ปวดหัว

หลายคนที่ดื่มกาแฟทุกวันน่าจะเคยเจออาการคล้ายกัน คือพอไม่ได้กินกาแฟตามเวลาปกติ อยู่ ๆ ก็เริ่มปวดหัว มึน ง่วง หรือรู้สึกไม่ค่อยสดชื่น เรื่องนี้ถูกพูดกันมานาน แต่ล่าสุดมีงานวิจัยใน Scientific Reports ที่พยายามศึกษาประเด็นนี้อย่างจริงจังมากขึ้น และผลที่ออกมาก็ชี้ว่า การหยุดคาเฟอีนกะทันหัน อาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวในคนที่ดื่มกาแฟเป็นประจำได้จริง ทีมนักวิจัยติดตามกลุ่มคนที่ดื่มกาแฟเป็นประจำ แล้วใช้วิ.. ดูเพิ่ม

สารภาพมาเถอะครับ... ใครเคยเป็นบ้าง? จังหวะที่อากาศร้อนๆ จัดน้ำแข็งใสหรือไอศกรีมเข้าไปคำใหญ่ๆ ด้วยความหิวโหย แต่พอผ่านคอไปได้วินาทีเดียวเท่านั้นแหละ "จี๊ดดดด!" เหมือนมีใครเอาสว่านมาเจาะกลางหน้าผาก หรือมีคนเอาเข็มมาแทงสมองเราแบบรัวๆ จนต้องกุมขมับหน้าเหยเกไปพักใหญ่ ไอ้ความรู้สึกปวดหัวจี๊ดที่เรียกกันว่า "Brain Freeze" เนี่ย ผมว่ามันเป็นหนึ่งในความทรมานที่แฝงมากับความสุขได้เจ็บแสบที่สุดเลยล่ะครับ ในทา.. ดูเพิ่ม

อาการ มึนศีรษะ (เวียน ๆ งง ๆ เหมือนบ้านหมุน) สามารถเกิดจากหลายสาเหตุ สาเหตุที่พบบ่อย การพักผ่อนไม่เพียงพอ / เครียด / นอนไม่พอ → สมองขาดการพักผ่อน ทำให้เวียนมึน ภาวะขาดน้ำ หรือเกลือแร่เสียสมดุล → ดื่มน้ำน้อย เหงื่อออกมาก อาเจียน/ท้องเสีย ความดันโลหิตผิดปกติ ความดันต่ำเกินไป → ลุกเร็ว ๆ แล้วมึน ความดันสูงเกินไป → เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ปกติ น้ำตาลในเลือดต่ำ → อดอาหารนาน ๆ หรือเ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ทุกคน 👋 อยากมาขอระบายและขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้รู้สึกท้อแท้กับอาการปวดหัวตอนมีประจำเดือนมาก ๆ เลยค่ะ มันไม่ใช่แค่อาการปวดธรรมดา แต่มันคือการปวดหัวขั้นรุนแรงจน อ้วกแตกอ้วกแตน 🤮 ทุกเดือนเลยค่ะ ชีวิตพังเพราะอาการปวด ทุก ๆ เดือนที่ประจำเดือนมา ดิฉันต้อง เสียงานเสียการ 👩‍💻 เพราะต้องลาป่วยไปนอนซมอยู่กับบ้าน ไม่สามารถทำอะไรได้เลยค่ะ เหมือนชีวิต 1 สัปดาห์ในทุก ๆ เดือนต้องหยุดชะงักลง.. ดูเพิ่ม

เราไม่เคยคิดเลยว่าการนอนในห้องแอร์แบบ “ปิดสนิทไม่มีอากาศถ่ายเท” จะส่งผลกับร่างกายมากขนาดนี้ เพราะที่ผ่านมา เราก็แค่นึกว่า... “อากาศมันร้อน เปิดแอร์ให้เย็น ๆ นอนสบายก็พอแล้วมั้ง” จนกระทั่งช่วง 2–3 สัปดาห์ที่ผ่านมา เริ่มรู้สึกว่า ตื่นมายังไงก็ไม่สดชื่น เหมือนร่างกายไม่ได้พักเต็มที่ ทั้งที่นอนเต็ม 7–8 ชั่วโมงทุกคืน บางวันตื่นมาหนักหัว ปวดตาเล็ก ๆ เหมือนขาดน้ำ ทั้ง.. ดูเพิ่ม

