หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

ผักสุขภาพ

มะเขือเปราะในแกงเขียวหวาน หรือแกงต่างๆ อย่าทิ้งเลยเน่อ กินได้ยิ่งดี มีประโยชน์มากมายเลยน๊า....
หลายๆคนอาจจะไม่ได้กินมะเขือเปราะ ในบรรดาแกงต่างๆ เนื่องจากอาจจะดูไม่น่ากิน หรือไม่น่าอร่อย อะไรประมาณนั้น จากสีที่ดูจืดๆ แต่เพื่อนๆรู้ไหม จริงๆแล้ว มะเขือเปราะในแกงต่างๆ นี่อร่อยเหมือนกันน๊า แถมที่สำคัญ มะเขือเปราะนีั้นั้นเป็นผักที่มีประโยชน์มากๆเลยล่ะ ลองมาดูสรรพคุณของมะเขือเปราะตามตำราแพทย์แผนไทยนั้นมีดังนี้เลยน๊า - ผลมะเขือเปราะนั้น ช่วยลดไข้ ลดการอักเสบ ลดความดันเลือดได้ และยังมีคุณสมบัติที่ม.. ดูเพิ่ม
ปลูกผักกาดขาวในกระถางง่ายๆ ปลอดสารพิษ ทานเองก็อร่อย ขายก็ได้กำไร!
ผักกาดขาวเป็นผักชนิดหนึ่งที่นิยมบริโภคกันอย่างแพร่หลายในเอเชียตะวันออก ผักกาดขาวมีหลายสายพันธุ์ แต่ละพันธุ์ก็จะมีลักษณะและรสชาติที่แตกต่างกันไป และสามารถนำไปทำเป็นเมนูอาหารได้หลายอย่าง วันนี้เราจะมาสอนวิธีการปลูกผักกาดขาวในกระถาง ปลูกง่ายโตเร็ว ใช้เวลาปลูกไม่นานก็สามารถเก็บเกี่ยวได้ สิ่งที่ต้องเตรียม 1.เมล็ดพันธุ์ เตรียมเมล็ดผักกาดขาวสำหรับปลูก เมล็ดผักกาดขาว สามารถหาซื้อได้ตามตลาดทั่วไป หรือห้าง.. ดูเพิ่ม
6 ผักใบเขียวสารอาหารช่วยเพิ่มความสูงให้ลูก
บร็อคโคลีมีวิตามินซี เบต้าแคโรทีน เส้นใยอาหารและโปแตสเซียม ช่วยซ่อมแซมและช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตขึ้นนั่นเอง ตำลึงมีสารเบต้าแคโรทีนมีใยอาหารสูง ทั้งยังมีแคลเซียมสูงช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทํางานดีขึ้นพร้อมช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ผักโขม มีวิตามินเอและวิตามินซี ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายและวิตามินเคที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ผักบุ้งจีน อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ โปรตีน เส้นใยอาหาร แคโรท.. ดูเพิ่ม
เปิดประสบการณ์ปลูกผักสวนครัวปลูกง่ายกินได้ทั้งปี
เปิดประสบการณ์ปลูกผักสวนครัวปลูกง่ายกินได้ทั้งปี สวัสดีครับ หนึ่ง ร้อยเรื่งราว จะมาแนะนำปลูกผักสวนครัวแบบง่ายๆกินได้ทั้งปีกันครับ ●กะเพรา นอกจากจะเป็นผักกินได้แล้ว ยังทำหน้าที่ป้องกันแมลงที่จะมารบกวนผักชนิดๆอื่นๆให้เราด้วย เริ่มจากหาเมล็ดมาปลูกหรือซื้อต้นกล้าจากตลาดมา จากนั้นหมั่นรดน้ำ พรวนดินก็จะเติบโตขึ้นมาเองแบบง่ายๆ ●ข่า สามารถปลูกได้ในดินทุกชนิด ขุดหลุมลึกประมาณ 30 เซนติเมตรแล้วฝังกอข่าลงไป .. ดูเพิ่ม
