ผลไม้ไทย

ผลไม้ไทย 5 ชนิด ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและสุขภาพมากที่สุด : ร่างกายเราต้องแข็งแรง วันนี้จะพามาดูประโยชน์ของผลไม้ ทั้ง5ชนิด ที่ต้องบอกว่า ประเทศไทยไม่แพ้ชาติใดในโลกแน่นอน จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย 1. ทุเรียนใช่แล้วฟังไม่ผิดแน่นอน ทุเรียนเป็นแหล่งพลังงานที่มีคุณค่าสูง มีไขมันไม่อิ่มตัว รสชาติหวานนุ่ม นอกจากนั้นทุเรียนยังมีสารอาหารมากมายหลายชนิด เช่น วิตามิน แร่ธาตุและใยอาหารต่างๆ ที่สามารถส่งเสริมกระบ.. ดูเพิ่ม

ผลไม้ไทยมีชื่อเสียงในด้านรสชาติที่สดใส เนื้อสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์ และสารอาหารที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์​มากมาย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความพอประมาณเป็นกุญแจสำคัญเมื่อดื่มด่ำกับผลไม้ที่น่ารับประทานเหล่านี้ แม้ว่าผลไม้เหล่านี้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ผลไม้ไทยบางชนิดก็อาจมีความเสี่ยงเมื่อบริโภคมากเกินไป ในบทความนี้ เราจะมาสำรวจผลไม้ไทย 5 ชนิดที่เมื่อรับประทานมากเกินไปอาจเป็นอันตราย.. ดูเพิ่ม

ทุเรียน (durian)ถือเป็นพืชเศรษฐกิจที่มีมูลค่าการส่งออกมากเป็นอันดับต้นๆของสินค้าเกษตรจากประเทศไทย ทุเรียนมีการพัฒนาสายพันธุ์และปลูกในไทยมานานแล้ว ก่อนจะได้รับความนิยมแพร่หลายและมีพื้นที่การปลูกกระจายไปในทุกภูมิภาค พื้นที่เพาะปลูกทุเรียนในประเทศไทย ส่วนใหญ่จะอยู่ในพื้นที่ภาคตะวันออกและทางภาคใต้ ซึ่งมีสภาพดินที่เหมาะสม มีสภาพอากาศและความชื้นที่ทำให้ทุเรียนมีคุณภาพดี มีผลผลิตต่อไร่สูง แต่ในขณะเดียวก.. ดูเพิ่ม

ในประเทศไทย ฤดูหนาวเป็นการมาถึงของผลไม้นานาหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดมีรสชาติที่หลากหลาย สีสันที่สดใส และคุณภาพที่สดชื่นซึ่งดึงดูดทั้งคนในท้องถิ่นและผู้มาเยือน ช่วงนี้โดยปกติจะครอบคลุมตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงกุมภาพันธ์ นำมาซึ่งผลไม้ตามฤดูกาลมากมาย แสดงให้เห็นความหลากหลายทางการเกษตรของประเทศไทย และความอุดมสมบูรณ์ที่เจริญเติบโตในสภาพอากาศที่เย็นและแห้งกว่า แก้วมังกร (พิทยา):ผลไม้ที่สะดุดตานี้เรียกว่า "แ.. ดูเพิ่ม

ผลไม้ที่ช่วยในเรื่องการขับถ่ายได้เป็นอย่างดีว่าแต่จะมีผลไม้อะไรบ้างไปดูกันเลย 1.มะละกอ ถ้าจะให้นึกถึงผลไม้ที่ขึ้นชื่อเรื่องการขับถ่าย ผลไม้ชื่อแรกที่นึกถึงคงหนีไม่พ้นมะละกออย่างแน่นอน สาเหตุที่มะละกอเป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อในเรื่องช่วยในการขับถ่ายเป็นเพราะว่าในมะลอกอนั้นมีสารเพคตินอยู่มาก สารตัวนี้แหละที่มีหน้าที่ดูดน้ำในลำไส้แล้วพองขยายตัวจากเดิม ทำให้กากอาหารมีมากขึ้น ช่วยกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัวและขั.. ดูเพิ่ม

ไม่สบาย มีไข้ ห้ามกินผลไม้อะไรบ้าง ? 1. มะเฟือง มะเฟืองเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีและใยอาหารสูง เพราะมะเฟืองเสี่ยงจะทำลายไต เพราะมีสารที่ทำปฏิกิริยาต่อยาหลายชนิด 2. ทุเรียน ทุเรียนเป็นผลไม้มีฤทธิ์ร้อน ให้พลังงานสูง หากกินทุเรียนอาจทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูง หรือ มีไข้ได้ ทุเรียนมีกำมะถัน จะไปเพิ่มอุณหภูมิในร่างกายให้สูงขึ้น เมื่อมีไข้ ก็ควรเลี่ยงกินทุเรียน 3. ขนุน ขนุนเป็นผลไม้ที่อยู่ในกลุ่มเดียวกับทุเ.. ดูเพิ่ม

