ปวดหัวหลังตื่นนอน

นอนชดเชยวันหยุดอาจช่วยให้หายเหนื่อยได้บ้าง แต่ถ้าลากยาวจนตื่นบ่ายบ่อย ๆ ร่างกายอาจรวนจนปวดหัว มึน และเสียจังหวะนอนต่อเนื่องถึงวันจันทร์ เช้าวันหยุดที่ตั้งใจจะพักให้เต็มที่ อาจกลายเป็นวันที่ตื่นมาพร้อมหัวตื้อแทน หลายคนทำงานทั้งสัปดาห์ ตื่นเช้า รีบออกจากบ้าน พอถึงเสาร์อาทิตย์เลยปล่อยให้ตัวเองนอนยาวแบบไม่ตั้งนาฬิกา แต่พอลืมตาอีกทีตอนบ่าย กลับไม่ได้สดชื่นอย่างที่คิด อาการที่เจอบ่อยคือปวดหัว มึน ตัวหน.. ดูเพิ่ม