาษาอังกฤษใช้คำว่า Super Solo คำอธิบายผู้คนที่ใช้ชีวิตคนเดียว วิถีชีวิตการทำอะไรคนเดียว เพียงลำพัง เพราะคล่องตัว ไม่ต้องรอใคร อย่างเช่น  กินข้าวคนเดียว นั่งดื่มคนเดียว ไปคาเฟ่คนเดียว ไปคอนเสิร์ตคนเดียว ไปร้องคาราโอเกะคนเดียว ท่องเที่ยวคนเดียว ทำอะไรคนเดียว และมีความสุขกับการใช้ชีวิตด้วยตัวคนเดียว คำนี้เป็นคำใหม่ที่บัญญัติขึ้นโดย อิวาชิตะ คูมิโกะ (Iwashita Ku.. ดูเพิ่ม

Talkative Introvert ไม่ชอบอยู่กับคนหมู่มาก ไม่ได้พูดจากับคนที่ไม่สนิท แต่ก็ไม่ได้เงียบตลอดเวลา พออยู่กับคนที่สนิทแล้วรู้สึกปลอดภัย ก็จะกลายเป็นคนพูดมากสุด ๆ อาจสนุกสนานเฮฮามากเลยด้วยซ้ำ Talkative Introvert คนที่ชอบเก็บตัวแต่พูดมาก Introvert ไม่ค่อยพูดอะไรมาก แต่จะพูดมากทันที ถ้าได้คุยในประเด็นที่สนใจ มี Passion มีความรู้เยอะ ๆ ถ้าได้คุยกับคนที่คุ้นเคย หรือสนิทมาก ๆ ก็จะพูดไม่หยุด เพราะเลือกมาแล้ว.. ดูเพิ่ม

หลายคนไม่ศักยภาพมากพอที่จะหาเงินแต่ไม่มีศักยภาพพอที่จะเก็บเงินอาจจะเกิดจากการจัดการที่ไม่ดี ไม่มีความรู้มากพอมีการที่จะจัดการปัญหาการเงินหรือเจอสิ่งเร้ามากเกินไป ไปดูกันชัดๆดีกว่าว่าพฤติกรรมที่ทำให้เก็บเงินไม่อยู่มีอะไรบ้าง -ซื้อของตามกระแส ทั้งๆที่ไม่ได้อยากได้จริงๆแต่เพราะเหตุคนอื่นซื้อมาแล้วมันดูดี -สมัครstreaming หลายแพลตฟอร์มเกินไปและไม่ได้ดู -ติดชากาแฟหรูๆแพงๆใช้เกินตัวแก้วละ 100-200 บาท -ไ.. ดูเพิ่ม

Pleasanteeism คือ ภาวะของคนที่พยายามแสดงพลังบวก ทำตัวเป็นมิตร ฝืนยิ้มเหมือนกับว่า สบายดี ไม่มีอะไรเกิดขึ้น พร้อมรับทุกปัญหาที่เข้ามา แต่ในใจกลับรู้สึกเหนื่อยล้ากับการต้องแสดงพลังบวก โดยคนที่มีอาการแบบนี้ มักเลือกซุกปัญหา และกดความกดดัน ความเครียดเอาไว้ใต้พรม งานวิจัยเรื่อง ‘Keeping Up Appearances: How ‘Pleasanteeism’ is Eroding Resilience’ ของ Lime Insurance กล่าวว่า มันเป.. ดูเพิ่ม

เมื่ออายุมากขึ้น เซลล์สมองจะค่อย ๆ ลดลง และ ไม่มีการสร้างเซลล์ใหม่ทดแทนส่วนที่ตาย ความสามารถในการจดจำเรื่องราวต่างๆ จึงถดถอยตามวัยที่มากขึ้น มีอาการหลงลืม คิดอ่านช้าลง เข้าสู่ภาวะสมองเสื่อมในวัยสูงอายุ สมองจึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างดี รวมไปถึงหมั่นบริหารสมองอยู่เสมอ เพื่อให้สมองแข็งแรงนั้นทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ วิธียืดอายุสมอง 1.กินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ถึงแม้สมองจะมีน้ำหนักเพียง 2% ของน้ำ.. ดูเพิ่ม

1.รักในสิ่งที่ตัวเองเป็น มั่นใจในตัวเอง ความมั่นใจในตัวเอง คือ การเพิ่มเสน่ห์ได้อย่างไม่น่าเชื่อ เมื่อไรที่รู้สึกมั่นใจในตัวเอง จะรู้สึกสบายใจ และมีความสุขทำอะไรได้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ประหม่า หรือตื่นคน ให้เสียบุคลิก มีคำในภาพยนตร์ กล่าวว่า คนที่สวยที่สุด คือ คนที่รักในสิ่งที่ตัวเองเป็น หมั่นชื่นชมในตัวเองและคนอื่นอยู่เสมอ ค้นหาข้อดีที่มี ความดูดีที่ไม่เหมือนใคร นำเสนอสิ่งนั้นออกมาสู่สายตาผู้อื่.. ดูเพิ่ม