10 ผลไม้ ดับร้อน เติมน้ำให้ร่างกาย สวัสดีครับ ในช่วงที่อากาศร้อนอบอ้าวมาก ๆ หลายคนอาจรู้สึกอ่อนเพลีย ขาดน้ำ ไม่อยากทานอาหาร วันนี้เราจะมาแนะนำ 10 ผลไม้ที่ช่วยเติมน้ำให้กับร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่นและคลายร้อนได้ดี ดังนี้ แตงโม ผลไม้ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบมากที่สุดถึง 92% อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซี ไลโคปีน และโพแทสเซียม ช่วยบำรุงผิว ต้านอนุมูลอิสระ และชะลอความเสื่อมของเซลล์ ฝรั่ง ผลไม้ที่มีน้ำเป็นส่วนปร.. ดูเพิ่ม

Tangerine (ส้มเขียวหวาน) เป็นผลไม้ตระกูลส้มที่ขึ้นชื่อเรื่องสีส้มสดใสและมีรสหวานอมเปรี้ยว เป็นของสายพันธุ์ Citrus reticulata มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด กับส้มแมนดาริน โดยทั่วไปแล้วส้มเขียวหวานจะมีขนาดเล็กกว่า โดยมีเปลือกบางและลอกง่าย ถือเป็นผลไม้ยอดนิยมอีกชนิดหนึ่ง ส้มเขียวหวานอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น โดยเฉพาะวิตามินซี ซึ่งช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและส่งเสริมสุขภาพผิว นอกากนี้ยังให้เส้นใยอาหา.. ดูเพิ่ม

คอแลนคนอีสานเรียก บักแงว ชื่ออื่นๆคือ บักแงว (ภาษาอีสาน) , คอลัง (ภาษาใต้) ชื่อวิทยาศาสตร์: Nephelium hypoleucum อยู่ในวงศ์ Sapindaceae (วงศ์เดียวกับลิ้นจี่ ลำไย เงาะ รวมทั้งมามอนซีโยด้วย) เป็นไม้ยืนต้นสูง มีพูพอน ใบประกอบ ดอกออกปลายกิ่หรือตามซอกใบ กลีบดอกมี 6 กลีบหรือไม่มี ผลมีปุ่มปมหนาแน่น สีแดง เปลือกภายนอกมีลักษณะคล้ายกับลิ้นจี่แต่เนื้อข้างในคล้ายเงาะมีรสเปรี้ยว รับประทานได้ เมล็ดไม่สามารถรับ.. ดูเพิ่ม

มังคุดเป็นผลไม้ที่อร่อยจริงๆ ปัจจุบันนี้ ผู้คนหันมารับประทานมังคุดกันมากขึ้นเรื่อยๆ แต่คุณรู้ไหมว่าจะปอกมันอย่างไร? จริงๆ มันค่อนข้างง่าย บทความนี้มี 3 วิธีสอนวิธีการปอกมังคุด คุณจะไม่กลัวการปอกมังคุดอีกต่อไป และจะไม่ต้องบ่นถึงความเจ็บปวดที่มือเมื่อปอกมังคุดอีกต่อไป 1. วิธีการปอกเปลือกมังคุดแนวนอน 1. คว้านใบมังคุดด้านบนออก 2. ใช้มือทั้งสองข้างจับส่วนตรงกลางของมังคุด บีบออกแรงเล็กน้อยจนเกิดรอยแตกแล.. ดูเพิ่ม

ลองกอง เป็นผลไม้ชนิดเดียวกับลางสาด ผลทรงกลมเปลือกหนาหยาบมีสีเหลืองนวล มียางน้อยกว่าลางสาด เนื้อเป็นกลีบ เนื้อนุ่มฉ่ำน้ำสีขาวใส มีรสชาติหวานฉ่ำ "ลองกอง" มันเติบโตบนต้นไม้ขนาดเล็กถึงขนาดกลาง ช่อผลยาว ผลค่อนข้างกลมและมีจุกมีเมล็ดเล็กน้อย เปลือกสีเหลืองไม่ซีด ไม่มียาง เปลือกหนา ผิวหยาบ สรรพคุณของ"ลองกอง" ช่วยแก้ร้อนใน ช่วยลดความร้อนในร่างกาย มีวิตามิน B1 B2 ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท มีสารต้.. ดูเพิ่ม

ทุเรียนเป็นผลไม้ฤดูร้อนที่ขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นเฉพาะตัว เปลือกมีหนามปกคลุม และ เนื้อคล้ายคัสตาร์ด มักเรียกกันว่า "ราชาแห่งผลไม้" มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และเป็นที่ชื่นชอบของคนไทยโดยส่วนใหญ่ ทุเรียนเนื่องจากมีกลิ่นหอมแรง ซึ่งบางคนมองว่าฉุน และ รสชาติเป็นส่วนผสมของความหวานมันมีเนื้อครีมที่ละมุน ทุเรียนหมอนทองเป็นทุเรียนพุ่มใหญ่ที่ขึ้นง่าย มีใบมีลักษณะบาง กลางใบปลายใบเรียวแหลม ฐานใบแหลม ด.. ดูเพิ่ม

