ป้องกัน

วันนี้ [ตามเวลาท้องถิ่น] ศรีลังกาได้เปิดตัวยุทธศาสตร์การป้องกันไซเบอร์แห่งชาติ โดยมีประธานาธิบดี "อนุรา กุมารา ดิสซานายาเก" ผู้นำของศรีลังกาเข้าร่วมด้วย... กลยุทธ์การป้องกันไซเบอร์แห่งชาติ จัดทำโดยทีมเตรียมความพร้อมรับมือเหตุการณ์ฉุกเฉิน ด้านคอมพิวเตอร์ของศรีลังกา ร่วมกับกระทรวงเศรษฐกิจดิจิทัล ที่ได้รับการสนับสนุนด้านเทคนิค จากธนาคารโลก ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อสร้างระบบนิเวศดิจิทัลที่ปลอดภัย เชื่อถือไ.. ดูเพิ่ม

วันนี้ [ตามเวลาท้องถิ่น] สำนักงานสาธารณสุขของแคนาดา ได้ออกคำเตือนเกี่ยวกับการติดเชื้อ "ซัลโมเนลลา" ที่เชื่อมโยงกับอาหารและขนมสุนัขทั่วประเทศ เนื่องจากมีรายงานว่ามีผู้ติดเชื้ออย่างน้อย 27 ราย "อัลเบอร์ตา" เป็นรัฐที่มีรายงานผู้ติดเชื้อมากที่สุด โดยมี 13 ราย "บริติชโคลัมเบีย" พบ 12 ราย "ออนแทรีโอและนอร์ธเวสต์เทร์ริทอรีส์" พบที่ละ 1 ราย... สำนักงานสาธารณสุขแคนาดา กล่าวว่า "มีผู้เข้ารับการรักษาในโรงพย.. ดูเพิ่ม

เหตุใดโอบามาจึงจมรถพิเศษของเขาลงทะเลหลังจากออกจากตำแหน่ง! เมื่อพูดถึง บารัค โอบามา ทุกคนน่าจะคุ้นเคยดี เขาเป็นหนึ่งในประธานาธิบดีในประวัติศาสตร์ของสหรัฐอเมริกา ในระหว่างการบริหารงานของเขา เขาได้ทิ้งความประทับใจอันลึกซึ้งไว้ให้กับสหรัฐอเมริกาและแม้แต่โลก แม้กระทั่งหลังจากที่เขาออกจากตำแหน่งแล้ว เขายังคงได้รับความสนใจจากโลกภายนอกเป็นอย่างมาก . แต่สิ่งหนึ่งที่ทำให้ผู้คนและตัวผมเองก็งงคือ เหตุใดโอบามา.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับเพื่อนๆ! วันนี้ผมอยากจะมาแชร์เรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมองข้าม นั่นก็คือเรื่อง ถุงยางอนามัย ครับ ถุงยางอนามัยเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับเซ็กส์ที่ปลอดภัย แต่เชื่อไหมครับว่ามีผู้ชายหลายคนเลยที่ยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่ และความผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้อาจส่งผลเสียได้มากกว่าที่คิด! มาดูกันครับว่ามีอะไรบ้าง 1. วิธีพกถุงยางที่ผิดๆ (พลาดตั้งแต่เริ่ม!)หลายคนชอบเอาถุงยางใส่ไว้ในกระเป๋าสตางค.. ดูเพิ่ม

เราอยากเล่าเรื่องหนึ่งที่เป็นรอยแผลในใจเรามาจนถึงวันนี้ เพื่อเตือนคนอื่นไม่ให้ต้องผ่านอะไรแบบเรา วันนั้น เรานัดผู้ชายจากแอปฯ ไปเจอกัน โดยมีความตั้งใจจะมีความสัมพันธ์ลึกซึ้งกัน เราไม่ได้ใส่ถุงยางเพราะเขาบอกว่า ทำหมันแล้ว พร้อมกับส่งภาพใบทำหมันมาให้ดู เราก็ไม่ได้คิดอะไรมาก เพราะตอนนั้นไม่มีความรู้เรื่องการป้องกันจริง ๆ จนอีกวัน เราลองเอารูปในกูเกิ้ลมาเทียบ ภาพ ใบทำหมัน ที่เขาส่งมา ดันเหมือนเป๊ะกับท.. ดูเพิ่ม

