ผลไม้ที่ช่วยในเรื่องการขับถ่าย

ผลไม้ที่ช่วยในเรื่องการขับถ่ายได้เป็นอย่างดีว่าแต่จะมีผลไม้อะไรบ้างไปดูกันเลย 1.มะละกอ ถ้าจะให้นึกถึงผลไม้ที่ขึ้นชื่อเรื่องการขับถ่าย ผลไม้ชื่อแรกที่นึกถึงคงหนีไม่พ้นมะละกออย่างแน่นอน สาเหตุที่มะละกอเป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อในเรื่องช่วยในการขับถ่ายเป็นเพราะว่าในมะลอกอนั้นมีสารเพคตินอยู่มาก สารตัวนี้แหละที่มีหน้าที่ดูดน้ำในลำไส้แล้วพองขยายตัวจากเดิม ทำให้กากอาหารมีมากขึ้น ช่วยกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัวและขั.. ดูเพิ่ม