ปอนด์ ณราวิชญ์
ปอนด์ ณราวิชญ์ แชร์เคล็ดลับลดน้ำหนัก ไม่ต้องอดอาหาร แต่เลือกกินอย่างชาญฉลาด
นักแสดงหนุ่มสุดฮอต ปอนด์ ณราวิชญ์ แชร์เทคนิคลดน้ำหนัก ไม่อดอาหาร แต่เลือกกินให้มากขึ้น ปอนด์ ณราวิชญ์ นักแสดงจาก GMM TV ได้เผยเทคนิคการลดน้ำหนักและควบคุมอาหารผ่านบัญชี @ppnaravit บน X โดยเขาเล่าว่าตนเองเคยคิดว่าการลดน้ำหนักจะทำได้ยากเพราะชอบของหวาน แต่หลังจากรู้สึกไม่มั่นใจจากการออกงาน จึงตัดสินใจควบคุมอาหารโดยไม่อดอาหาร แต่เลือกกินให้มากขึ้น “ตอนแรกคิดว่าทำไม่ได้แน่ๆ เพราะชอบกินของหวาน อย่.. ดูเพิ่ม
รีวิวรายการ :: "Young survivors รุ่นนี้ต้องรอด" รายการใหม่ ให้ทั้งความรู้และความสนุก เพื่อการใช้ชีวิตใน ศตวรรษที่ 21 จาก GMMTV
มีรายการใหม่ ๆ มากมายใน YouTube ให้เลือกชมกันทั้งที่ให้ความรู้ความสนุก และบางรายการก็ให้ทั้งสองอย่างในช่วงเวลาเดียวกัน รายการที่ขอแนะนำคือรายการ "Young survivors รุ่นนี้ต้องรอด" เป็นรายการเรียลลิตี้โชว์ประเภท survivors (เซอร์ไวเวอร์) รูปแบบของรายการจะเป็นแนวการเอาตัวรอดของผู้ที่เข้าแข่งขัน อย่างที่เคยดูมาก็เช่นรายการที่ผู้เข้าร่วมแข่งขันต้องไปใช้ชีวิตบนเกาะว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรให้รอดในสถานการณ์ที่.. ดูเพิ่ม
เปิดวาร์ป "ปอนด์ ณราวิชญ์" และ "ภูวินทร์" :: บันทึกความประทับใจ ออกงานคู่กันครั้งที่ 2 ในงาน “OSCARS PARTY:NEVER NORMAL NIGHT” ท่ามกลางแฟน ๆ ที่มาให้กำลังใจคับคั่ง
สำหรับคนรักภาพยนตร์ งานประกาศรางวัลออสการ์ ครั้งที่ 94 ประจำปี 2022 เป็นสิ่งที่ทุกคนรอคอย แต่สำหรับคนรัก "ปอนด์-ณราวิชญ์ เลิศรัตน์โกสุมภ์" และ "ภูวินทร์ ตั้งศักดิ์ยืน" สองหนุ่มจากซีรีส์แนวโรแมนติกคอมเมดี้ "ปลาบนฟ้า" (Fish upon the sky) เจ้าของแฮชแท็ก #ปอนด์ภูวินทร์ ซึ่งเป็นที่รักของ "ปังปอนด์" และ "วินนี่" กลุ่มแฟนคลับของทั้งคู่ รวมทั้งแฟน ๆ ที่ติดตามผลงานกันมา งานเดินพรมแดง "OSCARS PARTY : NEVER.. ดูเพิ่ม
รีวิว 100 ซีรีส์ละครไทย แห่งปี 2021 เรื่องที่ 6/100 : "ปลาบนฟ้า" (Fish upon the sky) ซีรีส์แนว โรแมนติกคอเมดี้ พร้อมเปิดวาร์ป ภูวินทร์, ปอนด์ ณราวิชญ์, มิกซ์ สหภาพ, นีโอ ตรัย, หลุยส์ ธณวิน
เมื่อแรกได้รู้ว่าซีรีส์ "ปลาบนฟ้า" (Fish upon the sky) จะออกอากาศทางช่อง “GMM25” และดูย้อนหลังทาง >> https://tv.line.me/v/19474194 ก็ตั้งใจว่าจะดู เพราะรู้ว่าเป็นนิยายที่ได้รับความนิยมสูงมาก เพื่อน ๆ บอกต่อ ๆ กันมาว่าต้องไม่พลาดเรื่องนี้ และเมื่อมาเป็นซีรีส์ ก็ได้ "ภูวินทร์" ที่เห็นผลงานกันมาแล้วจาก ซีรีส์หลาย ๆ เรื่อง รวมทั้งบท "เติร์ด" จากซีรีส์ "The Gifted Graduation" มารับบท.. ดูเพิ่ม