7 วิธีป้องกันมะเร็ง เริ่มได้ที่ตัวเอง สาเหตุการเกิดโรคมะเร็งส่วนใหญ่ มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง 1) เลี่ยงการสูบบุหรี่ งดดื่มสุราและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคมะเร็งปอด มะเร็งตับ มะเร็งช่องปาก 2) เลี่ยงอาหารรสจัด อาหารหมักดอง เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร 3) เลี่ยงอาหารประเภทเนื้อสัตว์รมควัน ปิ้ง ย่าง ทอดจนไหม้เกรียม ซึ่งการกินอา.. ดูเพิ่ม

โควิด-19 และไข้หวัดใหญ่ยังน่าห่วง! สธ.เผยยอดป่วยสัปดาห์เดียว 7,013 ราย เสียชีวิต 1 ราย – เตือนกลุ่มเสี่ยง 608 ระวังพิเศษช่วงเปิดเทอม วันที่ 8 พฤษภาคม 2568 – กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข โดย นายแพทย์ภาณุมาศ ญาณเวทย์สกุล อธิบดีกรมควบคุมโรค ได้เปิดเผยสถานการณ์ล่าสุดของโรคโควิด-19 และไข้หวัดใหญ่ในประเทศไทย ซึ่งแม้สถานการณ์จะไม่ถึงขั้นน่าตระหนก แต่ยังคงต้องจับตามอง โดยเฉพาะในช่วงที่ประเทศเ.. ดูเพิ่ม

5 อาหารเสี่ยงไตพัง พร้อมวิธีป้องกันง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ ช่วงนี้เห็นคนรอบตัวเป็นโรคไตกันเยอะเลยแอบตกใจอยู่เหมือนกัน เลยลองรวบรวมอาหารที่เรากินกันบ่อย ๆ แต่แอบอันตรายต่อไตมาฝากกัน พร้อมวิธีป้องกันง่าย ๆ ใครอยากดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่น ๆ มาอ่านเลยน้าา อาหารที่ควรระวัง 1. ของเค็มจัด 🧂 เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป น้ำปลา ปลาร้า → โซเดียมเยอะมาก กินบ่อยไตทำงานหนักแน่นอน 2. ของทอด ของมัน 🍟 อย่างไก่ทอด หมู.. ดูเพิ่ม

วิธีเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหว: เตรียมพร้อมไว้ก่อน ปลอดภัยไว้ก่อน แผ่นดินไหวอาจเกิดขึ้นโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า และมักสร้างความเสียหายรุนแรงในเวลาไม่กี่วินาที การรู้ว่าควรทำอย่างไรในช่วงเวลาเหล่านั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยชีวิตได้จริง ต่อไปนี้คือ “วิธีเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหว” ที่คุณควรรู้ไว้ ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือแม้แต่กลางแจ้ง ก่อนเกิดแผ่นดินไหว: เตรียมพร้อมเสมอ วางแผนจุดหลบ.. ดูเพิ่ม

รถบัสตก! 55 ศพ! กัวเตมาลาช็อก! คนขับคุมไม่อยู่... ชน... ร่วง... เละ! โคตรสยอง! ข่าวใหญ่จากกัวเตมาลา เมื่อวันที่ 10 กุมภาพันธ์ รถบัสโดยสาร... คนขับกับผู้โดยสารรวม 70 ชีวิต... พุ่งตกสะพานสูงกว่า 35 เมตร! บริเวณชานเมืองกัวเตมาลาซิตี เมืองหลวงของประเทศ! ภาพที่เห็นคือ... รถบัสเละ! คนตายเกลื่อน! อย่างน้อย 55 ศพ! บาดเจ็บอีกเพียบ! รอดมาได้แค่ 15 คน! นี่มันหายนะชัดๆ! ชน... ร่วง... จมน้ำเสีย! หน่วยดับเพลิง.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับเพื่อนร่วมเมืองทุกท่าน! ในยุคที่ฝุ่น PM2.5 กลายเป็น "เพื่อนร่วมชาติ" ที่เราต้องเผชิญอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน การเรียนรู้และเตรียมตัวป้องกันตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง วันนี้ผมจะมาเปิดคัมภีร์รวบรวมสุดยอดเคล็ดลับและวิธีการป้องกันฝุ่น PM2.5 แบบจัดเต็ม เพื่อให้เราทุกคนสามารถเอาตัวรอดจากเจ้าวายร้าย PM2.5 ได้อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดี # ทำความรู้จักกับ PM2.5: ภัยร้ายที่มองไม่เห็น ก่อนที่เราจ.. ดูเพิ่ม

วิธีตั้งค่าโทรศัพท์ให้ปลอดภัย ป้องกันการถูกดูดเงินจากมิจฉาชีพ ในยุคที่เทคโนโลยีก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว การใช้โทรศัพท์มือถือเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเรามากขึ้น ทั้งการติดต่อสื่อสาร การทำธุรกรรมออนไลน์ หรือแม้แต่การใช้บริการต่าง ๆ ผ่านแอปพลิเคชันที่เกี่ยวข้องกับการเงินและธนาคาร แต่ในขณะเดียวกัน การที่เทคโนโลยีมีความสะดวกสบายก็ทำให้เราเสี่ยงต่อการถูกหลอกลวงหรือถูกขโมยข้อมูลจากมิจฉาชีพที่มักจะหาทา.. ดูเพิ่ม

ขี้เถ้าถ่านหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าเป็นของที่ไม่มีประโยชน์ โดยขี้เถ้าถ่านนั้นมีสารชนิดที่ที่เรียกว่า"สารซิลิก้า" เป็นสารที่ช่วยกำจัดแมลงศัตรูพืชสวนผักได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะแมลงตระกูลพวกเพี๊ยต่างๆ วันนี้ผู้เขียนขอนำสูตรน้ำขี้เถ้าถ่าน ทำเองได้ง่ายๆ ปลอดภัยไร้สารเคมี ซึ่งสูตรน้ำขี้เถ้าถ่านไล่ศัตรูพืชทุกชนิดนี้ เป็นสูตรนี้ปลอดภัย100% เนื่องจากใช้ส่วนผสมธรรมชาติ ซึ่งหลักๆคือ ขี้เถ้า ที่หาได้ง่าย แถม ป.. ดูเพิ่ม

😀 สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ปัจจุบันเทคโนโลยีของข้อมูลข่าวสาร ก้าวล้ำไปมากทีเดียว ทั้งเด็กยุคใหม่ก็ยังสามารถค้นหาข้อมูลได้ด้วยตัวเอง โดยใช้โทรศัพท์มือถือผ่านการเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต และสามารถศึกษาหาความรู้ได้ตามเว็บไซต์ต่าง ๆ รวมถึงการติดต่อขอข้อมูลผ่านสื่อโซเชียล ก็สามารถทำได้โดยง่าย แต่สิ่งที่ตามมากลายเป็นภัยร้ายที่กำลังคุกคามชีวิตความเป็นอยู่ทำให้เกิดความหวาดกลัว เนื่องจากมีข้อมูลส่วนตัวที่สำคัญถูกโจ.. ดูเพิ่ม

เอ็มพ็อกซ์ เป็นโรคติดเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่เกิดจากเชื้อไวรัส Monkeypox virus ซึ่งเป็นญาติใกล้ชิดกับเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคฝีดาษ แต่มีอาการไม่รุนแรงเท่า โรคนี้มักพบในแอฟริกา แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีการรายงานผู้ป่วยในหลายประเทศทั่วโลก ทำให้เกิดความกังวลและเป็นที่สนใจของสาธารณสุขทั่วโลก เอ็มพ็อกซ์มาจากไหน? เชื่อกันว่าต้นกำเนิดของเชื้อไวรัสเอ็มพ็อกซ์อยู่ในสัตว์ป่าในแอฟริกา เช่น หนู กระรอก และ.. ดูเพิ่ม

โรคติดต่อที่สำคัญในช่วงฤดูฝน โรคติดต่อช่วงหน้าฝน ได้แก่ โรคไข้เลือดออก และโรคที่เราเรียกกันง่ายว่าโรคฉี่หนู โรคไข้เลือดออกพาหะนำโรคก็คือยุงลาย มันจะขยายพันธุ์เร็วในช่วงฤดูฝน เพราะว่าฤดูฝนจะมีน้ำขังอยู่ตามภาชนะต่างๆ ถ้าเราไม่มีการปิดภาชนะที่ท่านกักเก็บน้ำ เช่นโอ่ง ถังพลาสติก ถาดรองตู้เย็น ภาชนะที่เราใส่ให้สัตว์เลี้ยงของท่านดื่ม แจกัน หรือแม้แต่อ่างน้ำที่รองไว้อาบในห้องน้ำ บ่อปูน ยางรถเก่าๆที่บางครั.. ดูเพิ่ม

การเกิดไฟป่า (หรือไฟป่าระบาด) เป็นปัญหาสาธารณะที่มีผลกระทบร้ายแรงต่อสิ่งแวดล้อมและมนุษย์ มีหลายปัจจัยที่มีส่วนร่วมในการเกิดไฟป่า ต่อไปนี้คือการอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัจจัยที่เกี่ยวข้อง 1. สภาพอากาศ - แห้งและร้อน สภาพแห้งและอากาศร้อนมักเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดไฟป่า โดยให้น้ำของพืชแห้งออกและทำให้พืชเป็นตัวอาศัยของไฟได้ง่ายขึ้น - การลดปริมาณฝน ปริมาณน้ำฝนที่น้อยลงมักทำให้พืชแห้งและเสี.. ดูเพิ่ม

การป้องกันตัวเองจากโรคมะเร็งเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจตลอดเวลา เราไม่สามารถป้องกันโรคมะเร็งได้ทั้งหมด แต่สามารถลดความเสี่ยงให้น้อยลงได้ด้วยการปฏิบัติตามแนวทางด้านสุขภาพและการดูแลตนเองดังนี้ 1. รักษาอาหารที่ดี - รับประทานผักและผลไม้สดเพียงพอ เน้นเลือกสีสันของผักและผลไม้ต่าง ๆ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสที่ช่วยป้องกันมะเร็งได้ - ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันไม่ดีและอาหารที่มีโครมาโทไรด์สูง เช่น อาหารจานเ.. ดูเพิ่ม

การป้องกันไฟฟ้าลัดวงจร (short circuit) เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความปลอดภัยของระบบไฟฟ้าในบ้านหรือสถานที่ต่าง ๆ ต่อไปนี้คือวิธีที่สามารถช่วยป้องกันไฟฟ้าลัดวงจร 1. ติดตั้งอุปกรณ์ควบคุม - ใช้วงจรกั้น (circuit breaker) หรือสวิตช์ล่อฟ้า (ground fault circuit interrupter - GFCI) ในตำแหน่งที่เหมาะสม เช่น ในแต่ละห้องหรือบริเวณที่มีความเสี่ยงต่อการลัดวงจร เมื่อเกิดลัดวงจรจะทำให้วงจรไฟตัดออกอัตโนมัติ ทำให้ป้.. ดูเพิ่ม