ป้องกัน

วิธีเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหว: เตรียมพร้อมไว้ก่อน ปลอดภัยไว้ก่อน แผ่นดินไหวอาจเกิดขึ้นโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า และมักสร้างความเสียหายรุนแรงในเวลาไม่กี่วินาที การรู้ว่าควรทำอย่างไรในช่วงเวลาเหล่านั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยชีวิตได้จริง ต่อไปนี้คือ “วิธีเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหว” ที่คุณควรรู้ไว้ ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือแม้แต่กลางแจ้ง ก่อนเกิดแผ่นดินไหว: เตรียมพร้อมเสมอ วางแผนจุดหลบ.. ดูเพิ่ม

รถบัสตก! 55 ศพ! กัวเตมาลาช็อก! คนขับคุมไม่อยู่... ชน... ร่วง... เละ! โคตรสยอง! ข่าวใหญ่จากกัวเตมาลา เมื่อวันที่ 10 กุมภาพันธ์ รถบัสโดยสาร... คนขับกับผู้โดยสารรวม 70 ชีวิต... พุ่งตกสะพานสูงกว่า 35 เมตร! บริเวณชานเมืองกัวเตมาลาซิตี เมืองหลวงของประเทศ! ภาพที่เห็นคือ... รถบัสเละ! คนตายเกลื่อน! อย่างน้อย 55 ศพ! บาดเจ็บอีกเพียบ! รอดมาได้แค่ 15 คน! นี่มันหายนะชัดๆ! ชน... ร่วง... จมน้ำเสีย! หน่วยดับเพลิง.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับเพื่อนร่วมเมืองทุกท่าน! ในยุคที่ฝุ่น PM2.5 กลายเป็น "เพื่อนร่วมชาติ" ที่เราต้องเผชิญอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน การเรียนรู้และเตรียมตัวป้องกันตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง วันนี้ผมจะมาเปิดคัมภีร์รวบรวมสุดยอดเคล็ดลับและวิธีการป้องกันฝุ่น PM2.5 แบบจัดเต็ม เพื่อให้เราทุกคนสามารถเอาตัวรอดจากเจ้าวายร้าย PM2.5 ได้อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดี # ทำความรู้จักกับ PM2.5: ภัยร้ายที่มองไม่เห็น ก่อนที่เราจ.. ดูเพิ่ม

วิธีตั้งค่าโทรศัพท์ให้ปลอดภัย ป้องกันการถูกดูดเงินจากมิจฉาชีพ ในยุคที่เทคโนโลยีก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว การใช้โทรศัพท์มือถือเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเรามากขึ้น ทั้งการติดต่อสื่อสาร การทำธุรกรรมออนไลน์ หรือแม้แต่การใช้บริการต่าง ๆ ผ่านแอปพลิเคชันที่เกี่ยวข้องกับการเงินและธนาคาร แต่ในขณะเดียวกัน การที่เทคโนโลยีมีความสะดวกสบายก็ทำให้เราเสี่ยงต่อการถูกหลอกลวงหรือถูกขโมยข้อมูลจากมิจฉาชีพที่มักจะหาทา.. ดูเพิ่ม

ขี้เถ้าถ่านหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าเป็นของที่ไม่มีประโยชน์ โดยขี้เถ้าถ่านนั้นมีสารชนิดที่ที่เรียกว่า"สารซิลิก้า" เป็นสารที่ช่วยกำจัดแมลงศัตรูพืชสวนผักได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะแมลงตระกูลพวกเพี๊ยต่างๆ วันนี้ผู้เขียนขอนำสูตรน้ำขี้เถ้าถ่าน ทำเองได้ง่ายๆ ปลอดภัยไร้สารเคมี ซึ่งสูตรน้ำขี้เถ้าถ่านไล่ศัตรูพืชทุกชนิดนี้ เป็นสูตรนี้ปลอดภัย100% เนื่องจากใช้ส่วนผสมธรรมชาติ ซึ่งหลักๆคือ ขี้เถ้า ที่หาได้ง่าย แถม ป.. ดูเพิ่ม

😀 สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ปัจจุบันเทคโนโลยีของข้อมูลข่าวสาร ก้าวล้ำไปมากทีเดียว ทั้งเด็กยุคใหม่ก็ยังสามารถค้นหาข้อมูลได้ด้วยตัวเอง โดยใช้โทรศัพท์มือถือผ่านการเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต และสามารถศึกษาหาความรู้ได้ตามเว็บไซต์ต่าง ๆ รวมถึงการติดต่อขอข้อมูลผ่านสื่อโซเชียล ก็สามารถทำได้โดยง่าย แต่สิ่งที่ตามมากลายเป็นภัยร้ายที่กำลังคุกคามชีวิตความเป็นอยู่ทำให้เกิดความหวาดกลัว เนื่องจากมีข้อมูลส่วนตัวที่สำคัญถูกโจ.. ดูเพิ่ม

เอ็มพ็อกซ์ เป็นโรคติดเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่เกิดจากเชื้อไวรัส Monkeypox virus ซึ่งเป็นญาติใกล้ชิดกับเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคฝีดาษ แต่มีอาการไม่รุนแรงเท่า โรคนี้มักพบในแอฟริกา แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีการรายงานผู้ป่วยในหลายประเทศทั่วโลก ทำให้เกิดความกังวลและเป็นที่สนใจของสาธารณสุขทั่วโลก เอ็มพ็อกซ์มาจากไหน? เชื่อกันว่าต้นกำเนิดของเชื้อไวรัสเอ็มพ็อกซ์อยู่ในสัตว์ป่าในแอฟริกา เช่น หนู กระรอก และ.. ดูเพิ่ม

โรคติดต่อที่สำคัญในช่วงฤดูฝน โรคติดต่อช่วงหน้าฝน ได้แก่ โรคไข้เลือดออก และโรคที่เราเรียกกันง่ายว่าโรคฉี่หนู โรคไข้เลือดออกพาหะนำโรคก็คือยุงลาย มันจะขยายพันธุ์เร็วในช่วงฤดูฝน เพราะว่าฤดูฝนจะมีน้ำขังอยู่ตามภาชนะต่างๆ ถ้าเราไม่มีการปิดภาชนะที่ท่านกักเก็บน้ำ เช่นโอ่ง ถังพลาสติก ถาดรองตู้เย็น ภาชนะที่เราใส่ให้สัตว์เลี้ยงของท่านดื่ม แจกัน หรือแม้แต่อ่างน้ำที่รองไว้อาบในห้องน้ำ บ่อปูน ยางรถเก่าๆที่บางครั.. ดูเพิ่ม

การเกิดไฟป่า (หรือไฟป่าระบาด) เป็นปัญหาสาธารณะที่มีผลกระทบร้ายแรงต่อสิ่งแวดล้อมและมนุษย์ มีหลายปัจจัยที่มีส่วนร่วมในการเกิดไฟป่า ต่อไปนี้คือการอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัจจัยที่เกี่ยวข้อง 1. สภาพอากาศ - แห้งและร้อน สภาพแห้งและอากาศร้อนมักเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดไฟป่า โดยให้น้ำของพืชแห้งออกและทำให้พืชเป็นตัวอาศัยของไฟได้ง่ายขึ้น - การลดปริมาณฝน ปริมาณน้ำฝนที่น้อยลงมักทำให้พืชแห้งและเสี.. ดูเพิ่ม

การป้องกันตัวเองจากโรคมะเร็งเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจตลอดเวลา เราไม่สามารถป้องกันโรคมะเร็งได้ทั้งหมด แต่สามารถลดความเสี่ยงให้น้อยลงได้ด้วยการปฏิบัติตามแนวทางด้านสุขภาพและการดูแลตนเองดังนี้ 1. รักษาอาหารที่ดี - รับประทานผักและผลไม้สดเพียงพอ เน้นเลือกสีสันของผักและผลไม้ต่าง ๆ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสที่ช่วยป้องกันมะเร็งได้ - ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันไม่ดีและอาหารที่มีโครมาโทไรด์สูง เช่น อาหารจานเ.. ดูเพิ่ม

