ผัดบล๊อคโคลี่ใส่ไก่

ผัดบล๊อคโคลี่ใส่ไก่ เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.บล็อคโคลี่ 2.เนื้ออกไก่ 3.เกลือ 4.น้ำตาล 5.น้ำมันหอย 6.ซอสปรุงรส 7.กระเทียม วิธีทำ 1.นำบล๊อคโคลี่ไปลงในน้ำร้อนใส่เกลือเล็กน้อย ตักขึ้นไปน๊อคน้ำเย็น 2.ใส่น้ำมัน ผัดกระเทียมพอหอมใส่เนื้อไก่ลงไป 3.บล๊อคโคลี่ แครอท 4.น้ำตาล ซอสปรุงรส น้ำมันหอย   ดูเพิ่ม