หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

ฝึกสมอง

5 เทคนิคการพูดในที่สาธารณะ
## 5 เทคนิคการพูดในที่สาธารณะ: มั่นใจ สื่อสารชัดเจน ประทับใจผู้ฟัง การพูดในที่สาธารณะเป็นทักษะสำคัญที่ทุกคนควรมี หลายคนรู้สึกประหม่า กลัว ไม่มั่นใจ บทความนี้ขอเสนอ 5 เทคนิคการพูดในที่สาธารณะ มั่นใจ สื่อสารชัดเจน ประทับใจผู้ฟัง **1. เตรียมตัวให้พร้อม:** ฝึกพูดเนื้อหา เรียบเรียงลำดับความคิด เตรียมสื่อการสอน **2. รู้จักผู้ฟัง:** ศึกษาข้อมูล ความสนใจ ของผู้ฟัง **3. ฝึกพูด:** ฝึกพูดหน้ากระจก ฝึกพูดกับเ.. ดูเพิ่ม
5 เทคนิคฝึกสมาธิ
## 5 เทคนิคฝึกสมาธิ: จิตนิ่ง สมองใส ใช้ชีวิตอย่างมีสติ ในยุคที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย หลายคนเผชิญกับปัญหาใจร้อน ขี้ลืม สมาธิสั้น บทความนี้ขอเสนอ 5 เทคนิคฝึกสมาธิ จิตนิ่ง สมองใส ใช้ชีวิตอย่างมีสติ **1. หาเวลาฝึกสมาธิ:** หาเวลาฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ เช่น เช้า เย็น หรือก่อนนอน **2. เลือกสถานที่สงบ:** เลือกสถานที่สงบ เงียบ อากาศถ่ายเทสะดวก **3. เลือกท่าทางที่สบาย:** นั่งสบายๆ หลังตรง ผ่อนคลาย **4. จดจ่อ.. ดูเพิ่ม
เคล็ด(ไม่)ลับวิธีง่ายๆให้สมองทำงานดีขึ้น มีสมาธิมากขึ้น
สมองของคนเราโดยปกติคลื่นสมองจะเป็นกราฟถี่ๆ ถ้าใครนึภาพไม่ออกก็จะคล้ายภาพอัตราการเต้นของหัวใจที่มันจะเป็นกราฟขึ้นลงๆ แต่กลับกันกราฟคลื่นสมองของคนมีสมาธิมากๆ กราฟจะวิ่งคล้ายคลื่นทะเลมากๆกว่าจะไม่ใช่พุ่งตรงแบบคนปกติ ตัวอย่างคลื่นสมองคนปกติ ตัวอย่างคลื่นสมองคนมีสมาธิ เวลาทำงานคนมีสมาธิประสิทธิภาพการทำงานย่อมดีกว่า เวลามีสมาธิสมองก็จะมีคลื่นเหมือนคลื่นทะเลอย่างที่ว่า ยิ่งสมองมีคลื่นแบบนี้นานเท่าไหร่ ส.. ดูเพิ่ม
คำถามที่แม้แต่เด็กฮาร์เวิร์ดเกิน50%ยังตอบไม่ได้
มาลองทดสอบดูเล่นๆกันครับว่า ตอบกันได้ไหม ดูเพิ่ม
คุณเข้าข่ายเป็นผู้ที่มีปัญหาด้านการเรียนรู้ (SLD) หรือไม่ ???
ผู้ที่มีปัญหาด้านการเรียนรู้(SLD: Specific Learning Disorder) การเรียนรู้ของเด็กอาศัยความสามารถหลายด้านที่เป็น Basic Psychological Process มาทำงานร่วมกัน ทั้งระดับสติปัญญา การตั้งสมาธิ ความสามารถในการฟัง เห็น สังเกต ประมวลสิ่งที่ได้รับรู้ผ่านประสาทรับรู้ทั้ง 5 แปลความหมาย ใช้ความเข้าใจภาษา เชื่อมโยงกับข้อมูลเดิมในความทรงสะท้อนกลับผ่านการพูดและทำงาน ซึ่งแบ่งองค์ประกอบเป็น 1. Input (รับข้อมูลผ่านการ.. ดูเพิ่ม
9 พฤติกรรมที่ทำลายสมอง รักษาไม่ดีสมองจะเสื่อมเอานะ
คนเรามีชีวิตอยู่ได้ด้วยสมอง สมองเป็นศูนย์บัญชาการที่สั่งให้ร่างกายทำงานทุกอย่าง ดังนั้นการรักษาสมองเอาไว้ มีผลกับการใช้ชีวิตมากนะแต่สมองเราจะแย่ลงหากว่าเรามีพฤติกรรมแบบนี้ cr. https://www.pexels.com/th-th/photo/724994/ 1. อยู่ในความมืดมากไป เช่น การอยู่ในห้องปิดผ้าม่านเปิดไฟน้อยๆ ในช่วงเวลากลางวัน จะทำให้รู้สึกขี้เกียจ ซึมเศร้า เพราะร่างกายคิดว่าเป็นกลางคืน อย่างคนยุโรปที่ไม่ค่อยเจอแสงแดด จะเครีย.. ดูเพิ่ม