เผยความลับราชนีผัก ราคาถูกที่มีทุกบ้านแถมราคาถูกประโยชน์สูงสุด
ล่าสุดแพทษ์ชาวญี่ปุ่นท่านหนึ่งเผยว่า เขาได้กินหัวหอมแดงเป็นประจำเพื่อช่วยต้านมะเร็งสิ่งสำคัญจะกินอย่างไรให้ได้สารอาหารมากที่สุดคือการรับประทานดิบเพื่อให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพสูงที่สุด ●หัวหอมแดงเป็นพืชชนิดหนึ่งที่นำมาประกอบอาหารได้มากมายมีกลิ่นฉุนเฉพาะตัวที่ไม่เหมือนใคร เป็นที่นิยมในการใช้ปรุงอาหารในหลากหลายสูตรอาหารไม่ว่าจะเป็นการใช้ในการทำต้ม เครื่องปรุงรส หรือใช้ในการทำเครื่องแกงต่างๆ นอกจากนี้ .. ดูเพิ่ม
5 ผักบ้านๆ ที่ได้ดีทั้งสุขภาพและลดน้ำหนัก
1.กระเจี๊ยบเขียว ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ลดอาการท้องผูก มีไฟเบอร์สูง ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกระเพาะอาหาร เยื่อบุกระเพาะอาหารอักเสบ และลำอักเสบได้ มีโฟเลตสูง ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง และเป็นสิ่งจำเป็นต่อพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ ดังนั้นจึงเหมาะกับหญิงมีครรภ์ 2.หัวหอม ช่วยให้เจริญอาหาร ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ดีท็อกซ์สารพิษในร่างกาย ช่วยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ช่วยเสริมสร้างระบบไหลเวียนโลหิต ช่วย.. ดูเพิ่ม
สวิสชาร์ด ผักใบเขียว มีสรรพคุณมาก กำลังเป็นที่ต้องการของผู้รักสุขภาพ
สวิสชาร์ด (Swiss Chard) มีต้นกำเนิดมาจากบีทรูต ป่าที่เติบโตตามธรรมชาติในแถบเมดิเตอร์เรเนียน ตามหลักฐานพบว่าสวิตชาร์ทถูกใช้เป็นยามาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ ในประวัติศาสตร์ผักชนิดนี้ มีชื่อเรียกต่างๆ มากมาย เช่น หัวบีท ผักโขม คะน้า และผักใบเขียว จัดเป็นพืชล้มลุก อยู่ในพวกเดียวกันกับผักกาดขาว เป็นผักที่มีคุณประโยชน์สูง เนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรต น้ำตาล และไขมันในปริมาณที่ต่ำมาก มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสูง.. ดูเพิ่ม
ปลูกผักไฮโดรโปนิกส์ยังไง?
