ผักโขม

"กินอยู่แบบเรียบง่าย ใช้ชีวิตให้มีความสุข" วันนี้แอดจะพาทุกคนปล่อยวางความเครียดจากงาน มาเดินเก็บผักใบเขียวที่สวนกันค่ะ "ผักขม หรือ ผักโขม" เป็นผักที่ขึ้นเองตามธรรมชาติ เห็นใบเขียวๆอย่างนี้คุณประโยชน์มากมีเลยค่ะ ผักขม มีสรรพคุณช่วยบำรุง และเพิ่มปริมาณน้ำนมในหญิงในนมบุตร ลดอาการปวดประจำเดือน ลดโอกาสเกิดโรคมะเร็งเต้านม มะเร็งปอด บำรุงสายตา ผิวพรรณ ลดอาการเลือดออกตามไรฟันค่ะ นอกจากมีสรรพคุณทางยาแล้วยั.. ดูเพิ่ม

18 สรรพคุณ...ประโยชน์ของผักโขม ราชาผักเพิ่มพลัง “ผักโขม” เป็นผักเพิ่มพลังของป๊อปอายส์ หากใครได้ดูการ์ตูนเจ้าหนุ่มกะลาสีก็จะรู้ดีว่าป๊อปอายส์จะมีพลังมากขึ้นเมื่อกินผักโขม ซึ่งเป็นเรื่องจริงที่ว่าผักโขมนั้นช่วยเพิ่มพลัง แถมยังมีคุณค่าต่อร่างกายนานัปการ อีกทั้งยังเป็นเมนูแสนอร่อยที่ใครหลายคนชื่นชอบ เมนูยอดฮิตที่ว่าเป็นที่ชื่นชอบนั่นก็คือ “ผักโขมอบชีส” ทั้งอร่อยทั้งได้ประโยชน์แ.. ดูเพิ่ม

มีผักโขมสดติดตู้เย็น อยากทำเป็นเมนูใหม่ๆ เป็นอาหารของลูกสาว ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงๆ ไว้ทานเล่น เป็นมื้อว่าง วันนี้เลย ลองทำ คุ้กกี้ผักโขมรสชีส รสอร่อย ขนาดพอดีคำ ทานเพลินๆ ได้ประโยชน์จากแคลเซี่ยมกันไปเต็มๆ คุ้กกี้ผักโขม ทำเสร็จแล้วใส่กล่อง ไว้ทานบนรถ เป็นมื้อเช้าแบบง่ายๆ แต่อร่อยมากคุณค่า ส่วนผสม...ขนมปังอบกรอบโฮมมี่ รสโนริสาหร่าย 1 ห่อผักโขมต้มสุก หั่นซอยละเอียด 1 ถ้วยมอลเซอเรลล่าชีส 1 ถ้วยไข่.. ดูเพิ่ม