"เออ-ออ มาร์เก็ตติ้ง" ER-OR Marketing คือ กลยุทธ์ทางการตลาดที่อาศัยพฤติกรรม "คล้อยตาม" หรือ "ทำตามกัน" ของผู้บริโภค ที่มักตัดสินใจซื้อสินค้าหรือบริการ เพราะเห็นคนรอบข้าง ผู้มีอิทธิพลทางความคิด หรือคนส่วนใหญ่นิยมใช้สินค้าและบริการนั้น เพราะเชื่อว่าคนส่วนใหญ่น่าจะเลือกสิ่งที่ถูกต้อง และหากไม่ซื้อตามอาจพลาดสิ่งดี ๆ ไป 3 ธุรกิจที่ พฤติกรรม เออ-ออ มีอิทธิพลตามกันมากสุด 1.อาหารและเครื่องดื่ม มากที่สุดถ.. ดูเพิ่ม

‘การนั่งยอง ๆ’ เป็นท่าที่เข่ามีการงออยู่ในมุมที่สูงมาก ปกติการนั่งในท่านี้จะมีแรงอัดในผิวข้อที่สูงมากกว่าท่าที่ยืนตรง ๆ 7-10 เท่า นั่นหมายถึง หากมีอาการเจ็บข้อ การที่นั่งยอง ๆ จะเพิ่มโอกาสที่เจ็บปวดมากขึ้น และ พฤติกรรมนี้หากมีความเสี่ยงอื่นร่วมด้วย เช่น น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นมาก อายุ พันธุกรรม การบาดเจ็บต่าง ๆ ‘อาจทำให้ข้อเข่าถึงกับเสื่อมได้’ ฉะนั้น แพทย์จึงแนะนำให้งดกิจกร.. ดูเพิ่ม

Luxury Shaming คือ ความรู้สึกว่าการใช้เงินอวดความมั่งคั่ง หรือใช้จ่ายฟุ่มเฟือย เป็นเรื่อง ‘รู้สึกผิด’ ‘อายที่จะใช้สินค้าหรู’โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่สังคมกำลังเผชิญกับปัญหาทางเศรษฐกิจ ความไม่เท่าเทียมทางสังคม หลายคนกำลังเผชิญความกดดันทางการเงิน คือ การที่คนรวยไม่ได้แสดงตัวเองออกมาว่ารวย เพราะกลัวคนภายนอกนินทาว่าอวดรวย กระแสของ Luxury Shaming เห็นได้ชัดใน ‘จีน’ เพรา.. ดูเพิ่ม

แม้โรคหัวใจ จะพบมากในผู้สูงอายุ แต่ในปัจจุบันพบว่าคนที่อายุยังน้อย หรือ วัยรุ่น มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้มากเช่นกัน บางคนอายุ 30 - 35 ปี ก็อาจป่วยเป็นโรคหัวใจ ส่วนใหญ่มักเกิดจากความผิดปกติที่เป็นมาตั้งแต่กำเนิด รวมทั้งเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต การไม่ดูแลสุขภาพที่ทำให้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ รวมพฤติกรรมทำร้ายสุขภาพหัวใจของคนวัยทำงาน 1.กินเค็ม ชอบกินอาหารแช่แข็ง การกินเค็ม และ การบริโภคโซเดียมมากกว่า.. ดูเพิ่ม

Textrovert ใช้อธิบายพฤติกรรมของคนที่สามารถพิมพ์ ตั้งสถานะ พูดคุย อะไรได้ยาว ๆ ไหลลื่น กล้าพิมพ์ กล้าชวนคุย แต่เมื่อไม่ได้อยู่ในโซเชียลมักจะเงียบ ๆ ไม่ค่อยพูดค่อยจา ไม่กล้าแสดงความคิดเห็นอะไรออกมา ที่มาของคำว่า Textrovert คาดว่าน่าจะมาจากนิยายของ Lindsey Summers จากหนังสือชื่อว่า Textrovert เนื้อเรื่องเกี่ยวกับ เด็กมอปลายที่เกิดเหตุการณ์มือถือสลับเครื่องกัน เลยต้องคุยกันผ่านข้อความ แล้วบังเอิญไอ้ก.. ดูเพิ่ม