ปลูกผักไฮโดรโปรนิกส์ ไร้สารพิษ สด สะอาด ปลอดภัย ไฮโดรโปนิกส์ (Hydroponics) คือ วิธีการปลูกพืชโดยไม่ใช้ดิน แต่ใช้น้ำหรือสารละลายธาตุอาหารแทน เป็นการปลูกพืชแบบใหม่ที่กำลังได้รับความนิยม เพราะมีข้อดีหลายประการ เช่น ปลูกง่าย ใช้พื้นที่น้อย: สามารถปลูกได้ทุกที่ โดยไม่ต้องใช้พื้นที่ปลูกมาก เหมาะกับผู้ที่มีพื้นที่จำกัด เช่น บ้านที่มีพื้นที่น้อย คอนโดมิเนียม หรือบนดาดฟ้า โตไว ผลผลิตสูง: พืชที่ปลูกแบบไฮโด.. ดูเพิ่ม
"ผักสวนครัว 5 ชนิด"ที่เป็นผักแสนอร่อยและเป็นสมุนไพรแก้โรคหวัด
โรคหวัด คือโรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส บริเวณทางเดินหายใจ เช่น จมูก คอ ไซนัสและกล่องเสียง ปกติแล้วสำหรับใครที่เป็นโรคหวัดชนิดไม่รุนแรง จะรักษารักษาโรคหวัดด้วยตัวเอง โดยการกินยาตามแพทย์สั่ง การพักผ่อนโดยการนอนและการดื่มน้ำมากๆ ก็จะหายป่วยได้ภายใน1-2 สัปดาห์ วันนี้ผู้เขียนเอง อยากจะมาแนะนำผักสวนครัว 5 ชนิดที่เป็นผักแสนอร่อยและเป็นสมุนไพรแก้โรคหวัด ที่เป็นทั้งผักแสนอร่อยแถมยังเป็นสมุนไพรชั้นเลิศใน.. ดูเพิ่ม
เหตุผลหลักๆที่คนส่วนใหญ่ไม่ชอบแตงกวาดอง
เหตุผลหลักๆที่คนส่วนใหญาไม่ชอบแตงกวาดอง มีดังนี้: รสชาติ: รสเปรี้ยวและเค็มจัด กลิ่นเหม็นเปรี้ยว เนื้อสัมผัสเละ ความชอบส่วนตัว: บางคนไม่ชอบกลิ่นของแตงกวา บางคนไม่ชอบเนื้อสัมผัสของแตงกวา บางคนเคยมีประสบการณ์ไม่ดีกับแตงกวาดอง เช่น กินแล้วท้องเสีย ความเชื่อ: บางคนเชื่อว่าแตงกวาดองเป็นอาหารเย็น บางคนเชื่อว่าแตงกวาดองมีน้ำตาลสูง บางคนเชื่อว่าแตงกวาดองมีโซเดียมสูง ข้อควร พิจารณา: รสชาติและกลิ่นของแตงกวา.. ดูเพิ่ม
How To เคล็ดลับปลูกผักกินเองที่บ้าน
วิธีปลูกผักออร์แกนิก คือ การปลูกผักโดยไม่ใช้สารเคมีหรือสารสังเคราะห์ใดๆ ทั้งสิ้น เน้นการใช้วัสดุธรรมชาติในการบำรุงดินและกำจัดศัตรูพืช โดยยึดหลักความยั่งยืนและปลอดภัยต่อผู้บริโภคและสิ่งแวดล้อม ขั้นตอนในการปลูกผักออร์แกนิก มีดังนี้ การเตรียมดิน ดินเป็นปัจจัยสำคัญในการปลูกผักออร์แกนิก ดินที่ดีควรมีความร่วนซุย ระบายน้ำได้ดี อุดมไปด้วยธาตุอาหาร และปราศจากสารเคมีหรือสารพิษต่างๆ การเตรียมดินสำหรับปลูกผั.. ดูเพิ่ม
ตัวอย่างแปลงผักปลอดสารพิษ"เพื่อสุขภาพที่ดี
"ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ" เป็นประโยคที่คอยเตือนให้กับพวกเราทุกคนได้ดูแลสุขภาพของตนเองให้ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ที่อาจจะมาเยือนเราได้ตลอดเวลา การเจ็บป่วยและโรคทางกาย หากเราได้ดูแลสุขภาพของเราอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช้ร่างกายหักโหมเกินไป พักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังกายทุกครั้งเมื่อมีโอกาส ก็จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีสามารถป้องกันโรคต่าง ๆ ได้ แต่การดูแลสุขภาพที่กล่าวมาข้างต้นอาจจะยังไม่เพียงพอ หากเร.. ดูเพิ่ม
