ผัดเวลานอน

เหนื่อยแทบหมดแรง แต่พอถึงเวลานอนกลับไม่ยอมนอน กลางวันประชุม งานค้าง รถติด ข้อความเด้งไม่หยุด กลับถึงบ้านก็จัดการสารพัดเรื่องจนเกือบเที่ยงคืน ร่างกายส่งสัญญาณชัดว่าอยากพัก แต่พอขึ้นเตียง มือกลับหยิบมือถือขึ้นมาแบบอัตโนมัติ คลิปหนึ่งจบ ต่ออีกคลิป เปิดโพสต์นั้น เลื่อนไปดูโพสต์นี้ เงยหน้ามาอีกทีตีหนึ่งกว่าแล้วพฤติกรรมแบบนี้มักเรียกว่า Revenge Bedtime Procrastination หรือการผัดเวลานอนเพื่อทวงคืนเวลาส่.. ดูเพิ่ม