ผลเสีย

ข้อมูลที่เผยแพร่ในโซเชียลมีเดียอ้างว่า "การดื่มชา 500 มิลลิลิตร อาจทำให้ร่างกายขับน้ำออกมา 600 มิลลิลิตร" หรือ "การดื่มชาเป็นเวลานาน อาจทำให้ไตวาย" ทำให้หลายคนกังวลว่า "เครื่องดื่มชนิดนี้อาจเป็นอันตรายต่อไตของตน?" อย่างไรก็ตาม ตามคำกล่าวของนายแพทย์ "หง หยง เซียง" ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตในประเทศจีน ซึ่งเขากล่าวว่า "การดื่มชาในปริมาณที่พอเหมาะ และ มีความเข้มข้นปกติยังคงนับรวมอยู่ในปริมาณน้ำ ที่ควรได้.. ดูเพิ่ม

สื่อญี่ปุ่น "โยคะ เจอร์นัล" รายงานว่า "นักโภชนาการดัง "เมกุมิ คาวางูจิ" กล่าวว่า "ไข่ต้มเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับมื้อเช้า เพราะเตรียมง่ายและอุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูง วิตามินบี 2 บี 12 ดี ธาตุเหล็ก และ สังกะสี ถึงแม้ไข่จะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเป็นส่วนประกอบที่ดีเยี่ยม ของมื้อเช้าเพื่อสุขภาพ แต่ไข่กลับขาดสารอาหารสำคัญอย่างหนึ่งที่จำเป็นในตอนเช้า นั่นคือ "คาร์โบไฮเดรต" ร่างกายยังคงเผาผลาญและใช้พล.. ดูเพิ่ม

"โซดา" มักถูกมองว่าเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เพราะไม่มีน้ำตาลและแคลอรี อีกทั้งความซ่าที่ให้ความรู้สึกสดชื่นยัง ทำให้มันเป็นทางเลือกยอดนิยมแทนน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลสูง อย่างไรก็ตาม โพสต์ในโซเชียลมีเดียเมื่อเร็วๆนี้ ได้เตือนให้ผู้บริโภคตรวจสอบปริมาณโซเดียมเมื่อเลือกซื้อโซดา โดยระบุว่า "การดื่มมากเกินไปอาจส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้" แล้วโซเดียมในโซดาส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงจริงหรือ? .. ดูเพิ่ม

หลายสิ่งที่เราทำอยู่ทุกวันดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาและไม่น่าจะมีอันตราย แต่พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้มากกว่าที่คิด โดยเฉพาะเมื่อทำซ้ำเป็นเวลานานจนกลายเป็นนิสัย สิ่งที่ทำร้ายร่างกายจึงไม่จำเป็นต้องเป็นอุบัติเหตุร้ายแรงเสมอไป แต่อาจเป็นเรื่องใกล้ตัวอย่างการนอนผิดเวลา ใส่รองเท้าไม่เหมาะกับกิจกรรม นั่งนาน อาบน้ำแบบทำร้ายผิว เลือกแว่นกันแดดผิด หรือกินอาหารชนิดเดิมซ้ำ ๆ โดยไม่กระจาย.. ดูเพิ่ม

พฤติกรรมเล็กๆระหว่างวันหยุด ที่หลายคนอาจมองข้าม กลับกลายเป็นบทเรียนครั้งใหญ่ในชีวิตของหญิงสาวคนหนึ่งที่ชื่อว่า "เกรซ เจมิสัน" เธอเป็นหญิงสาววัย 20 ปี ที่ได้ออกมาแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวของเธอ เพื่อเป็นคำเตือนสำหรับผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ทุกคน... เหตุการณ์ของ "เกรซ เจมิสัน" เริ่มขึ้นระหว่างการเดินทางไปสาธารณรัฐโดมินิกัน ซึ่งเธอได้ใส่คอนแทคเลนส์ขณะอาบน้ำ พฤติกรรมนี้เป็นสิ่งที่หลายคนทำโดยไม่คิดอะไร อย่.. ดูเพิ่ม

รสเผ็ดไม่ได้ถูกรับรู้ผ่านปุ่มรับรสโดยตรง แต่เป็น "ความรู้สึกเจ็บปวดจำลอง" ที่เกิดจาก "สารแคปไซซิน" ซึ่งกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนระงับความเจ็บปวด และ ช่วยเพิ่มประสบการณ์ในการรับประทานอาหาร ซึ่งแตกต่างจากรสเค็ม หวาน เปรี้ยว หรือ ขม... รสเผ็ดไม่ได้ถูกตรวจจับโดยปุ่มรับรสบนลิ้น ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นเมื่อสารแคปไซซิน [ที่พบมากในพริก] ไปจับกับตัวรับ TRPV1 ภายในช่องปาก การจับกันนี้ส่งสัญญาณไปยังสมอง ท.. ดูเพิ่ม

