พร้อมชน

10 เทคนิคเคลียร์สมองให้พร้อมสู้กับอุปสรรค สมองของเราเป็นเหมือนศูนย์บัญชาการของร่างกาย ที่ต้องพร้อมรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว หรือปัญหาที่ไม่คาดคิด การมีสมองที่ปลอดโปร่งและพร้อมรับมือกับอุปสรรคเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราผ่านพ้นทุกความท้าทายไปได้ 1. ระบายทุกสิ่งที่ค้างคา บางครั้งสมองก็เต็มไปด้วยความคิดฟุ้งซ่าน งานที่ค้างคา ความกังวล หรือไอเดียที่ยังไม่ตกผลึก เทคนิค .. ดูเพิ่ม