ผลมะละกอ

มะละกอเป็นผลไม้เขตร้อนที่ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยประโยชน์ทางโภชนาการ ดังนี้ อุดมไปด้วยสารอาหาร: มะละกอเป็นแหล่งสารอาหารที่จำเป็นที่ดีรวมถึงวิตามินซีวิตามินเอวิตามินอีและโฟเลต นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียมจำนวนเล็กน้อย สารต้านอนุมูลอิสระสูง: ผลไม้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเบต้าแคโรทีนไลโคปีนและวิตามินซีและอีต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระซึ่งสา.. ดูเพิ่ม

มะละกอ (papaya) มีถิ่นกำเนิดอยู่ในทวีปอเมริกาแถบร้อน สันนิษฐานว่า ถูกนำเข้ามาในประเทศไทยพร้อมกับชาวยุโยปตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยา จากนั้นจึงได้กระจายพันธุ์ไปปลูกในทุกภาคของประเทศ มะละกอ เป็นไม้ยืนต้น เนื้ออ่อน ความสูงประมาณ 3-6 เมตร ลำต้นตรง ดอกมีทั้ง ดอกตัวผู้ (ไม่ให้ผล) ดอกตัวเมีย (ให้ผลกลมหรือลูกกบ ไม่เป็นที่ต้องการของตลาด) และ ดอกสมบูรณ์เพศ หรือ ดอกกะเทย (ให้ผล) ประโยชน์และสรรพคุณของมะละกอ ราก.. ดูเพิ่ม