Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

ผู้เชี่ยวชาญเผยวิธีใหม่ที่ช่วยให้หลับง่ายขึ้น คือให้นึกถึงบ้านสวยๆของคนอื่น

การนับแกะหลบไป ผู้เชี่ยวชาญเผยวิธีใหม่ที่ช่วยให้หลับง่ายขึ้น คือให้นึกถึงบ้านสวยๆของคนอื่น แล้วจินตนาการว่าเราเข้าไปเดินเล่นในนั้น
เอมิลี่ เคสเลอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกสมาธิจากสหรัฐ ได้ แนะนำเทคนิคการนอนแบบใหม่ ด้วยการสร้างภาพในจินตนาการที่ช่วยให้คุณสงบจิตใจ และเข้าสู่ห้วงนิทราได้อย่างไร้ปัญหา ด้วยการจินตนาการถึงบ้านคนอื่น เมื่อคุณเข้านอนเรียบร้อยแล้ว เธอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการหายใจเข้าลึก ๆ และช้า ๆ สัก2-3 ครั้ง การหายใจลึก ๆ ช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (Sympathetic Nervous System : SNS) ที่ทำหน้าที่ช่วยให้ร่างกาย.. ดูเพิ่ม
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง