ปวดหัว

สวัสดีค่ะ 😊 หลายคนคงชื่นชอบความสดชื่นของน้ำเย็นหรือเครื่องดื่มเย็น ๆ แต่บางครั้งพอกินเข้าไปกลับรู้สึกปวดหัวจี๊ด ๆ ขึ้นมาทันที เคยสงสัยกันไหมคะว่าอาการนี้เกิดจากอะไร? แล้วการดื่มน้ำเย็นมาก ๆ อันตรายไหม? วันนี้ เพจน้าปุ๊กไม้เดียว ขอมาเล่าเรื่องนี้ให้ฟัง พร้อมแนะนำวิธีแก้ปัญหา และข้อดี-ข้อเสียของการดื่มน้ำเย็น มาดูกันเลยค่ะ 🔸กินน้ำเย็นแล้วปวดหัว เกิดจากอะไร? เวลาที่เราดื่มน้ำเย็นจัดเข้าไป ร่างกายของ.. ดูเพิ่ม

เมื่อทุกครั้งที่ตื่นนอนแล้วมีอาการปวดหัว รู้สึกปวดหัวตุบ ๆ ทุกเช้า หรือ รู้สึกหนักหัวแทบลุกไม่ไหว เหมือนยังนอนไม่อิ่ม ซึ่งบ่งบอกถึง “ความผิดปกติในการนอนหลับ” หากเกิดขึ้นทุกเช้าหลังจากตื่นนอน เรียกว่า Early morning headache ปวดหัวหลังตื่นนอน เกิดจากสาเหตุใดบ้าง? การนอนกรนตลอดทั้งคืน และ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เมื่อตื่นขึ้นมาอาจทำให้มีอาการปวดหัว ตึง ๆ มึน ๆ เพราะร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เ.. ดูเพิ่ม

ปวดทั่วศีรษะ หรือ ปวดเบ้าตาร่วมด้วย ปวดหัวแบบตื้อ ๆ ตึ้บ ๆ มักปวดเหมือนอะไรมาบีบรัด อาจร้าวไปขมับสองข้าง ท้ายทอย และ สะบักไหล่ทั้ง 2 ข้าง มักเกิดช่วงบ่าย หรือ เย็น อาการจะค่อย ๆ ปวด จน อาการปวดอาจเป็นชั่วโมง วัน สัปดาห์ เดือน หรือ ปี ขึ้นอยู่กับความเครียดและการพักผ่อน คือ อาการปวดหัวจากกล้ามเนื้อตึงตัว จากความเครียด ศีรษะเต้นตุบๆ ปวดข้างเดียวของศีรษะ (Unilateral) และ ยิ่งปวดมากขึ้นเมื่อเจอแสงจ้า .. ดูเพิ่ม

อากาศที่ร้อนทำให้เกิดอาการปวดหัวนั้น เป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้กับบางคน สาเหตุที่เมื่อเจอกับอากาศร้อนแล้วปวดหัวเป็นเพราะสาเหตุเหล่านี้ 1.สารเซโรโทนินที่อยู่ภายในสมองเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เพราะ สารเซโรโทนินคือ สารที่สมองจะหลั่งออกมาเมื่อร่างกายเกิดความเครียด จึงเท่ากับว่าเมื่อได้รับความร้อน เสมือนกับร่างกายได้รับเครียดที่เพิ่มมากขึ้น 2.ร่างกายสูญเสียน้ำในปริมาณที่มากเกินพอดี เมื่อเผชิญกับคว.. ดูเพิ่ม

ปวดหัวจี๊ดหลังดื่มน้ำ หรือ เครื่องดื่มที่เย็นจัด เป็นเพราะอุณหภูมิของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเกินไป ปกติร่างกายจะมีอุณภูมิอยู่ที่ 37 °C แต่เมื่อดื่มน้ำ หรือ เครื่องดื่มเย็นจัด อุณหภูมิร่างกายที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเกินไปจะตอบสนอง โดยทำให้หลอดเลือดในช่องปากหดและคลายตัวอย่างรวดเร็ว หลอดเลือดจะไปกระตุ้นให้บริเวณนั้นเกิดอาการเจ็บปวด ปวดจี๊ดไปที่สมอง ส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวได้ วิธีดื่ม.. ดูเพิ่ม

ออกกำลังแล้วปวดหัว หรือ มึนหัว (Exercise Headaches) เกิดจากการใช้แรงในการออกกำลังกายมากเกินไป หรือ ออกกำลังกายผิดท่า ส่งผลให้กล้ามเนื้อของศีรษะ คอ และ หนังศีรษะ ทำงานหนัก ต้องการเลือดเพื่อมาหมุนเวียนมากขึ้น ทำให้หลอดเลือดขยายตัว โดยส่วนใหญ่จะพบว่าออกกําลังกายแล้วปวดหัวข้างเดียว บางครั้งก็ปวดสองข้าง เป็นจังหวะคล้ายการเต้นของหัวใจ อาการปวดหัวจะเกิดขึ้นตั้งแต่ไม่กี่นาทีไปจนถึงระยะเวลาหลายวัน ขึ้นอยู.. ดูเพิ่ม

ปวดตึงรอบศีรษะ อาการปวดศีรษะหลายคนก็คงเคยเป็น ยิ่งโดยเฉพาะช่วงอากาศร้อนๆ หลายคนก็จะปวดมากขึ้น บางคนเจออากาศร้อนไม่ได้เลย เจอแล้วจะปวดทันที มึนทันทีอันนี้น่าจะเกิดจากดื่มน้ำน้อยด้วยทำให้ร่างกายขาดน้ำและเลือดหนืด จึงมึนศีรษะ แต่หนุ่มน้อยวัย 24 ปีคนนี้มีอาการ ปวดตึงรอบศีรษะ ไม่ได้ปวดตุ๊บๆแบบไมเกรน ไม่ได้มึนท้ายทอยแบบโรคความดันสูง แต่ปวดตึง เพราะความเครียดซึ่งเขายอมรับเลยว่าเกี่ยวกับเรื่องงานเขา เช็คง.. ดูเพิ่ม

เมื่อวันที่ 28 พฤศจิกายน 2566 ควีนซี่ เฉิง นักร้องสาวชาวมาเลเซีย วงเอ็ม-เกิร์ล เสียชีวิตอย่างกะทันหัน ขณะถ่ายทำรายการ Squad Sekawan ควีนซี่ เฉิง มีอาการปวดหัวและอาเจียนระหว่างที่อยู่ในกองถ่าย จากนั้น ไปพักบนเก้าอี้ แต่เกิดอาการซึมลงอย่างต่อเนื่อง ทีมงานพยายามให้เธอนอนตะแคง และขณะนั้น หัวใจเริ่มเต้นผิดปกติ ริมฝีปาก มือ และเท้าเริ่มชา กลายเป็นสีม่วง ทีมงานได้เรียกรถพยาบาลมารับ แต่เธอกลับอาการแย่ลงอ.. ดูเพิ่ม

ปวดหัว อาการที่หลายๆ คนส่วนใหญ่มักมองว่าเป็นเรื่องปกติ เป็นแล้วสักพักก็หายเป็นธรรมดา แต่ถ้าหากมีอาการปวดหัวที่รุนแรงและถี่มากกว่าปกติ อาจส่งผลอันตรายต่อสุขภาพ หรือเป็นสัญญาณเตือนของความผิดปกติในร่างกายได้ มาดูอาการปวดหัวรูปแบบต่างๆ ที่สามารถบอกถึงความผิดปกติของร่างกายเรา 1.ปวดหัวแบบคลัสเตอร์ คือการปวดหัวแบบข้างเดียว แต่มีอาการปวดรุนแรงกว่าการปวดหัวไมเกรน มีอาการปวดเบ้าตา ตาแดง น้ำตาไหล และมีเหงื่.. ดูเพิ่ม

ไมเกรนแท้ VS ไมเกรนเทียม สรุปเป็นอะไรกันแน่ ?? ปวดกระบอกตา ปวดบริเวณขมับ ปวดหัวข้างเคียง เป็นไมเกรนแท้หรือไมเกรนเทียม สรุปปวดหัวแบบไหนกันแน่ ไมเกรนแท้ สำหรับไมเกรนแท้ จะมีอาการปวดศรีษะข้างเดียว ซึ่งสาเหตุของไมเกรนแท้มาจากความผิดปกติชั่วคราวของสารเคมีในสมอง ทำให้ก้านสมองถูกกระตุ้น หลอดเลือดในเยื่อหุ้มสมองมีการบีบและคลายตัวมากกว่าปกติ โดยไมเกรนแท้จะมีอาการมากขึ้น เมื่อมีตัวกระตุ้ตต่าง ๆ เช่น - การดื.. ดูเพิ่ม

อาการปวดหัวจะเป็นโรคที่พบได้บ่อยๆ อาจเกิดจากความเครียด จ้องหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ หรือจากการที่ร่างกายเหนื่อยสะสมจนทำให้ต้องพึ่งยาบรรเทาอาการปวด แต่วิธีที่จะแนะนำนี้ คือ การออกกำลังกายค่ะ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ สำหรับท่าบริหารที่จะนำเสนอมี 2 ท่าด้วยกันค่ะ 1.ท่าก้มตัว ท่านี้จะช่วยบรรเทาความเครียด กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท และการไหลเวียนของเลือดให้ทำงานสะดวกขึ้น ➡️ ยืน.. ดูเพิ่ม

ยาความดันนะ ไม่ใช่ยาแก้ปวด? เคสผู้ป่วยหญิงวัย61ปี เป็นโรคความดันสูง มารับยา บอกประวัติข้างนอกว่าอาการปกติดี พอซักเพิ่มบอกว่าช่วงนี้สองสามวันมีเวียนหัว ก็เลยกินยาความดันเพิ่มไปเป็น4เม็ด หมอตกใจมาก ปกติหมอให้ยาความดันคุณป้าทานแค่วันละเม็ด แต่นี่บอกว่าเวียนหัว ไปเพิ่มยาทานเอง ยาไม่ใช่พารา ไม่ใช่ขนมนะเนี่ย อันตรายนะครับ มันเท่ากับกินยาเกินขนาด อาจทำให้ตับอักเสบ หรือไตวายได้นะเนี่ย อาการเวียนหัวมีได้จา.. ดูเพิ่ม

หากคุณกำลังสงสัยว่าตัวเองมีอาการเข้าข่ายจะเป็นโรคไมเกรน หรือคุณรู้สึกว่าตัวเองมีอาการปวดศีรษะเรื้อรัง แนะนำให้พบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยว่าคุณกำลังเป็นโรคไมเกรนอยู่หรือเปล่า ซึ่งในปัจจุบันมีเทคโนโลยีทางการแพทย์ต่างๆมากมายที่สามารถทำการตรวจหาอาการปวดศีรษะของคุณได้ และยังมีแนวทางการรักษาที่ปลอดภัย เพื่อให้คุณหายจากอาการปวดศีรษะ และบรรเทาอาการปวดได้ เนื่องด้วยสภาวะในปัจจุบันที่มีทั้งความเครียด แล.. ดูเพิ่ม

การพักผ่อนเป็นการผ่อนคลายความตึงเครียดและลดความเหน็ดเหนื่อย ซึ่งการพักผ่อนยังช่วยซ่อมแซมและลดความอ่อนล้าของร่างกายได้เป็นอย่างดี เมื่อได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอจะส่งผลดีในช่วงเวลาที่ตื่นทำให้ร่างกายจะสดชื่นขึ้นพร้อมทำกิจกรรมต่าง ๆ แต่หลายคนอาจเจอกับปัญหา ตื่นนอนแล้วปวดหัว ตื่นนอนแล้วปวดหัวจี๊ด ๆ ซึ่งเป็นอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นได้บ่อย ๆ มักจะมีอาการปวดและต้นเหตุที่แตกต่างกันออกไป ตื่นนอนแล้วปวดหัวท.. ดูเพิ่ม

เวียนหัว หรือ ปวดหัว เคสคุณลุง วัย76ปี โรคประจำตัว คือ ความดันสูง ไขมันในเลือดสูง มาหาหมอวันนี้ความดัน 163/99 แต่คราวก่อนหน้าก็เคย 193/110 คือมาทีไรความดันสูงประจำ หมอก็แนะนำให้วัดความดันที่บ้าน จดมาด้วย เผื่อว่าจะปกติ (เพราะเวลามาหาหมอบางคนตื่นเต้น) วันนี้ คุณลุงมาด้วยอาการเวียนหัว บ้านหมุน ซึ่งสาเหตุของการเวียนหัว มีตั้งแต่ ทานมัน ทานเค็ม พักผ่อนไม่พอ เครียด ไม่ออกกำลังกาย นอนดึก และโรคทางระบบห.. ดูเพิ่ม

ชีวิตความเป็นอยู่ของผู้คนในปัจจุบันมักจะมีแต่เรื่องให้ต้องปวดหัวได้ตลอดเวลา ซึ่งบางคนแค่ใช้เวลานอนหลับพักผ่อน รับประทานยาแก้ปวดก็หาย แต่สำหรับใครที่มีปัญหาปวดหัวมากๆ ปวดหัวสะสมมาเป็นเวลานาน ปวดหัวตุบๆ หรือที่เราเรียกกันว่า อาการปวดหัวไมเกรน ซึ่งหากคุณอาจจะปวดหัวในลักษณะนี้ คุณรีบหาวิธีรักษาไมเกรนไม่ควรปล่อยเรื้อรัง ซึ่งบทความนี้ก็ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับไมเกรนรักษาอย่างไรได้บ้าง ไมเกรนเกิดจากอะไร.. ดูเพิ่ม

อาการปวดหัวคงจะไม่มีใครที่ไม่เคยเป็น ซึ่งอาการปวดหัวก็อาจมีอาการร่วมต่าง ๆ ได้ด้วยเช่นกัน โดยการมีอาการร่วมต่าง ๆ ที่มากับอาการปวดหัวนั้นไม่ควรที่จะเพิกเฉย เพราะอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกาย หรือโรคร้ายแรงต่าง ๆ ได้เช่นกัน โดยอาการปวดหัวนั้นอาจมีอาการร่วมได้มากมาย เช่น อาการคลื่นไส้ อาการตาพร่ามัว อาการมึนงงสับสน พูดไม่รู้เรื่อง ดูไม่มีสติ หมดความรู้สึก อาการคอแข็ง อาการหน้ามืด และอาการปวดกระ.. ดูเพิ่ม

ปวดศีรษะ อาจจะไม่ใช่แค่ไมเกรน หลายคนที่ปวดศีรษะแล้วมาหาหมอ ก็บอกหมอเลยว่า หมอ ฉันเป็นไมเกรน ขอยาแก้ไมเกรนหน่อย เพราะคิดว่ายาแก้ปวดไมเกรนเท่านั้นที่ตรงกับโรค จะรักษาอาการให้ดีขึ้น ทั้งๆที่อาการปวดศีรษะอาจมาได้จากหลายโรค ไม่ว่าจะ ปวดฟัน เป็นหวัด มีไข้ ไซนัสอักเสบ ปวดตา ปวดหู ความเครียด หรืออื่นๆสารพัดโรค ที่ไม่ใช่ไมเกรน แล้วทำไม ถ้าจะกินยาไมเกรน มันจะเสียหาย อะไรเหรอ? เสียหายสิครับ เพราะว่า การปวดศ.. ดูเพิ่ม

เคสแห่งปี2565 บางทีคนไข้ก็มีเรื่องให้เราฉงนเหมือนกัน ผมเจอมาหลายแบบ ลองอ่านดูเพลินๆ5อันดับนะครับ1.ชายวัย63ปี ความดัน112/68 (ปกติดี) มารับยาตามนัด และมาเปรยให้หมอฟังว่า ตอนอยู่กทม.ป่วยบ่อย ตอนกลับตจว.ไม่ค่อยป่วย"ตอนอยู่ตจว. ผมทำนา ขุดจอบขุดเสียม ได้ออกกำลังกาย มากทม.ผมนั่งๆนอนๆ แล้วก็กินเหล้า" "จริงๆ อยู่ที่ไหนก็ไม่ป่วยได้นะครับ ถ้าเราไม่นั่งๆนอนๆ และไม่ดื่มเยอะ เปลี่ยนจากดื่มเหล้า มาเมาเก๊กฮวยแทน .. ดูเพิ่ม

หลายคนปวดหัว แล้วไปหาหมอ ชอบบอกหมอว่าเป็นไมเกรน แล้วขอยาหมอมา ทั้งๆที่จริงๆ ปวดไมเกรนหรือเปล่าก็ไม่รู้ เอาอย่างนี้ละกัน หมอกอล์ฟว่า ลองมาอ่านเรื่องนี้จะเข้าใจไมเกรนดีขึ้นนะครับ ไมเกรน คือ การปวดหัวที่เกิดจากการขยายตัวของหลอดเลือดผิดปกติ เพราะฉะนั้นจะปวด ตุ๊บๆๆๆๆ ตามจังหวะการเต้นของหัวใจ ไม่ใช่ปวดจี๊ด ปวดแน่น ปวดร้าว ซึ่งพวกนั้นส่วนใหญ่มักเกิดจากความเครียด หรือ ติดเชื้อ ก่อนปวดไมเกรน จะมีอาการนำ ที.. ดูเพิ่ม