ปวดคอบ่าไหล่

เคยไหมครับ? บางวันที่เราก็นั่งๆ นอนๆ อยู่บ้านทั้งวัน ไม่ได้ออกไปยกของหนัก ไม่ได้ไปวิ่งมาราธอนที่ไหนเลย แต่พอตกเย็นกลับรู้สึกเพลียเหมือนพลังงานติดลบ สายตาพร่ามัว สมองเบลอๆ เหมือนคิดอะไรไม่ออก ถ้าคุณกำลังเป็นแบบนี้ ลองก้มมองสิ่งที่คุณถืออยู่ในมือตอนนี้ดูครับ... ใช่แล้ว เจ้าสมาร์ทโฟนตัวดีนี่แหละ จริงๆ แล้ว สมาร์ทโฟนกลายเป็นอวัยวะที่ 33 ของพวกเราไปแล้ว แต่มันก็ค่อยๆ สูบพลังงานของเราไปทีละนิดโดยที่เราไ.. ดูเพิ่ม

ปวดบ่า ร้าวลงสะบัก ตึงไปถึงขมับ นั่งนานก็เมื่อย ยืนก็ไม่ค่อยสบายตัว… สารภาพมาซะดี ๆ ว่านี่คืออาการประจำวันของคุณใช่ไหมครับ? วันที่ชีวิตของหลายคนย้ายไปอยู่บนเก้าอี้ทำงานวันละหลายชั่วโมง ออฟฟิศซินโดรมก็ไม่ได้เป็นแค่อาการเมื่อยล้าธรรมดาอีกต่อไป แต่กลายเป็นปัญหาที่รบกวนคุณภาพชีวิตของคนทำงานจำนวนมาก ทั้งปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง หรือบางคนปวดจนลามไปถึงศีรษะ แล้วอะไรคือสาเหตุที่ทำให้อาการนี้กลายเป็นเรื.. ดูเพิ่ม