ป้องกันสมองเสื่อม

การป้องกันตนเองจากภาวะสมองเสื่อมเกี่ยวข้องกับการเลือกวิถีชีวิตและนิสัยที่ส่งเสริมสุขภาพสมองผสมผสานกัน แม้ว่าจะไม่มีวิธีที่รับประกันว่าจะป้องกันโรคสมองเสื่อมได้ แต่การวิจัยแนะนำว่ากลยุทธ์ต่อไปนี้อาจลดความเสี่ยงของคุณได้แค่คุณก็ควรทราบว่า พันธุกรรมสามารถมีบทบาทต่อความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อมได้ และไม่สามารถป้องกันได้ทุกกรณี อย่างไรก็ตาม การใช้ชีวิตแบบมีสุขภาพดีสามารถลดความเสี่ยงและปรับปรุงคุณภ.. ดูเพิ่ม