ผลไม้สุขภาพ

ประโยชน์ของ แอปเปิ้ลเขียว GREEN APPLE Green Apple แอปเปิ้ลเขียว เป็นผลไม้ของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก และเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพ เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์หลากหลาย จะมีอะไรบ้างนั้น มาติดตามกัน Green Apple แอปเปิ้ลเขียว สำหรับกลุ่มคนรักสุขภาพนั้นก็คงหนีไม่พ้นแอปเปิ้ลชนิดนี้ ที่ดูเหมือนว่าจะมีรสชาติที่เปรี้ยวที่สุด เมื่อเทียบกับแอปเปิ้ลสีอื่นๆ ซึ่งแอปเปิ้ลทั่วไปก็จะมีหลากสี หลากรสชาติต่างกันออกไป แต่.. ดูเพิ่ม

7 ผลไม้ต้านหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน เวลาเป็นหวัดไม่สบายการทานยาอาจเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ที่หลายคนเลือกใช้ แต่รู้หรือไม่? ผลไม้ก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่จะช่วยต้านหวัดเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงได้เช่นกัน มาดูกันดีกว่าค่ะว่าจะมีผลไม้ชนิดไหนบ้างที่ช่วยต้านหวัดบ้าง ตามมาดูเลยค่าา 1.มะขามป้อม มะขามป้อมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีช่วยแก้หวัดเสริมภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี และสามารถช่วยลดอาการหวัดอื่น ๆ ได.. ดูเพิ่ม

ลิ้นจี่ ผลไม้ประจำฤดูกาลนี้อีกชนิดนึงที่เป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย ด้วยรสชาติที่หวานหอม อร่อย ชื่นใจ เหมาะกับอากาศร้อนๆในช่วงนี้เป็นยิ่งนัก ลิ้นจี่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Litchi Chinensis Sonn. วงศ์ Sapindaceae ต้นกำเนิดของลิ้นจี่ คือ ประเทศจีน มีประมาณ 30-40 พันธุ์ กวีเอกสมัยราชวงศ์ถังชื่อ ป๋ายจีอี้ เคยเขียนไว้ว่า “ถ้าลิ้นจี่ถูกเด็ดจากต้น 1 วัน เปลือกจะเปลี่ยนสี 2 วัน กลิ่นหอมก็จะเปลี่ยน 3.. ดูเพิ่ม

กล้วยประโยชน์ต่อสุขภาพกล้วยทุกชนิดดีต่อสุขภาพ แต่กล้วยไข่ดีเป็นพิเศษในเรื่องของสาร ต้านอนุมูลอิสระที่เรารู้จักดี คือ เบต้าแคโรทีน โดยธรรมชาติเมื่อเราอายุมากขึ้นหรือเกิน 22ปีไปแล้ว ความเจริญเติบโตของร่างกายจะเริ่มหยุดชะงัก ความเสื่อมในส่วนต่างๆของร่างกายก็เริ่มมาเยือน ช่วงนี้เอง มี 2 สิ่งที่สำคัญเกิดขึ้นในร่างกายเราซึ่งก็คือเซลล์ในร่างกายทุกเซลล์ก็จะผลิตอนุมูลอิสระมากขึ้น และส่วนที่สองคือ ความสามา.. ดูเพิ่ม

ป้องกันโรค กล้วยน้ำว้า ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ หรืออาการเจ็บหน้าอกจากการไอแห้ง ๆ รับประทานวันละ 5 - 6 ผล จะช่วยให้อาการคะคายเคืองลดน้อยลงไปได้มาก หรือหากจะผสมน้ำผึ้งก็ยิ่งดี กล้วยน้ำว้า ยังช่วยระงับกลิ่นปากได้อีกด้วย ถ้าใครมีกลิ่นปากรุนแรงในตอนเช้า กล้วยน้ำว้าก็มีสรรพคุณทางยาช่วยลดกลิ่นปากได้ดี วิธีการก็คือ รับประทานกล้วยน้ำว้าหลังตื่นนอนทันที แล้วค่อยแปรงฟัน จะช่วยลดกลิ่นปากได้มาก กล้วยน้ำว้า แก้ท.. ดูเพิ่ม

