ปวดตา

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th ถ้าเลิกงานแล้วแสบตา เคืองตา เหมือนมีฝุ่นอยู่ข้างใน หรือมองตัวหนังสือบนจอแล้วพร่า อาการเหล่านี้อาจเข้ากลุ่ม Computer Vision Syndrome (CVS) หรือภาวะตาล้าจากอุปกรณ์ดิจิทัล หลายคนเรียกว่า ‘จ้องจอตาแห้ง’ เพราะอาการมักเริ่มจากความแห้งและความล้าบริเวณผิวตา CVS .. ดูเพิ่ม

ใช้มือถือทั้งวันไม่ได้แปลว่าต้องยอมปวดตาเสมอไป สิ่งที่ช่วยได้ไม่ใช่แค่เปิดโหมดถนอมสายตา แต่ต้องดูทั้งพฤติกรรมการใช้ ระยะห่าง แสงรอบตัว และคุณสมบัติของหน้าจอให้เป็น อาการที่หลายคนเจอหลังจ้องมือถือหรือคอมนาน ๆ เช่น ตาแห้ง แสบตา ปวดตา มองเบลอ หรือปวดหัว มักเกี่ยวกับ “digital eye strain” หรือภาวะล้าตาจากหน้าจอ สาเหตุสำคัญคือจ้องใกล้นานเกินไป กะพริบตาน้อยลง แสงหน้าจอไม่สมดุลกับแสงในห้อง แล.. ดูเพิ่ม