ฝัก ขม ฝาด

อีกหนึ่งสมุนไพร ที่ใช้กันมานาน เป็นสมุนไพรพื้นบ้าน​ ใช้เป็นยาบำรุงกำหนัด บำรุงร่างกาย เรากำลังพูดถึง เพกา หรือ ลิ้นฟ้า หมากลิ้นฟ้า นำมากินเป็นอาหารในชีวิตประจำวันอยู่ ฝักอ่อนเพกา มีวิตามินซีสูงมาก ช่วยบำรุงร่างกาย ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อม ส่วนที่นิยมกินกันก็คือ ยอดอ่อน ฝักอ่อน ดอก เช่น ลวกจิ้มน้ำพริก ราดกะทิ เผาไฟแล้วซอยทำยำ ประโยชน์อื่นๆ ของเพกา เมล็ดของเพกามีรสเย็น เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่.. ดูเพิ่ม