ผ่อนคลาย

บาหลีมีชื่อเสียงในด้านการรักษาแบบดั้งเดิม และ มีการบำบัดด้วยสปาที่น่าทึ่ง ตั้งแต่การนวดผ่อนคลาย และ การปรับสมดุลพลังงานของร่างกาย ไปจนถึงการสครับร่างกายที่ชุ่มชื่น และ ทรีทเมนต์ผมที่ช่วยบำรุงผม และ สิ่งที่ทำให้เกาะแห่งนี้ได้เปิดให้บริการอีกครั้ง และ ได้ออกมาเปิดเผยความลับสุดยอด คือ หมู่บ้านสปาบำบัด ในอ่าวจิมบารัน อันเงียบสงบ... หมู่บ้านสปาบำบัด ดูเหมือนว่าลอยอยู่เหนือน้ำ ซึงห้องสปามีขนาดกว้างและม.. ดูเพิ่ม

1.ช่วยในเรื่องการนอนหลับ : การช่วยตัวเองทำให้สมองหลั่งสาร ออกซิโตซินออกมา สารนี้หลายคนเรียกว่า "ฮอร์โมนความรัก" มันเป็นฮอร์โมนทำให้เกิดความผูกพัน เช่นเดียวกับเวลา กอด สัมผัส เมื่อสารนี้ถูกหลั่งออกมา มีการค้นคว้าพบว่า "จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำให้เครียดน้อยลง" ซึ่งส่งผลให้หลับเร็วขึ้น หลับลึกขึ้น 2.มีแนวโน้มช่วยให้เราจิตใจปลอดโปร่ง : เวลาเครียด รู้สึกจิตใจไม่สงบ การช่วยตัวเองก็อาจจะเป็นอีกทางเลื.. ดูเพิ่ม

ฟิลิปปินส์เตรียมผ่อนคลายมาตรการโควิด "ฟิลิปปินส์" เตรียมผ่อนปรนมาตรการควบคุม การเดินทางในกรุงมะนิลา ตั้งแต่วันที่ 1-15 ก.พ. 2022 หลังตัวเลขผู้ติดเชื้อโควิดลดลง จากระดับสูงเป็นประวัติการณ์... เลขาธิการคณะรัฐมนตรี "คาร์โล โนกราเลส" ของฟิลิปปินส์กล่าวว่า "กรุงมะนิลา ซึ่งคิดเป็นสัดส่วน 1 ใน 3 ของผลผลิต ทางเศรษฐกิจของประเทศ พร้อมด้วยจังหวัด "บูลาคัน คาวีเต และ รีซัล" ซึ่งจะผ่อนปรนการควบคุมโควิด ด้วยการ.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

สิงคโปร์ได้ประกาศผ่อนคลาย มาตรการสกัดโควิดสายพันธุ์ "โอไมครอน" เป็นบางส่วนวานนี้ หลังผลการวิจัยจากนานาประเทศ ยืนยันตรงกันว่า "ถึงแม้สายพันธุ์ "โอไมครอน" จะแพร่ระบาดได้รวดเร็วกว่า แต่ก็มีความรุนแรงน้อยกว่า เชื้อไวรัสสายพันธุ์เดลตา!!" กระทรวงสาธารณสุข ของสิงคโปร์ได้ประกาศยกเลิก ข้อจำกัดการเดินทางสำหรับผู้เดินทาง จากบอตสวานา เอสวาตินี กานา เลโซโท มาลาวี โมซัมบิก นามิเบีย ไนจีเรีย แอฟริกาใต้ และ ซิมบ.. ดูเพิ่ม

ยืดเวลาเล่นน้ำ! จ.เพชรบุรี เริ่ม “ผ่อนคลายมาตรการสถานการณ์โควิด-19” แล้ววันนี้ พื้นที่ชายหาดชะอำ ปรับเวลาเคอร์ฟิวเป็น 23.00-04.00 น. และรวมกลุ่มได้ไม่เกิน 100 คน ส่วนห้างฯ, ศูนย์การค้า, ร้านอาหาร, เครื่องดื่ม, ร้านสะดวกซื้อ, ตลาดสด, ตลาดนัด, สวนสาธารณะ และลานกีฬา เปิดได้ถึง 21.00 น. รองผู้ว่าฯ เพชรบุรี ขอความร่วมมือปชช. แม้มีมาตรการผ่อนคลาย แต่ต้องปฏิบัติตามมาตรการโควิด-19 เพื่อสร้างค.. ดูเพิ่ม

รัฐบาลเวียดนาม กล่าวว่า "กรุงฮานอย เตรียมผ่อนปรนมาตรการคุมโควิด ตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไป เนื่องจากยอดผู้ติดเชื้อรายใหม่ลดลง และ ประชากรผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ ก็ได้รับการฉีดวัคซีนครบโดสแล้ว" เจ้าหน้าที่กล่าวว่า "โครงการก่อสร้างส่วนใหญ่ สามารถกลับมาดำเนินการได้ตั้งแต่ วันพุธนี้ อีกทั้งจะมีการผ่อนปรนเพิ่มเติมตามมา เนื่องจากยอดผู้ติดเชื้อรายใหม่ เฉลี่ยต่อวันลดลงเหลือเพียง 20 รายเท่านั้น!!" รองประธานคณะกรร.. ดูเพิ่ม