การนอนดึก กินอาหารนอกบ้าน หรือ เสพติดโซเชียลมีเดีย ล้วนเป็นพฤติกรรมที่ค่อยๆบั่นทอนสุขภาพ และ ขัดขวางการพัฒนาของคุณโดยไม่รู้ตัว...กินอาหารนอกบ้านมากเกินไป อาหารเดลิเวอรีให้ความสะดวกสบายในยามที่ยุ่ง แต่การพึ่งพาอาหารจานด่วนที่มีไขมันสูงมากเกินไป จะเพิ่มภาระให้กับกระเพาะอาหารและส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว โดยนักเขียนชาวอเมริกันด้านอาหารและสุขภาพ "ไมเคิล พอลแลน" กล่าวว่า "การกินไม่ได้มีไว้เพียงเพื่อใ.. ดูเพิ่ม

การนอนหลับในห้องที่มีแสงไฟเปิดอยู่ แม้เพียงเล็กน้อย อาจดูไม่เป็นอันตราย แต่แท้จริงแล้วส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพ เนื่องจากแสงจะรบกวน วงจรการนอนหลับ และ ฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งสำคัญต่อการนอนหลับและระบบต่างๆ ของร่างกายมากๆ ผลกระทบหลักๆที่จะเกิดขึ้น 1.เมลาโทนินถูกยับยั้ง ทำให้หลับไม่สนิท ตื่นบ่อย และคุณภาพการนอนลดลง 2.โรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคสมองเสื่อม โรคมะเร็งบางชนิ.. ดูเพิ่ม

อาหารอันตรายต่อสุขภาพ อย่างแรกเสี่ยงเป็นมะเร็ง {หากทานเยอะจนเกินไป} หรือติดต่อกันหลายวันนานๆปีเสี่ยงต่อมะเร็ง -อาหารปิ้งย่าง -อาหารสำเร็จรูป -เนื้อแดง -อาหารหมักดอง -อาหารที่มีไขมันสูง อาหารบางอย่างอาจไม่ถูกปากถูกใจเราหากไม่ใส่เครื่องปรุงอย่างตามใจชอบ !!!!แต่ลองมองคิดอีกทางหากเราใส่เครื่องปรุงเท่านี้ ทุกๆวัน เดือนนึงอาจจะเท่าขวดเลยก็ได้ ผลอาจจะไม่แสดงทันที แต่จะตามมาในสุขภาพ ทั้งตับไต เรื่องสารก่อ.. ดูเพิ่ม

เมื่อมองไปทั่วโลก ตั้งแต่ปี 2488 ประเทศ...ทำรัฐประหารสำเร็จสูงสุดที่ 10 ครั้ง ซีเรียและโบลิเวียตามหลังด้วยการทำรัฐประหารสำเร็จ 8 ครั้งต่อครั้ง เมื่อพิจารณาจากความพยายามก่อรัฐประหารที่พยายามทำแต่ล้มเหลว อิรักมีจำนวนสูงสุดที่ 16 ครั้ง ตามมาด้วยชาดและซูดาน* ที่ 11 ครั้ง หลายประเทศในละตินอเมริกายังได้รับ ผลกระทบจากการรัฐประหารและความพยายามก่อรัฐประหารในช่วงสงครามเย็น. แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วการรัฐประหารท.. ดูเพิ่ม

เรื่อง : Burning man มหาวิทยาลัย ‘ดุยส์บวร์ก เอสเซ็น' (Duisburg-Essen) ในประเทศเยอรมนีได้ทำการทดลองว่า การดูหนังโป๊ ภาพโป๊ ทำให้ความจำสั้นจริงไหม โดยขอความร่วมมือจากผู้ชายอายุเฉลี่ย 26 ปี จำนวน 28 คน มาทำการทดลอง แบ่งให้ผู้ชายกลุ่มนี้แยกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งดูภาพโป๊เปลือย อีกกลุ่มดูภาพวิวธรรมชาติ จากนั้นให้กลุ่มตัวอย่างดังกล่าวมาลำดับความคิดในความทรงจำระยะสั้น จัดเรียงภาพว่าภาพไหนมาก่อนหรื.. ดูเพิ่ม