ทุเรียน (Durian) เป็นผลไม้เมืองร้อนที่มีลักษณะเฉพาะ มีขนาดใหญ่ เปลือกมีหนามปกคลุม มีกลิ่นฉุน มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ บางครั้งถูกเรียกว่า "ราชาแห่งผลไม้" ผลไม้ชนิดนี้สามารถเติบโตได้ ค่อนข้างใหญ่ โดยมักจะมีความยาวได้ถึง 30 เซนติเมตร (12 นิ้ว) และมีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 15 เซนติเมตร (6 นิ้ว) เปลือกนอกของทุเรียนมีหนามแหลมคมปกคลุมอยู่ ซึ่งสามารถป้องกัน ไม่ให้ผู้ล่ากินมันได้ ภายในผลแบ่งอ.. ดูเพิ่ม

กล้วยขี้ช้างกล้วยแปลกกล้วยหายาก มีรสหวานอร่อยไม่เหมือนใคร ถือเป็นกล้วยที่มีเอกลักษณ์เฉพาะพื้นที่ของเมืองยะลา ซึ่งปัจจุบันนั้นกำลังเป็นที่นิยมทานและต้องการ เป็นอย่างมากสำหรับผู้บริโภคและผู้ที่ทำการปลูก เพื่อขยายพันธุ์ โดยลักษณะของมันนั้นเป็นรูปทรงคล้ายกับไข่ มีความอ้วน ซึ่งดูภายนอกแล้วก็แปลกไปจากกล้วยทั่วไป โดยรูปร่างนั่นเอง แต่หากพูดถึงรสชาติ ของมันนั้นก็มีความอร่อยเป็นเอกลักษณ์ ยิ่งแก่ยิ่งอร่อย .. ดูเพิ่ม

ผลไม้ฤดูร้อนเป็นผลไม้หลากหลายและอร่อยที่จะสุกเต็มที่ในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น มีรสชาติหวาน มัน เนื้อสัมผัส และสีที่หลากหลาย เป็นทางเลือกที่สดชื่นและมีคุณค่าทางโภชนาการ ต่อไปนี้คือผลไม้ฤดูร้อนยอดนิยม มะม่วง
 มะม่วงนั้นถึงแม้ว่าเราจะสามารถกินได้ทั้งดิบและสุก แต่ถ้าเป็นหน้าร้อนแล้วต้องเป็นมะม่วงสุก สีเหลืองสวยงามรสหวานอมเปรี้ยวกินคลายร้อนได้ดี และมะม่วงสุกนั้นหากรับประทานไปจะช่วงบำรุงหัวใจ มีสารอนุม.. ดูเพิ่ม

มะม่วง เป็นผลไม้ไทยที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะมีรสชาติหวานฉ่ำ รับประทานได้ทั้งดิบและสุก มะม่วงมีหลากหลายสายพันธุ์ ทั้งมะม่วงน้ำดอกไม้ มะม่วงอกร่อง มะม่วงเขียวเสวย และอื่นๆ มะม่วงยังอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี เบต้าแคโรทีน โพแทสเซียม และไฟเบอร์ มะม่วงเป็นผลไม้เมืองร้อน มะม่วงเป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในแถบเอเชียใต้และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ นิยมปลูกกันมากในเขตร้อนและ.. ดูเพิ่ม

ผลไม้ในประเทศไทยมีหลากหลายชนิด แต่มีผลไม้ชนิดหนึ่งที่สามารถเรียกได้ถึง 3 ชื่อ นั่นก็คือลูกไหน ลูกพรุน และลูกพลัม ซึ่งทั้งสามชื่อ ดูเหมือนจะเป็นผลไม้คนละชนิดกัน แต่แท้จริงแล้วมันคือผลไม้เดียวกันที่สามารถเรียกได้หลายชื่อนั่นเองครับ ลูกพลัม ลูกพรุน ลูกไหน ต่างกันอย่างไร ลูกพรุน ก็คือลูกพลัมที่นำมาตากแห้งแล้ว ส่วนลูกไหนเป็นชื่อที่คนจีนใช้เรียกลูกพลัม นั่นเองครับ ถึงแม้ว่าจะเรียกกันคนจะชื่อ แต่ถูกพลัม.. ดูเพิ่ม

ผลไม้มีหลากหลายชนิด เป็นผลผลิตมาจากพืชต่างๆ มนุษย์และสัตว์สามารถกินได้ ลักษณะผลไม้มีรูปทรงกลม ทรงรี มีเปลือกที่แตกต่างกันตามสายพันธุ์ของผลไม้ชนิดนั้นๆ ผลไม้ส่วนใหญ่จะมีรสชาติเปรี้ยวและหวาน ผลไม้แต่ละชนิดมีประโยชน์และโทษที่แตกต่างกันออกไปบางชนิดสามารถเป็นเกราะป้องกันโรคได้ ซึ่งหลายคนชอบกินผลไม้ แล้วเพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่าผลไม้กินตอนไหนดีที่สุด แล้วทำไมเราต้องกินผลไม้ วันนี้เราได้นำเกร็ดความรู้เล็กๆ น.. ดูเพิ่ม