รัฐบาลญี่ปุ่นกำลังวางแผน ที่จะผ่อนคลายมาตรการควบคุมโควิด ในช่วงเดือนพฤศจิกายน 2021 ซึ่งจะครอบคลุมทั้งในด้านการเดินทาง การจัดงานขนาดใหญ่ และ การเสิร์ฟเครื่องดื่มแอลกอฮอล์... คาดว่าในช่วงเวลาดังกล่าว ประชาชนส่วนใหญ่จะได้รับวัคซีน ครบโดสแล้ว... และ การผ่อนคลายข้อจำกัดข้างต้น จะมีผลบังคับใช้ในพื้นที่ ที่มีการประกาศภาวะฉุกเฉิน หากพื้นที่ดังกล่าว สามารถปฏิบัติได้ตามเงื่อนไขที่กำหนดได้ เช่น อัตราการฉีดว.. ดูเพิ่ม

รัฐบาลญี่ปุ่น เตรียมพิจารณาผ่อนคลาย มาตรการควบคุมการจำหน่าย เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในร้านอาหาร รวมถึงขยายระยะเวลา การเปิดปิดร้านธุรกิจต่างๆในพื้นที่... รัฐบาลอาจผ่อนคลายมาตรการคุมเข้ม ในช่วงเดือน ต.ค.-พ.ย. 2021 ซึ่งจะขึ้นอยู่กับความคืบหน้า ของการฉีดวัคซีนโควิด... มีการคาดการณ์ว่า "รัฐบาลอาจประกาศแผนการ การผ่อนคลายหลังการประชุมคณะทำงานด้านโควิด ในวันศุกร์นี้!!" ดูเพิ่ม

กระทรวงสาธารณสุข ของสิงคโปร์กล่าวว่า "สิงคโปร์จะเริ่มผ่อนคลาย ข้อจำกัดต่างๆในการควบคุมโควิด ซึ่งรวมถึงการอนุญาต ให้ประชาชนที่ฉีดวัคซีนครบโดสแล้ว สามารถนั่งรับประทานอาหาร ภายในร้านเป็นกลุ่มได้ จำนวน 5 คน โดยจะเริ่มในวันอังคารที่ 10 ส.ค. 2021 นี้เป็นต้นไป!!" การผ่อนคลายข้อจำกัดดังกล่าว มีขึ้นหลังจากรัฐบาลสิงคโปร์คาดว่า "ประชาชนมากกว่า 70% จะได้รับวัคซีนครบโดส ภายในวันที่ 9 ส.ค. 2021" รัฐบาลสิงคโปร์.. ดูเพิ่ม

ในทุกๆวันเราเจอปัญหาความเครียดรอบด้าน แต่แปลกมั้ยคะ ถ้าคุณได้อยู่กับเด็กตัวเล็กๆ ถึงแม้เขาจะช่วยแก้ปัญหาให้คุณไม่ได้ แต่ด้วยความสดใสของเด็กน้อย มันจะทำให้คุณยิ้มออกมาโดยไม่รู้ตัว มาอมยิ้มไปด้วยกันนะคะ ดูเพิ่ม

นายกรัฐมนตรี "ลี เซียนลุง" ของสิงคโปร์กล่าวว่า "รัฐบาลสิงคโปร์ เตรียมผ่อนคลายมาตรการ การควบคุมการแพร่ระบาด ของโรคไวรัสโควิด19 ตั้งแต่วันที่ 13 มิ.ย. 2021 เป็นต้นไป หากสถานการณ์ภายในประเทศดีขึ้นแล้ว!!" "ลี เซียนลุง" กล่าวว่า "ถ้าไม่มีกรณี เกิดการแพร่ระบาดเป็นกลุ่มใหญ่ รัฐบาลก็สามารถดำเนินการ ตามแผนควบคุมการแพร่ระบาดของโรคได้" และ "หากสถานการณ์ภายในประเทศดีขึ้น และ จำนวนผู้ติดเชื้อยังคงลดลงต่อไป รั.. ดูเพิ่ม

ผู้ที่ได้รับวัคซีนครบโดสแล้ว สามารถทำกิจกรรมกลางแจ้ง อย่างการเดินเล่นได้อย่างปลอดภัย โดยไม่ต้องสวมหน้ากากอนามัย แต่ก็ยังคงบังคับใช้มาตรการ การสวมหน้ากากในที่สาธารณะทั่วไปอยู่ การปรับปรุงมาตรการสวมหน้ากากของ CDC มีขึ้นหลังจากที่ "ชาวอเมริกันกว่าครึ่งของประเทศ ได้รับวัคซีนโควิดแล้วอย่างน้อย 1 โดส และ ราวๆ 1 ใน 3 ของชาวอเมริกันในวัยผู้ใหญ่ ก็ได้รับวัคซีนครบโดสแล้ว ซึ่งทาง CDC มองว่ามาตรการใหม่นี้ เป.. ดูเพิ่ม