การป้องกันไฟฟ้าลัดวงจร (short circuit) เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความปลอดภัยของระบบไฟฟ้าในบ้านหรือสถานที่ต่าง ๆ ต่อไปนี้คือวิธีที่สามารถช่วยป้องกันไฟฟ้าลัดวงจร 1. ติดตั้งอุปกรณ์ควบคุม - ใช้วงจรกั้น (circuit breaker) หรือสวิตช์ล่อฟ้า (ground fault circuit interrupter - GFCI) ในตำแหน่งที่เหมาะสม เช่น ในแต่ละห้องหรือบริเวณที่มีความเสี่ยงต่อการลัดวงจร เมื่อเกิดลัดวงจรจะทำให้วงจรไฟตัดออกอัตโนมัติ ทำให้ป้.. ดูเพิ่ม

อาการที่เราจามกันบ่อยๆในช่วงเช้าๆ..หลายคนอาจประสบ ปัญหาทั้งจาม ทั้งคัดจมูก และน้ำมูกไหล หลายๆคนอาจรู้สึกรำคาญและเกิดอารมณ์เบื่อหน่าย กับอาการเช่นนี้ใช่ไหมครับเรามาดู สาเหตุของอาการกันครับ สาเหตุอาการที่เราจามในช่วงเช้าทุกๆเช้า เกิดจากสารที่ร่างกายรับเข้ามา กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ ในลักษณะต่างๆ ที่เรียกว่า "สารก่อภูมิแพ้ ร่างกายเราจะมีปฏิกิริยา ต่อสารก่อภูมิแพ้ และแสดงอาการแพ้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน .. ดูเพิ่ม

"ลิ้นบอกได้ว่าสุขภาพเราเป็นยังไง" "ลิ้น"เป็นอวัยวะสำคัญที่แพทย์จีนแผนโบราณใช้ตรวจโรค เพราะเป็นอวัยวะที่บอบบาง ลิ้นจึงเปลี่ยนไปตามสภาพร่างกายได้ง่ายโดยแพทย์แผนจีน แบ่งลิ้นของคนเราเป็นธาตุทั้ง 5 ดั้งนี้ 1.ปลายลิ้น คือ ธาตุไฟ ปลายลิ้นจะบ่งบอกถึงสุขภาพหัวใจ ทั้งกายและจิต สีแดงและจุดสีแดงที่ปลายลิ้น เกิดจากอาการกดดันหรือเครียดจัดนั่นเอง 2.ส่วนถัดจากปลายลิ้นเข้ามา ธาตุเหล็ก บริเวณนี้หมายถึงแนวโค้งที่อย.. ดูเพิ่ม

คนสายตาเอียง ปัญหาสายตาที่ไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด เพราะการมองระยะไกลไม่ชัด มองเห็นภาพเงาซ้อน ไปจนถึงเห็นไฟฟุ้ง นอกจากจะสร้างความรำคาญในการใช้ชีวิต และต้องขับรถกลางคืนอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุถึงชีวิตได้ การใส่ คอนแทคเลนส์จึงเป็นอีกทางเลือกในการแก้ปัญหาของคน "สายตาเอียง" ทำไมถึงสายตาเอียง เกิดจากกระจกตาโค้งผิดรูปแสงจึงตกไปกระทบที่จุดโฟกัสมากกว่าหนึ่งจุด ทำให้มองวัตถุระยะไกลไม่ชัดจึงเห็นภาพซ้อนร่วมด้วยอา.. ดูเพิ่ม

Aodes หรือ ยุงลาย เป็นสกุลของยุง ซึ่งดั้งเดิมจะกระจายพันธุ์ในเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน แต่ปัจจุบันเพราะกิจกรรมของมนุษย์ยุงลายบางสปีชีส์กระจายทั่วทุกทวีป ยกเว้นทวีปแอนตาร์กติกา ยุงลายวายร้ายพาหะนำโรคไข้เลือดออก พบได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ เกิดจากเชื้อไวรัส เดงกี (Dengue-Virus) ไวรัสชนิดนี้สามารถติดเชื้อซ้ำได้กับผู้ที่เคยป่วยเป็นไข้เลือดออกมาแล้วถ้าหากได้รับเชื้อต่างชนิดกัน ลักษณะของยุงลาย พาหะนำโรคไข้เล.. ดูเพิ่ม