บร็อกโคลีป้องกันมะเร็ง
บร็อกโคลีป้องกันมะเร็ง ใครที่ไม่ชอบกินบร็อกโคลีฟังทางนี้ ในบร็อกโคลี่มีสารที่เรียกว่า ซัลโฟราเฟน(Sulforaphane) ซึ่งเป็นสารป้องกันโรคมะเร็ง บร็อกโคลี 1 ถ้วยตวงให้วิตามินซีมากถึง 13% ของปริมาณวิตามินซีที่คนเราควรกินต่อวัน ดูเพิ่ม
ผัก 5 สี กับประโยชน์ดีๆ 5 อย่าง
1. แคโรทีนอยด์ ตระกูลสีส้มเหลือง เช่น แครอท ฟักทอง จะช่วยบำรุงและป้องกันดวงตาไม่ให้เสื่อม 2. แอนโทไซยานิน ตระกูลสีม่วง เช่น กะหล่ำปลีม่วง มะเขือม่วง เผือก ถั่วแดง ช่วยให้ผมดกดำและเงางาม 3. คลอโรฟิลล์ ตระกูลสีเขียว เช่น ผักบุ้ง คะน้า ผักกาดเขียว จะช่วยให้ไม่เป็นหวัด ขับถ่ายคล่องและท้องไม่ผูก 4. แอนริซิน ตระกูลสีขาวน้ำตาล เช่น ผักกาดขาว หัวไชเท้า เห็ดเข็มทอง กระเทียม ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดี ลดไข.. ดูเพิ่ม
ผักพื้นบ้านภาคกลาง ปลูกง่าย โตไว กินอร่อย สร้างรายได้เสริม
ผักพื้นบ้านภาคกลาง ปลูกง่าย โตไว กินอร่อย สร้างรายได้เสริม ผักพื้นบ้าน หมายถึง พันธุ์พืชที่มนุษย์ในถิ่นต่าง ๆ บริโภคในรูปของผัก นั่นคือ เป็นส่วนผสมหลักในตำรับอาหาร พืชดังกล่าวยังไม่เคยผ่านกระบวนการผสมและปรับปรุงพันธุ์พืช อาจเป็นพืชที่เติบโต พบเห็นได้ทั่วไปในถิ่นนั้นหรือเป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในต่างถิ่น แต่นำเข้ามาปลูกในถิ่นนั้น ๆ มานานจนปรับตัวเข้ากับท้องถิ่นนั้น และมนุษย์นำมาใช้ประโยชน์ในรูปของผั.. ดูเพิ่ม
ผัก 10 ชนิดที่ต้องทำให้สุกก่อนรับประทานจะได้โทษมากกว่าประโยชน์
ผักโดยทั่วไปจะมีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ แต่ก็มีผักบางชนิดที่รับประทานแล้วเป็นอันตรายหากทานดิบต่อไปนี้เป็นรายชื่อผักยอดนิยม 10 ชนิดที่โดยทั่วไปแนะนำให้ปรุงก่อนบริโภค มันฝรั่ง การบริโภคมันฝรั่งดิบอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากมีสารประกอบพิษที่เรียกว่าไกลโคอัลคาลอยด์ โดยเฉพาะโซลานีนและชาโคนีน การปรุงมันฝรั่งจะสลายสารพิษเหล่านี้อย่างละเอียด ทำให้รับประทานได้อย่างปลอดภัย มะเขือยาว มะเขือยาวดิบมีโซลา.. ดูเพิ่ม
พืชผักสวนครัวที่ปลูกกินเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน ช่วยประหยัดเงิน และปลอดสารพิษ
ต้องบอกเลยว่าสมัยนี้ของทุกอย่างมีราคาแพง อะไรก็ตามที่เราสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายได้ เราก็ควรจะประหยัด โดยเฉพาะพืชผักสวนครัวที่เราปลูกกินเองได้ ก็จะช่วยให้เราประหยัดเงินในกระเป๋าสตางค์ของเราได้ อีกทั้งไม่ต้องมาคอยกังวลเรื่องสารพิษในผัก เพราะผักที่เราปลูกกินเองนั้น มั่นใจว่าปลอดภัยอย่างแน่นอน 1.ผักชี ผักชี พืชผักสวนครัวขนาดเล็ก มีลักษณะใบหยักติดกับลำต้น นำมาใช้เป็นผักตกแต่งในอาหาร เพิ่มสีสันสวยงามน่า.. ดูเพิ่ม
12345next >