เมื่อน้องทอง(ตัวเงินตัวทอง)ของเรา ทนกับสภาพอากาศร้อนไม่ไหว จะลงแช่น้ำในคูคลอง น้ำก็แห้งขอด บวกกับความหิวจนท้องร้อง ก็เลยขอเป็นลูกค้า(ไม่ได้รับเชิญ) มาอุดหนุนธุรกิจเจ้าสัวซะหน่อย จะฮาขนาดไหน ไปดูพร้อมๆกันจ้า ดูเพิ่ม

เมื่อเด็กน้อยหยุดอยู่กับบ้าน เห็นหวดนึ่งข้าวเหนียวของแม่วางอยู่ จึงหยิบมาเล่าซนจนได้เรื่อง ดีนะที่ทำจากไม้ไผ่ เห็นแล้วใจหนึ่งก็สงสาร ใจหนึ่งก็อดขำไม่ได้ เมื่อเด็กน้อยที่หัวยังติดหวดนึ่งวิ่งไปหาคนให้ช่วยถอดออก เย่ๆ ปลอดภัยละลูกเอ๊ยยย อิอิ ถ้าหากเป็นเหล็กหรืออลูมิเนียม คิดดูสิจะขำหรือยิ้มออกมั้ยเนี่ย ดูเพิ่ม

อาการปวดเมื่อยตามร่างกายนั้น น้อยคนนักที่จะไม่เคยเป็น แต่เอาเข้าจริง ค่อนข้างมั่นใจเลยว่าทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย จะต้องเคยมีอาการปวดเมื่อยบ้างไม่มากกน้อย! เพียงแต่เป็นอาการปวดแบบแปบๆ หาย หรือปวดต่อเนื่องเรื้อรัง และวิธีที่คนส่วนใหญ่จะใช้บำบัดแก้อาการปวดเมื่อยก็คือ “การนวด” สังเกตง่าย ๆ ก็คือ เมื่อไรก็ตามที่มีอาการปวด เมื่อย รู้สึกตัวหนัก ๆ กล้ามเนื้อเกร็งตึง เคลื่อนไหวได้ไม่ดีเท่าแต่ก่อน .. ดูเพิ่ม

ของดีของอร่อย แค่กินก็สามารถหายเครียดได้เป็นปลิดทิ้งแล้วล่ะ ในทุกวันนี้คนเราสามารถเผชิญกับความเครียดได้ง่ายๆ มีอยู่รอบตัวเลย ไม่ว่าจะเป็นหน้าที่การงาน การเรียน สภาวะเศรษฐกิจ สภาพการจราจร ต่างเร่งให้เรารู้สึกเคร่งเครียดกันได้ทั้งนั้น ดังนั้นแล้วลองมาทำใจร่มๆ แล้ว หาอะไรอร่อยๆ ดีๆ มีประโยชน์กินแก้เครียดกันดีกว่า มารู้จักอาหารที่สามารถลดความเครียดให้กับเรากันได้เถอะค่ะ 7. ขนมปังโฮลวีต รวมถึงข้าวกล้อง.. ดูเพิ่ม

เครียดหนักขนาดนี้ระวังจะแย่เอาทั้งกายและใจ รีบๆ หาวิธีแก้ไขกันเถอะ ในวัยทำงานหรือวัยมีครอบครัวแล้ว ย่อมเป็นเรื่องยากที่ผู้ชายอย่างเราๆ จะไม่พบเจอกับความเครียด เพราะถ้าไม่เครียดเรื่องงาน ก็มักจะเครียดเรื่องการเงิน เรื่องครอบครัวอยู่ดี แต่การที่จะปล่อยชีวิตให้ไหลไปตามความเครียดนั้น ก็มีแต่จะทำให้เราเกิดความทุกข์ ใช้ชีวิตอย่างไม่มีความสุข ดังนั้นแล้วถ้าหากความเครียดเป็นสิ่งไม่ดี เราจึงต้องหาวิธีกำจัด.. ดูเพิ่ม

หัวร้อน ชอบวีนเหวี่ยง ขี้โวยวายนี่มันไม่คูลเลย มาทำตัวให้สวยแพงด้วยการเป็นคนนิ่งๆ ดีกว่า ปกติคุณสาวๆ เป็นคนนิ่งๆ หรือว่าเปิดเผยกันคะ? หลายๆ คนที่มีเพื่อนแบบนี้จะรู้สึกว่าเป็นคนลึกลับไม่ใช่น้อยไม่พูดไม่จา มีอะไรก็ไม่แสดงความรู้สึกเอาซะเลย ให้ความรู้สึกว่าเข้าหายาก เดาใจไม่ถูกว่าคิดอะไรอยู่ ดูเหมือนไม่น่าคบหา แต่เอาจริงๆ แล้วการเป็นคนนิ่งๆ มีข้อดีหลายอย่างเลยนะ มีอะไรที่น่าสนใจในการเป็นคนนิ่งๆ บ้างต.. ดูเพิ่ม