ปวดเมื่อย

การนวดคอ ความเสี่ยงที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ การนวดคอถือเป็นหนึ่งในวิธีบรรเทาอาการปวดเมื่อยและความตึงเครียดที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องทำงานในท่าทางที่ไม่เหมาะสมหรืออยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ แม้ว่าการนวดจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตได้ แต่ก็มีความเสี่ยงบางประการที่อาจเกิดขึ้นได้หากไม่ได้รับการนวดอย่างเหมาะสมหรือนวดโดย.. ดูเพิ่ม

อาการปวดกล้ามเนื้อเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ทำกิจกรรมหนัก ๆ ใช้กล้ามเนื้อมาก ๆ หรือนั่งในท่าเดิมนาน ๆ ซึ่งวิธีการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อมีหลายวิธีที่สามารถทำได้เองที่บ้าน แต่ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นหรือรุนแรงขึ้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง ในเบื้องต้นมีวิธีการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อดังนี้ 1. ประคบเย็นและประคบร้อน การประคบเป็นวิธีที่ง่ายและให้ผลดีในการลดอาการปวดกล้า.. ดูเพิ่ม

วิธีบรรเทาอาการปวดหลังเบื้องต้นด้วยตัวเอง 1.หลีกเลี่ยงการดัดหลังหรือบิดหลังส่วนกลาง 2.อย่านั่งเป็นเวลานานเกินไป 3.นั่งให้ถูกท่า หลีกเลี่ยงการนั่งไขว่ห้าง นั่งหลังงอ นั่งเก้าอี้ไม่เต็มก้น หาเวลาลุกขึ้นเดินบ้าง 4.เลือกเก้าอี้ที่มีพนักพิงเหมาะสมกับสรีระร่างกาย 5.นอนตะแคงข้าง ให้หาหมอนข้างมาก่ายทั้งขา เพื่อรักษากระดูดสันหลังให้อยู่ในแนวตรง 6.ทายาแก้อักเสบ ควรทำตามคำแนะนำของแพทย์ 7.เวลาไอ จาม ให้ยืดหล.. ดูเพิ่ม

หากตรวจเลือดมาพบว่า ไขมันในเลือดสูง ต้องดูว่าเป็นไขมันอะไร จะได้ดูแลตรงจุด ค่าไตรกลีเซอไรด์สูง หมอแผนโบราณ จะบอกว่าเกิดจากกระเพาะ ม้าม ตับและไต ทำงานผิดปกติไปในลักษณะของความเย็นและชื้น กินแป้ง น้ำตาล และความหวานจากผลไม้มากเกินพอดี ซึ่งส่งผลต่อการกำจัดน้ำตาลในร่างกายได้ หรือตรวจพบคอเลสเตอรอลสูง ​คุณ​หมอแผนโบราณจะบอกว่า เกิดจากความผิดปกติของกระเพาะ ม้าม และ ตับ ในลักษณะของความร้อนชื้น คนที่ชอบกิน ขอ.. ดูเพิ่ม

ไม่ใช่แค่โรคเดียว คุณป้าวัย71ปี มารับยารักษาความดันโลหิตสูง วันนี้ความดัน137/70 ก็ถือว่าสูงนิดๆ ถามแกว่ามีอาการสบายดีๆไหม "ก็ไม่ค่อยสบายเท่าไรค่ะหมอ" "แล้ว มันเป็นยังไงครับ" "บางคืนก็นอนหลับดี บางคืนก็นอนไม่หลับ มันเลยเวียนหัว" "ใช่ครับ ถ้านอนไม่พอนี่ เวียนหัวแน่ๆ" "เลยไปหาหมอที่รพ. เค้าบอกว่าเป็นน้ำในหูไม่เท่ากัน แล้วก็ให้ยามา" คุณป้าเอายามาให้ดู "น้ำในหูไม่เท่ากันนี่ น่าจะมีอาการเวลานอนตะแคง ข้.. ดูเพิ่ม