พวกเรากินกล้วยหอมกันบ่อยมาก กล้วยหอมเองก็มีประโยชน์กับร่างกายมากมาย แต่จริงๆแล้วกล้วยไม่ควรกินกับอาหาร 7 อย่างนี้ 1. เมลอน เมลอนกับกล้วยสามารถนำไปสู่ภาวะไตล้มเหลวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่มีอาการไขข้ออักเสบ ชอบกินฟรุตสลัดต้องระมัดระวังให้ดี เมลอนกับกล้วยไม่สามารถกินพร้อมกันได้ เพราะเมลอนมีน้ำตาลประมาณ 15% และมี โพแทสเซียมสูง กล้วยหอมเองก็มีโพแทสเซียมสูงตามงานวิจัยแล้ว กล้วย 100 กรัมมีโพแทสเซีย.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

หลังสันคืออะไร ? ท่องเที่ยวโดยชุมชนบ้านหลังสัน คือ หมู่บ้านที่สูงที่สุดในจังหวัดชัยภูมิ เหนือระดับน้ำทะเล 1,008 เมตร อากาศเย็นสบายตลอดทั้งปี มาหลังสัน 1 ครั้ง อายุยืนไป 5 ปีอากาศบริสุทธิ์ ฟินนนแล้ว ฟินนอีก หลังสันมีอะไรดี ? ภูมิทัศน์ที่สวยงาม จุดชมวิว ทิวผา ทะเลหมอก แปลงเกษตรบนพื้นที่สูง ดอกไม้งาม นอกจากวิวสวยแล้วมีอะไรอีก ? พืชสวน พืชไร่เมืองหนาว ผลไม้ รสชาติดี เพราะอากาศดี ส่งผลให้การเจริญเติบโต.. ดูเพิ่ม

ทุเรียนเทศ มีฤทธิ์ฆ่ามะเร็ง ดีกว่าครีโม! ผลการรับรองจากแล็บมากมายกล่าวว่า ผลไม้ชนิดนี้สามารถฆ่าเซลมะเร็งได้มากกว่า 12 ชนิด ซึ่งรวมถึงมะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกมาก มะเร็งปอด และมะเร็งตับอ่อน ผลจากการรับประทานยาที่สกัดจากทุเรียนเทศ หรือการนำใบมาต้มเป็นชาแล้วรับประทาน จะช่วยในการฆ่าเซลมะเร็ง ซึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่าการทำคีโมถึง 10,000 เท่า แต่ไม่ทำร้ายเซลดีในร่างกาย ผลการวิจัยแสดงให้เห็น.. ดูเพิ่ม

สภาพอากาศเมืองไทยร้อนทุกวัน เเละเหมือนว่าจะทวีคูณความร้อนมมากขึ้นทุกวัน ทำหลายคนจึงสรรหาตัวช่วยคลายร้อน โหราเลยจะขอเเนะนำ 5 ผลไม้คลายร้อนที่กินแล้วสดชื่น แถมยังกินได้ไม่อ้วนดังต่อไปนี้ ล้วนช่วยดับกระหาย แถมกินแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างยิ่ง เรามาดูกันดีกว่าว่ามีผลไม้อะไรบ้างที่จะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ มีอะไรบ้างไปดูกันเลย! 1. แตงโม แตงโม ถือเป็นผลไม้ที่จะช่วยให้คุณสดชื่นได้มากที่สุดในบรรดาผลไม.. ดูเพิ่ม

เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่เรานำมาฝากทุกคน เพราะเป็นประโยชน์อย่างมากกับผู้ป่วยเป็นโรคร้ายเช่น มะเร็ง ต่อมไทรอยด์ ทุกวันนี้คนกลัว มะเร็งยิ่งกว่าโรคอื่นซะอีกเพราะมันทรมารและน่ากลัวมาก แต่บังเอิญที่อ่านเจอเรื่องราวนี้ก็เลยเอามาฝากทุกคนใครอยากรู้ว่าเพราะอะไรทำไมหญิงสาวคนนี้ถึงหายจากโรคมะเร็งตามมาทางนี้เลยจ้า แคนดีสถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งต่อมไทรอยด์ระยะที่ 4 ชนิดพาพิลลารีและอาจอยู่ได้ไม่เกินหนึ่งปี เ.. ดูเพิ่ม

#สรรพคุณของเชอร์รี่ 1. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส 2. ประโยชน์ของเชอรี่ช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจน 3. ช่วยลดการผลิตเมลานิน จึงมีส่วนช่วยทำให้ผิวคุณขาวขึ้นได้ 4. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย 5. ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยและความแก่ 6. สารโพลีฟีนอล (Pholyphenol) ในผลเชอร์รี่ช่วยป้องกันเซลล์ดีเอ็นเอถูกทำลายได้ 7. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้ 8. สารไลโคป.. ดูเพิ่ม

"สับปะรด" สรรพคุณในสรรพรส...สับปะรด เป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติในการช่วยย่อย คล้าย มะละกอ เพราะอุดมด้วย เอมไซม์โบรมีเลน ช่วยย่อยโปรตีนให้กลายเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ เอมไซม์ชนิดนี้สามารถย่อยอาหารได้ทั้งในสภาวะกรดและด่างเช่นเดียวกับเอมไซม์ปาเปนในมะละกอ จึงช่วยกำจัดสิ่งตกค้างในลำไส้ ไม่ให้หมักหมมจนเป็นสารพิษ...หมอยาพื้นบ้าน นิยมใช้สับปะรดเป็นยาขับปัสสาวะ รักษาอาการบวมน้ำ โดยกินเนื้อสับปะ.. ดูเพิ่ม

นำมาฝากคะ เป็นประโยชน์ต่อคนรักสุขภาพคะ 🍐ทาน"ฝรั่ง" อย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด🍐 แม้ว่าการทานฝรั่งจะทำให้เราผอม หุ่นดีขึ้นได้โดยไม่ต้องอดอาหารก็ตาม แต่ถ้าหากเราทานฝรั่งผิดวิธี ก็อาจเกิดผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามได้ ซึ่งเราจะขอแนะนำวิธีทานฝรั่งอย่างถูกต้องเป็นข้อๆ ดังนี้นะคะ 1. ทานฝรั่งให้ได้ทั้งผล โดยไม่ต้องปอกเปลือก เพราะในเปลือกฝรั่งก็มีแร่ธาตุและวิตามินอยู่ด้วยเหมือนกันนะคะ เช่น วิตามินซี วิตามินอี เป.. ดูเพิ่ม

กรปฟรุต ภาษาอังกฤษ Grapefruit (ตรงตัว) สามารถสะกดได้หลายแบบ เช่น เกรฟฟรุต หรือ เกรพฟรุต หรือ เกรปฟรุ๊ต เป็นต้น เป็นผลไม้กึ่งเขตร้อนที่จัดอยู่ในสกุลส้ม (Citrus) เป็นผลไม้ที่มีรสหวานอมเปรี้ยวถึงเปรี้ยวจัด มีรสฝาดปนนิด ๆ ลักษณะของเกรปฟรุตต้นเกรปฟรุต เป็นไม้ผลยืนต้น สูงโดยเฉลี่ยประมาณ 5-6 เมตร และสามารถสูงได้ถึง 13-15 เมตร ลักษณะของใบเกรปฟรุตเป็นใบสีเขียวเข้ม รูปร่างยาวและเรียว ส่วนดอกเป็นสีขาว มี 4 .. ดูเพิ่ม