ทำเลยจะได้ไม่โง่!!..11 วิธีที่พัฒนาความจำได้ถึง 80%
ทุกวันนี้คนมากมายลุ่มหลงกับการใช้ชีวิตแบบกลุ่มคนที่รักสุขภาพ พวกเขากิทานอาหารจากธรรมชาติที่ไม่ผ่านการแปรรูป ออกกำลังในยิม และทำอะไรทำนองนั้น แต่.. พวกเขานั้นมักจะลืมว่า สมองก็ต้องการการดูแลเอาใจใส่ด้วยเหมือนกัน โดยเฉพาะ เมื่อคุณเริ่มมีอาการหลงๆ ลืมๆ อยู่บ่อยครั้ง ใช่แล้วล่ะ พวกเราเรียนรู้สิ่งต่างๆ ทั้งชีวิต แต่เราก็ไม่ได้รู้ทุกอย่างเพราะว่าก็เราลืมอะไรไปหลายๆ อย่างเหมือนกัน ดังนั้นถ้าคนรอบข้างชอบ.. ดูเพิ่ม
เกม24 ระดับพื้นฐาน10 ข้อ ฝึกสมองสมาธิให้กับคนที่พึ่งเล่น
เกม24 เกมฝึกสมองฝึกสมาธิ เกม24 มี10 ข้อลองทำดู เกมมีทั้งง่ายเเละยากมันขึ้นอยู่ของเเต่ละคนบางคนอาจว่าง่ายเเละยากได้น่ะค่ะ ใช้ได้เเค่ บวก ลบ คูณ หาร น่ะ เฉลยด้านลอง 1)5555 2)9428 3)3357 4)2368 5)3542 6)5788 7)4777 8)4918 9)3597 😈10) 12 2 3 5 เฉลย 5555 (5x5)-(5หาร5)=24 3357 [(5x3)-7]x3=24 5788 (8x5)-(8+7)=24 4777 (7-(7หาร7))x4=24 2368 (6x3)+(8-2)=24 3578 (7x3)+(8-5)=24 4918 ((4-1)หาร9)x8 3542 (3+5+4).. ดูเพิ่ม
การฝึกตัวเองให้เก่งจริงนั้นทำอย่างไร
ข้อที่ 1 ทุกคนที่ต้องการประสบความสำเร็จในด้านที่ตนเองต้องการนั้น จะต้องมีความมุ่งมั่น จริงใจ อดทนต่อสิ่งที่พบเจอ และไม่ผัดผ่อนหรือหลบเลี่ยงปัญหาที่ต้องได้รับการแก้ไข ไม่ใช่การมุ่งเน้นทำเฉพาะแค่ตอนที่มีกำลังใจแรงกล้า ทำแค่ตอนแรก ๆ ชั่วครั้งชั่วคราว เมื่อเบื่อแล้วหรือหมดความอดทนก็ทิ้งไป แทนที่จะได้สิ่งที่อุตส่าห์ฝึกฝนมากลับกลายเป็นว่าทุกอย่างมลายสูญไปเพียงไม่นาน และอาจจะต้องมาตั้งต้นกันใหม่ทั้งหมด .. ดูเพิ่ม
10 นิสัย ทำลายสมอง กับ 9 วิธี ฝึกสมอง
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง หน้าที่ของสมองยังมีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ อารมณ์ ความจำ การเรียนรู้การเคลื่อนไหวและความสามารถอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับการเรียนรู้ แต่คนเรามักไม่รู้ตัวเองว่าพฤติกรรมบางอย่างที่กระทำลงไป นอกจากจะเป็นการทำร้ายร่างกายไม่พอ ยังทำร้ายสมองด้วย 1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี่จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ.. ดูเพิ่ม
9 เทคนิคฝึกสมองไบรท์ ทิปส์ง่าย ๆ ใช่เลย !
9 เทคนิคฝึกสมองไบรท์ (e-magazine)ผู้หญิงสมัยนี้ อยากสวย ฉลาด และสุขภาพดี ทุกคนจึงพากันดูแลรูปร่างด้วยการออกกำลังกาย เคร่งครัดเรื่องอาหารการกิน แต่ไม่เคยมีใครสนใจว่าจะดูแลสมองอย่างไรให้มีสุขภาพดี ทั้งที่สมองเป็นอวัยวะที่ตัดสินใจทุกเรื่องของชีวิต เราจึงควรเอ็กเซอร์ไซส์สมองให้ไบรท์ด้วยเทคนิคง่าย ๆ ต่อไปนี้1. จิบน้ำบ่อย ๆสมองประกอบด้วยน้ำ 85% เชลล์สมองก็เหมือนต้นไม้ที่ต้องการน้ำหล่อเลี้ยง ถ้าไม่มีน้ำ.. ดูเพิ่ม