ผลไม้คลายร้อน

1.แตงโม เป็นผลไม้ที่มีน้ำเยอะ รสชาติไม่หวานจนเกินไป มีฤทธิ์เย็นช่วยดับความร้อนในร่างกายได้ดี ทั้งยังช่วยลดไข้ ป้องกันหวัด แก้คอแห้ง และบรรเทาแผลในช่องปากได้อีกด้วย 2.น้ำมะพร้าวอ่อน เป็นผลไม้ที่มีทั้ง ฤทธิ์ร้อน และ ฤทธิ์เย็น เนื้อมะพร้าวมีฤทธิ์ร้อน ส่วนน้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เย็น การดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนช่วยแก้กระหายน้ำ ช่วยล้างพิษ ขับของเสียออกจากร่างกาย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งป.. ดูเพิ่ม

อากาศร้อนๆแบบนี้นอกจากดื่มน้ำแล้ว ก็มีผลไม้นี่แหละที่ช่วยให้เราดับร้อนและดับกระหายได้ ส่วนมากเป็นผลไม้ที่มีน้ำเยอะ วันนี้ขอแนะนำผลไม้ 8 ชนิด 1. แตงโม ถือเป็นผลไม้ที่มีน้ำมาก ช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำได้ ยิ่งถ้าเอาไปแช่เย็นยิ่งกินอร่อยขึ้นไปอีก อีกทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยบำรุงผิวได้อีกด้วย 2. แคนตาลูป โดยแคนตาลูปนี้มีปริมาณน้ำถึง 90% เมื่อเทียบกับน้ำหนักค่ะ นอกจากนี้ยังมีสารอาหารที่จำเป็นกับร่.. ดูเพิ่ม

ในช่วงฤดูร้อน เมื่ออากาศร้อนจัดและแดดแรง ผลไม้คลายร้อนกลายเป็นตัวช่วยและเพิ่มพลังงานให้กับเราในช่วงเวลาที่ร้อนและอบอ้าว ซึ่งมีผลไม้หลายชนิดที่เป็นที่นิยมและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่ช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย จะมีผลไม้อะไรบ้าง มาชมกัน 1. เเตงโม 2.ส้ม 3.สัปปะรด 4.มะพร้าว 5.องุ่น ดูเพิ่ม