ในทุกๆ ออฟฟิศ ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ คุณจะได้พบเจอกับผู้คนที่มีบุคลิกและพฤติกรรมที่หลากหลายการเข้าใจประเภทของคนจะช่วยให้ปรับตัวและทำงานร่วมกับพวกเขาได้อย่างราบรื่นขึ้น บางครั้งเป็นตัวสร้างสีสันให้กับวันทำงานของคุณ หรือบางครั้งก็เป็นความท้าทายที่คุณต้องรับมือ 1. นักล่าข่าวสาร (The Gossipmonger) คนกลุ่มนี้รู้ทุกเรื่องราวในออฟฟิศ ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ไปจนถึงข่าวลือที่สำคัญที่สุด พวกเขาคือแหล่งข้อม.. ดูเพิ่ม

[กระทู้ชวนตั้งคำถาม] ทำไมเด็กหลายคนถึงไม่ชอบวิทย์-คณิต ทั้งที่มันคือ "วิชาหลัก" ที่ถูกยกให้สำคัญ? ✏️⚗️📐 บางทีการบังคับให้รักอะไรสักอย่าง มันก็ทำให้เรายิ่งเกลียดมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว วิทย์กับคณิตเป็นสองวิชาที่ผู้ใหญ่ทั้งระบบพยายามยัดเยียดให้เด็กเรียนด้วยคำว่า "จำเป็น" เพราะมันคืออนาคต 🚀 เพราะมันคืออาชีพ 💼 เพราะมันคือสมองซีกซ้าย 🧠 แต่สำหรับเด็กบางคน มันอาจคือฝันร้ายของห้องเรียนที่ไม่อยากตื่นมาเจอในทุ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะ 😊 หลายคนคงชื่นชอบความสดชื่นของน้ำเย็นหรือเครื่องดื่มเย็น ๆ แต่บางครั้งพอกินเข้าไปกลับรู้สึกปวดหัวจี๊ด ๆ ขึ้นมาทันที เคยสงสัยกันไหมคะว่าอาการนี้เกิดจากอะไร? แล้วการดื่มน้ำเย็นมาก ๆ อันตรายไหม? วันนี้ เพจน้าปุ๊กไม้เดียว ขอมาเล่าเรื่องนี้ให้ฟัง พร้อมแนะนำวิธีแก้ปัญหา และข้อดี-ข้อเสียของการดื่มน้ำเย็น มาดูกันเลยค่ะ 🔸กินน้ำเย็นแล้วปวดหัว เกิดจากอะไร? เวลาที่เราดื่มน้ำเย็นจัดเข้าไป ร่างกายของ.. ดูเพิ่ม

ปวดตึงรอบศีรษะ อาการปวดศีรษะหลายคนก็คงเคยเป็น ยิ่งโดยเฉพาะช่วงอากาศร้อนๆ หลายคนก็จะปวดมากขึ้น บางคนเจออากาศร้อนไม่ได้เลย เจอแล้วจะปวดทันที มึนทันทีอันนี้น่าจะเกิดจากดื่มน้ำน้อยด้วยทำให้ร่างกายขาดน้ำและเลือดหนืด จึงมึนศีรษะ แต่หนุ่มน้อยวัย 24 ปีคนนี้มีอาการ ปวดตึงรอบศีรษะ ไม่ได้ปวดตุ๊บๆแบบไมเกรน ไม่ได้มึนท้ายทอยแบบโรคความดันสูง แต่ปวดตึง เพราะความเครียดซึ่งเขายอมรับเลยว่าเกี่ยวกับเรื่องงานเขา เช็คง.. ดูเพิ่ม