มะเร็งช่องปาก เราสามารถตรวจพบได้ตั้งแต่ระยะเริ่มแรก หากตรวจพบและได้รับการรักษาโดยเร็ว จะช่วยลดความรุนเเรงของโรค และเพิ่มโอกาสรอดชีวิตของผู้ป่วยได้ สัญญาณเตือนของโรคมะเร็งช่องปากระยะแรก ได้แก่ รอยโรค แดง ขาว ก้อน แผล มักจะเกิดกับวัยทำงานและสูงอายุ ควรได้รับการตรวจเนื้อเยื่อในช่องปากด้วยตนเองเป็นประจำ ตรวจพบด้วยสาเหตุดังนี้ 1 แผลเรื้อรังคือ มีแผลเรื้อรังในช่องปาก ที่เป็นแล้วไม่หาญ หาญภายใน2 สัปดาห์.. ดูเพิ่ม

เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของ COVID-19 และปกป้องตัวคุณเองและผู้อื่น สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันเหล่านี้: 1. การฉีดวัคซีน: รับการฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19 ทันทีที่คุณมีสิทธิ์ วัคซีนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันการเจ็บป่วยที่รุนแรง การรักษาตัวในโรงพยาบาล และการเสียชีวิต 2. สวมหน้ากากอนามัย: สวมหน้ากากอนามัยที่ปิดจมูกและปากเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่.. ดูเพิ่ม

การป้องกันไม่ให้สัตว์มีพิษเข้ามาในบ้านของคุณต้องใช้มาตรการหลายอย่างร่วมกันเพื่อทำให้ทรัพย์สินของคุณไม่น่าสนใจสำหรับพวกมันและสร้างสิ่งกีดขวางที่ขัดขวางไม่ให้พวกมันเข้ามา ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนทั่วไปที่คุณสามารถทำได้: 1. ปิดผนึกจุดเข้า: ตรวจสอบบ้านของคุณเพื่อหาช่องว่าง รอยแตก หรือช่องเปิดที่อาจใช้เป็นทางเข้าสำหรับสัตว์ ปิดผนึกอย่างถูกต้องโดยใช้ยาอุดรอยรั่ว, Weatherstripping หรือตะแกรงตาข่าย ให้ความสนใ.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "เพื่อตอบสนองต่อความเป็นไปได้ ที่จีนจะโจมตีไต้หวันด้วยการยกพลขึ้นบก กองทัพไต้หวันจึงตัดสินใจดำเนินการจำลอง การขึ้นยกพลบก และ การขนส่งสะเทินน้ำสะเทินบกเชิงรุก และ การป้องกัน ซึ่งเป็นการฝึกซ้อมรบ ในพื้นที่ที่ระบุว่าเป็น "ชายหาดสีแดง" ตั้งแต่สัปดาห์หน้าเป็นต้นไป ซึ่งหาดที่จะใช้คือหาดจูเว่ย ทางตอนเหนือ และ หาด ซี่เป่ย ในไถตง ทางตะวันออกเฉียงใต้ ของประเทศไต้หวัน" กระทรวงกลาโหม กล่าวว่.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "กระทรวงสาธารณสุขของญี่ปุ่น ได้ประกาศอนุมัติการใช้ "วัคซีนโรคฝีดาษลิง" เพื่อป้องกันโรคฝีดาษลิงนั่นเอง" เจ้าหน้าที่สาธารณสุข ของญี่ปุ่นกล่าวว่า "อาการของโรค "ฝีดาษลิง" เป็นโรคเขตร้อน ที่แพร่กระจายผ่านการสัมผัสร่างกายอย่างใกล้ชิด มีอาการคล้ายโรคฝีดาษ ได้แก่ มีไข้ ผื่นเป็นวงกว้าง รอยโรค และ ต่อมน้ำเหลืองบวม... [หลังจากระยะฟักตัว 5-21] กระทรวงสาธารณสุข กำลังสร้างระบบตรวจโรค "ฝีดาษลิง.. ดูเพิ่ม