ปวดหลังเรื้อรัง

ปวดเมื่อย ปวดหลังส่วนล่าง บรรเทาอาการด้วยวิธีธรรมชาติและการนวดแผนไทยได้จริงไหม? อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในปัจจุบันนี้ มีสาเหตุหลักมาจากการใช้ชีวิตประจำวันที่มีการนั่งทำงานเป็นเวลานาน การยกของหนัก และการออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม ส่งผลให้กล้ามเนื้อและข้อต่อบริเวณหลังส่วนล่างอ่อนล้าและเกิดการอักเสบ หลายคนจึงหันมาสนใจการรักษาอาการปวดหลัง เช่น พบแพทย์, การกายภาพบำบัด, การนวดแผนไท.. ดูเพิ่ม

สำหรับคนที่ใช้แรงงาน งานออฟฟิศ หรือคนที่ต้องยกของที่หนักตลอดเวลา อาจจะได้พบเจอกับอาการ เจ็บบริเวณหน้าอก ปวดหัวไหล่ ร้าวถึงกลางอก จนบางครั้งที่อาการรุนแรง ถึงขั้นหายใจไม่ออก และอาจนอนลงไม่ได้ด้วยซ้ำค่ะ ซึ่งหลายๆคนรู้จักกับอาจการนี้ที่เรียกว่า “สะบักจม” สาเหตุของอาการ การแบกของหนัก การนั่งใช้คอมพิวเตอร์หรือเล่น โทรศัพท์เป็นเวลานานๆ การรักษาและลดอาการปวด กินยาแก้ปวด นำน้ำมันมวย หรือยาม่อ.. ดูเพิ่ม

ปวดหลังเรื้อรังสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้: 1. **การใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป:** การยกของหนักหรือการทำงานที่ต้องใช้กำลังหรือเคลื่อนไหวมากเกินไปสามารถทำให้กล้ามเนื้อหลังอักเสบและเกิดอาการปวดได้. 2. **พฤติกรรมการใช้ร่างกายไม่ถูกต้อง:** การยืนหรือนั่งเวลานานๆ ในท่าที่ไม่ถูกต้อง หรือการโยกตัวในท่าที่ไม่เหมาะสม เช่น การเงยหลังหรือเบ้นหลังอย่างผิดปกติ. 3. **ปัจจัยที่มีผลต่อท่าทางร่างกาย:** การยกข.. ดูเพิ่ม

ปวดหลังไม่หายสักที เป็นอย่างนี้มาจะสี่เดือนแล้ว นั่งเล่นคอมฯนานๆไม่ได้เลย มีใครเป็นเหมือนเราบ้างมั้ย.. เวลานอนก็ยังปวดอยู่นะ แต่จะน้อยกว่าเวลานั่ง มีทางแก้บ้างมั้ย? มียาตัวไหนดีๆที่กินแล้วหายมั้ย? หรือกินแล้วช่วยระงับอาการปวดได้ก็ยังดี ดูเพิ่ม