โสด 4 สไตล์ 1.โสดแบบสุดชิล เป็นคนโสดที่มีความสุขมาก ไม่มีแฟนแล้วยังไง ฉันก็ยังมีครอบครัวที่รัก มีกิจกรรมที่น่าสนุกให้ทำ คนโสดกลุ่มนี้จึงไม่สนใจที่จะผูกสัมพันธ์หาคู่มากนัก แต่จะมุ่งหาความสำเร็จในชีวิตมากกว่า อย่างเช่น ทำงาน เก็บเงิน ไปเที่ยว เปย์แมว เป็นต้น 2.สไตล์การโสดแบบเหงา ๆ เป็นคนโสดโดยความจำยอม ใจจริงไม่ได้อยากจะโสด แต่สถานการณ์พาไปจึงต้องโสด คนกลุ่มนี้จะติดคนรัก หรือคนที่เป็น Safe Zone ให้.. ดูเพิ่ม

กลุ่มเพื่อน และจำนวนของกลุ่มเพื่อน มีผลกระทบต่อคนฉลาดหรือคนที่มีไอคิวสูง ๆ เป็นอย่างมาก คนฉลาดมักมีความพึงพอใจต่ำกว่าคนทั่วไปถึง 2 เท่า นั่นคือ ยิ่งฉลาดเท่าไหร่ ยิ่งไม่ชอบเข้าสังคมเลย จากผลวิจัย พบว่า คนที่มีไอคิวสูง จะไม่ใช้เวลาไปกับการเข้าสังคม หรือใช้เวลากับเพื่อนมากนัก อาจเป็นเพราะพวกเขามักจะโฟกัสไปที่เป้าหมายของชีวิตในระยะยาว และให้ความสำคัญกับการสร้างสิ่งที่ยิ่งใหญ่มากกว่า จึงมักตัดความสัมพ.. ดูเพิ่ม

ทำไมคนเราถึง ขี้เกียจ ? 1.การสะสมพลังงานของสมอง ย้อนไปสมัยอดีต มนุษย์จำเป็นต้องอยู่ในโหมดรักษาพลังงาน เพื่อไว้หนีอันตราย และสมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากถึง 20% ทำให้สมองมักจะเลือกทางที่ง่ายกว่า คือ การใช้พลังงานให้น้อย อย่างเช่น หากต้องเลือกระหว่าง การตบมือ 3 ครั้ง กับ การกระโดดตบ 3 ครั้ง แน่นอนว่า เราจะเลือกการตบมือ 3 ครั้ง เพราะ สมองจะคำนวณแล้วว่า การตบมือ ใช้พลังงานน้อยกว่า การกระโดดตบ นั่นเอง.. ดูเพิ่ม

แม้หลายคนจะเติบโตมากับความเชื่อว่า “โตขึ้นต้องมีบ้านเป็นของตัวเอง” แต่ในปัจจุบันเรากลับพบว่าคนรุ่นใหม่จำนวนไม่น้อยเริ่มตั้งคำถามกับแนวคิดนี้ และเลือกที่จะ “ไม่ซื้อบ้าน” หรือ “ยังไม่รีบซื้อ” แม้จะมีรายได้ที่สามารถกู้สินเชื่อได้ก็ตาม การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ได้เกิดจากความไม่อยากมีบ้านเพียงอย่างเดียว แต่สะท้อนถึงโครงสร้างทางสังคม เศรษฐกิจ และไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไปอย่าง.. ดูเพิ่ม

โรคติดอินเทอร์เน็ต (Internet Addiction Disorder) ที่รู้จักกันด้วยนาม “เน็ตบุก” เป็นสภาวะที่ผู้คนมีความติดใจ และ ใช้ชีวิตขึ้นอยู่กับอินเตอร์เน็ตอย่างมาก จนเกิดผลกระทบที่ร้ายแรงต่อชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์ในครอบครัว งานทำ กิจกรรมต่าง ๆ อาการของโรคติดอินเทอร์เน็ต 1.การใช้เวลาในการใช้งานอินเตอร์เน็ตในระดับที่มากกว่าที่ควร โดยเฉพาะเมื่อมีการลดลงในกิจกรรมอื่น ๆ ที่สำคัญ เช่น การทำงาน การศึ.. ดูเพิ่ม

‘Hate-stalking’ หรือ พฤติกรรมตามส่องคนที่ถึงจะทำให้เรารู้สึกหมั่นไส้ แต่มีความสำคัญ (บางอย่าง) มากพอให้ยังอยากติดตาม และสงสัยใคร่รู้เรื่องของเขา ยิ่งตามส่อง ยิ่งรู้สึกว่าเรารู้จักเขาถ่องแท้ หลายครั้งก็หยิบไปวิพากษ์วิจารณ์ต่อได้อย่างสนุกสนานมันมือ ทั้งที่จริง สิ่งที่เราเสพจากโซเชียลมีเดียของเขาอาจไม่ใช่ตัวตนทั้งหมดของเขาก็ได้ ดร.ดาเรีย คุสส์ (Daria Kuss) ผู้ช่วยศาสตราจารย์และนักจิตวิทย.. ดูเพิ่ม