ปอด

วิธีเช็กสุขภาพปอดเบื้องต้นง่ายๆ ด้วยการ “กลั้นหายใจ” 1.สูดลมหายใจเข้าลึกๆ ให้เต็มปอด 2.กลั้นหายใจให้นานที่สุดเท่าที่ทำได้ 3.สังเกตเวลาที่กลั้นหายใจได้ ‘ถ้ากลั้นหายใจได้เกิน 30 วินาที แสดงว่า ปอดของคุณยังมีสมรรถภาพที่ดี’ ‘ถ้ากลั้นได้เพียง 10–15 วินาที แล้วรู้สึกอึดอัด หอบ หรือแน่นหน้าอก อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า ปอดคุณไม่แข็งแรงเท่าที่ควร’ วิธีนี้เป็นเพียงการท.. ดูเพิ่ม

วิธีดูแลปอดแบบง่าย ๆ เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง 1.ออกกำลังกายบริหารปอด การออกกำลังกายแบบ ‘คาร์ดิโอ’ (Cardio Exercise) เพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เนื่องจากเมื่อหัวใจสูบฉีดเลือดก็จะทำให้ปอดแข็งแรงมากขึ้นตามไปด้วย และ สามารถนำออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้การหายใจดีขึ้น โดยการออกกำลังกายเสริมสุขภาพปอดให้แข็งแรง ควรเคลื่อนไหวขยับร่างกายอย่างน้อยวัน.. ดูเพิ่ม

ปอดคืออวัยวะรูปถุงที่ซ่อนตัวอยู่ใต้กรงซี่โครงและเหนือกระบังลม ถือเป็นหัวใจสำคัญของระบบหายใจและระบบกำจัดของเสียในร่างกาย ที่หลายคนอาจไม่รู้คือปอดของเราทำงานหนักตลอด 24 ชั่วโมงโดยไม่เคยหยุดพักแม้แต่วินาทีเดียว! รู้หรือไม่? ปอดทั้งสองข้างของเรามีขนาดไม่เท่ากันอย่างน่าประหลาด! ปอดขวาจะกว้างแต่สั้นกว่าเพราะต้องเผื่อที่ให้ตับที่อยู่ด้านล่าง ส่วนปอดซ้ายที่แคบกว่าก็เพราะต้องแบ่งพื้นที่ให้หัวใจนั่นเอง ควา.. ดูเพิ่ม

เรียบเรียงโดย: Boss Panuwat ปอดคืออะไร? ปอดเป็นอวัยวะคู่ที่มีลักษณะคล้ายฟองน้ำขนาดใหญ่ ตั้งอยู่ในโพรงอก ปอดด้านซ้ายมีขนาดเล็กกว่าปอดด้านขวาเล็กน้อย เพื่อให้มีพื้นที่สำหรับหัวใจที่อยู่บริเวณกลางอก ปอดเป็นส่วนหนึ่งของระบบทางเดินหายใจที่มีหน้าที่หลักคือการนำออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายและขจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกไป กระบวนการนี้มีความสำคัญต่อการรักษาสมดุลของระบบร่างกายทั้งหมด กระบวนการทำงานของปอด เมื่อคุ.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "หญิงสเปนวัย 70 ปี รายหนึ่ง ได้ไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล เนื่องจากมีอาการหายใจลำบาก และ ติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจบ่อยครั้ง ซึ่งผลที่ได้ทำให้แพทย์รู้สึกประหลาดใจ เพราะมีสกรูยาว 9 มม. อยู่ในปอดของเธอ..." แพทย์กล่าวว่า "จากประวัติการรักษาในอดีตของเธอ เราพบว่าเธอน่าจะเผลอ สูดสกรูเข้าไปอย่างไม่ได้ตั้งใจ ระหว่างใส่รากฟันเทียม เมื่อประมาณ 8 เดือนที่แล้ว ในคลินิกทันตกรรม ซึ่งเป็นตอนที่เ.. ดูเพิ่ม

รศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ โพสต์เตือน กรณีที่ ‘กัญชาไฟฟ้า’ กำลังฮิตในวัยรุ่น โดยระบุว่า…“การสูบกัญชาไฟฟ้าอาจเสี่ยงต่อภาวะปอดพัง” - ปี 2019-2020 ที่สหรัฐฯ มีผู้ป่วยจำนวนมากเกิดภาวะปอดอักเสบรุนแรง พบว่า “เกิดจากการสูบน้ำมันกัญชาโดยเครื่องสูบไฟฟ้า”- US CDC เผยว่า จนถึง เดือน ก.พ. 2020 พบว่า การสูบน้ำมันกัญชาโดยเครื่องสูบไฟฟ้า ทำให้มีผู้ป่วยสู.. ดูเพิ่ม

ปอด เป็นอวัยวะที่สำคัญต่อการหายใจของคนเรา อยู่ภายในทรวงอก ทั้ง 2 ข้าง ที่ช่วยให้เราหายใจ เป็นแหล่งกำเนิดพลังงานชั้นยอดของร่างกาย และยังมีบทบาทต่อการเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย การหายใจเป็นหน้าที่หลักของปอด โดยปอดจะทำหน้าที่แลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนที่เราสูดลมหายใจเข้าไป เอาก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา ทำหน้าที่กรองอากาศ (ออกซิเจน) เข้าสู่ร่างกายเมื่อเราหายใจเข้าแล้วปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกด้วยการหายใ.. ดูเพิ่ม

ต้นลิ้นมังกร..กินได้ด้วย หลังใบของลิ้นมังกร ดอกของลิ้นมังกร ชื่อที่เรียก -ลิ้นมังกร ชื่ออื่นๆ -ผักลิ้นห่าน หนุ่นดิน มะยมใบพาย อะจีเจ้า นอช่วยไน้ ลีเดาะห์ นาฆอ(Lidahnaga) เล่งจินเช่า เลิงจิเฉ่า หลงซื่อเยียะ -เหล่งหลี่เฮียะ เหล่งจิเฮี๊ยะ(จีน-แต้จิ๋ว) -หลงลี่เยียะ(จีนกลาง) หมายเหตุ นอกจากนี้ยังมีลิ้นมังกรอีกชนิด ที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Sauropus rostratus Miq.(เข้าใจว่ามาจากประเทศจีน) ตามตำราสมุนไพร ร.. ดูเพิ่ม