8 ผลไม้ กินแล้วช่วยให้ผิวขาว สุขภาพดี... สูตรลับผิวขาวมีที่ประสิทธิภาพได้ดีมากอย่างหนึ่งนั้นการบำรุงจากภายใน และการกินอาหารอย่างผักผลไม้ก็เป็นวิธีที่ช่วยได้ดีเช่นกัน หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่ามีอะไรบ้าง ผลไม้ที่ประกอบด้วยวิตามินซีที่จะทำให้ผิวขาวกระจ่างใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ แล้วผลไม้ที่ทำให้ผิวขาวเหล่านั้นมีอะไรบ้าง.... 1.มะนาว มะนาว ประกอบไปด้วยวิตามินซีสูงช่วยให้ผิวขาวใสได้อย่างมาก 2.ส้ม ส้มมีคุณ.. ดูเพิ่ม

ฝรั่ง เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณได้รับวิตามินเอ วิตามินบีและสารอาหารอย่างมหาศาล ในบทความนี้เราจะนำเสนอคุณประโยชน์อันหลากหลายเพียงแค่คุณกินฝรั่งแค่สามวันเท่านั้น ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันฝรั่งเป็นผลไม้ที่จะดูแลระบบภูมิคุ้มกันของคุณและทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีและยังมีคุณสมบัติในการกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายของคุณลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งฝรั่งสามารถป้องกันโรคมะเร็งและยัง.. ดูเพิ่ม

หากเอ่ยชื่อ “ราชาผลไม้ไทย” คงไม่มีใครไม่รู้จัก “ทุเรียน”(Durian) ผลไม้ที่มีเปลือกเป็นหนาม เนื้อสีเหลืองทองกับรสชาติเฉพาะตัวที่ไม่เหมือนกับผลไม้ใดๆ ในโลก อีกทั้งกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ บางคนก็ว่าเหม็น บางคนก็ว่าหอม อีกทั้งในช่วงฤดูกาลของทุเรียน ราชาผลไม้เนื้อแน่นรสหวานมันก็จะมีราคาสูงขึ้นไปตามพันธุ์ และขนาดของมัน เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า “ทุเรียน” หากกินในปริมาณที่.. ดูเพิ่ม

วันนี้จะพาไปรู้จักผลไม้หน้าตาคล้ายกับมังคุดที่เรารับประทานกัน แต่เจ้าผลไม้ชนิดนี้แตกต่างจากมังคุดก็ตรงที่ เปลือกเป็นสีเหลืองนวล และ สีชมน่ารับประทานมากๆ ซึ่งมีชื่อว่า "พะวา" ชื่ออื่นๆ มะป่อง, สารภีป่า, มะระขี้นก, มะดะขี้นก, ขวาด, กวักไหม, หมากกวัก, ชะม่วง, วาน้ำ, กะวา, พะยา พะวา เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง ซึ่งจัดอยู่ในวงศ์เดียวกันกับมังคุด มีถิ่นกำเนิดอยู่ในประเทศอินเดีย พม่า และเกาะนิโคบาร์ ส่วนในประ.. ดูเพิ่ม

ผลไม้ต้านโรค ที่ไม่ธรรมดา “หวานเป็นลม ขมเป็นยา” เห็นทีจะไม่จริงเสมอไปเพราะ “มะม่วง” (Mango) ผลไม้ที่อร่อยได้ทั้งสุกและดิบ หลายๆ คนชื่นชอบผลไม้ชนิดนี้เพราะหอมหวาน หรือเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดก็กินเพลินสนุกปาก แต่ผลไม้อย่าง “มะม่วง” มีดีมากกว่านั้นเพราะคุณประโยชน์ของมันอัดแน่นเต็มผล ใครที่ยังไม่รู้ว่ามะม่วงมีดีอย่างไรมาหาคำตอบกันเลยดีกว่า... มะม่วง อุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ .. ดูเพิ่ม