ผักแคล

หลายท่านน่าจะเคยผ่านตากันมาบ้าง แล้วใช่มั้ยครับ ที่เห็นสาว จอย รินลณี ศรีเพ็ญ ดารานางเอกสาวเจ้าบทบาท และปัจจุบันเธอก็ยังมีละครให้แฟนคลับได้ชื่นใจด้วยการรับบทเป็นเจ้าของโรงคณิกา ย่านสำเพ็ง อย่างบทแม่แฟง เธอมักจะใช้เวลาว่างไปกับการใช้พื้นที่ในบริเวณบ้าน เป็นพื้นที่ปลูกผักสวนครัว พืชผักทานได้ โดยใช้ทุกพื้นที่ในบ้านอย่างคุ้มค่า มีการนำผลผลิตจากสวนครัวในบ้าน มาปรุงอาหาร ซึ่งบอกเลยว่า น่ารับประทานทุกเม.. ดูเพิ่ม

10คุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของผักเคล เคล หรือเรียกว่า “คะน้าใบหยัก” เป็นราชาแห่งผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด ประกอบด้วยสารอาหาร และคุณสมบัติทางยาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยได้สรุปออกมา 10 ประการด้วยกัน เป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารมากที่สุดในโลก มีข้อมูลรายงานว่า ผักเคลดิบหนึ่งถ้วย (ประมาณ 67 กรัมหรือ 2.4 ออนซ์) ประกอบด้วย DV (Daily Value ค่าเฉลี่ยของสารอาหารชนิดนั้นคิดเป็นร้อยละข.. ดูเพิ่ม