เคสนี้มาแปลก ญาติผู้ป่วย เข็นผู้ป่วยผู้หญิงวัย 70กว่า เข้ามาในห้องตรวจ บอกหมอใหญ่เลยว่า ผู้ป่วยมีอาการปวดเมื่อย นั่งงอตัว กระดูกหลังเหมือนมีนูนออกมา และหลังค่อม และมีปวดท้องน้อย ทุกอย่างที่พูดมา คือญาติพูดหมด ผู้ป่วยได้แต่นั่งนิ่งๆ หลังค่อมๆ ไม่ค่อยพูดจา อ้างต่อไปว่า ที่ปวดเมื่อย เพราะต้องไปดูคนงานที่มาก่อสร้างตกแต่งบ้าน (แต่จากสภาพที่นั่งรถเข็นหลังค่อม แบบนั้น ไม่น่าจะไปดูแลใครไหว เพราะดูแลตัวเอ.. ดูเพิ่ม

อย่าโทษ โควิด ถึงแม้หายป่วยโควิด ที่เป็นลองโควิด บางคนจะเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย จมูกยังได้กลิ่นไม่ดี ลิ้นยังรับรสไม่ชัด ปวดตามข้อ ซึมเศร้า แต่ก็เป็นได้ ก็หายได้ ตรงกันข้ามกับคุณป้ารายนึง อายุ78ปี เป็นเบาหวาน ไขมัน ความดันสูง และก็ไม่พลาดเทรนด์ เป็นโควิดมาแล้ว อาชีพแกคือ เข็นรถเข็นขายผัก แกบ่นว่าตั้งแต่เป็นโควิดมาน้ำตาลไม่ลงเลย รอบนี้ได้น้ำตา่ลปลายนิ้ว161 ผมไม่เชื่อในสิ่งที่แกเล่า ผมถามแกต่อว่า "มีท.. ดูเพิ่ม

ยุคนี้มันยุคแห่งโซเชียล สารพัดแอพลิเคชั่นที่ขยันออกแบบมาให้เราติดเสียเหลือเกิน สิ่งที่ตามมาคือปวดหัว ปวดตา ปวดเมื่อไปทั้งตัว เป็นเพราะเล่นโทรศัพท์มากเกินไป จะตื่นจะนอนก็เล่น แถมแสงสีฟ้าจากจอทำให้หลับยากขึ้นไปอีก มิหนำซ้ำพฤติกรรมการช็อปปิ้งออนไลน์ก็หนักขึ้นทุกวัน นั่นเป็นเพราะเราใช้เวลาบนโทรศัพท์มากเกินไปนั่นเองค่ะ วันนี้เราจะมาชวนทุกคนให้เลิกเสพติดมือถือกันค่ะ มาดูวิธีกันเลย 1. ปิดแจ้งเตือน ในกลุ.. ดูเพิ่ม

ปวดเมื่อย ..นึกถึงเถาวัลย์เปรียง.. ดอกเถาวัลย์เปรียง เถาวัลย์เปรียงที่เห็นตามร้านขายยาสมุนไพร ชื่อที่เรียก -เถาวัลย์เปรียง ชื่อที่เรียกตามท้องถิ่น -เชียงใหม่ เรียกว่า เครือตาปลา เครือไหล -เลย เรียกว่า เครือดับปลา -นครราชสีมา เรียกว่า เถาตาปลา เครือเขาหนัง ย่านเหมาะ -ชุมพร เรียกว่า พานไสน -ภาคอิสาน เรียกว่า เครือตาป่า เครือตับปลา เครือเขาหนัง เครือตาปลาโคก(หากเกิดบนบก) เครือตาปลาน้ำ(หากเกิดในที่ลุ่.. ดูเพิ่ม

เค้ายังไม่ถึง 30 จริงๆนะ แต่ทำไมมันปวดเมื่อยเหนื่อยล้าไปทั้งตัวเลยอ่ะ ทุกข้อเลยจริงๆ คอ หลัง เข่า สะโพก ข้อมือ ข้อเท้า ข้อนิ้ว หรือเพราะรับน้ำหนักไม่ไหว เฮ้ยยยย ไม่ได้อ้วนขนาดนั้นป่าวอ่ะ นี่มันโรคคนแก่ไม่ใช่หรอ ทำไงดีอ่ะ มีใครอายุไม่มากแต่เป็นแบบนี้บ้างมั้ย เกิดจากอะไรคะ ดูเพิ่ม