ปวดคอ

การนวดคอ ความเสี่ยงที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ การนวดคอถือเป็นหนึ่งในวิธีบรรเทาอาการปวดเมื่อยและความตึงเครียดที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องทำงานในท่าทางที่ไม่เหมาะสมหรืออยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ แม้ว่าการนวดจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตได้ แต่ก็มีความเสี่ยงบางประการที่อาจเกิดขึ้นได้หากไม่ได้รับการนวดอย่างเหมาะสมหรือนวดโดย.. ดูเพิ่ม

โรคเท็กซ์เน็ค หรือภาษาไทย เรียกว่า โรคไหล่ห่อคอตก (Text Neck) เป็นโรคใหม่ที่เกิดขึ้น เมื่อเราอยู่ในยุคสังคมก้มหน้า เกิดจากการก้มหน้าใช้โทรศัพท์มือถือนานเกินกว่าวันละ 10 ชั่วโมง ในการก้มหน้าทุก ๆ 15 องศา ทำให้คอ และหลังแบกรับน้ำหนักเพิ่มขึ้น ยิ่งก้มหน้ามาก คอก็ยิ่งรับน้ำหนักมากขึ้น ส่งผลทำให้ปวดไหล่ คอ และหลังได้ สาเหตุ อายุ ข้อกระดูกเริ่มเสื่อมจากอายุที่มากขึ้น ข้อต่อต่าง ๆ ได้รับแรงกระแทกนาน ๆ ท.. ดูเพิ่ม

มนุษย์ออฟฟิตอย่างเรา ๆ ส่วนใหญ่จะมีอาการ "ปวดคอ" กันใช่มั้ยคะ บางคนปวดตึงกล้ามเนื้อเพราะทำงานหนัก กล้ามเนื้อยึด กินยาก็หาย แต่หลาย ๆคนที่ "ปวดคอปวดบ่า" บ่อย ๆ บรรเทาอาการแล้วก็รักษาไม่หายสักที เป็นมานาน เป็นเรื้อรังมาลองสังเกตุกันเลยค่ะ 1.ปวดบ่า ต้นคอไม่หายเป็นเรื้อรัง อาการคือใครปวดบ่า ต้นคอไม่หายเป็นเรื้อรัง ปวดอยู่บ่อย ๆ รักษา กินยายังไงก็ไม่ดีขึ้น 2.มีเสียงดังกร๊อบแกร๊บ หากใครขยับคอแล้วมีเสีย.. ดูเพิ่ม

ตอน หนักคอ มีใครเป็นอย่างผมบ้าง นั่งทำงานนานๆ บางทีก็ปวดคอ ทั้งๆที่ไม่ได้แบกอะไรอยู่ข้างหลัง หรือไม่ได้มีใครขี่คอเราอยู่ บางทีไม่ได้นั่งแต่นอนเล่นมือถือนานๆก็ปวดคอ หรือบางทีก็เครียดแล้วลงกล้ามเนื้อคอ ด้วยความที่เข้าใจว่า มีใครมาขี่คอ หรือว่าดูหนังชัดเตอร์มากไปก็ไม่รู้ ก็เลยลองเอาสร้อยพระ แขวนพระมาเต็มวัด มาห้อยเต็มคอ ที่ไหนได้ แขวนแล้วปวดคอปวดบ่ามากกว่าเดิมอีก ทีนี้มาลองถามเพื่อนๆดีกว่า ว่าเพื่อน.. ดูเพิ่ม

ใครจะไปรู้หละครับ ว่าอาการ ปวดหลัง ปวดบ่า ปวดคอ ปวดตา บางทีเกิดจากมือถือ สิ่งที่ใกล้ตัวเราที่สุด นี่แหละครับคือ ท่าใช้มือถือที่ถูกต้อง ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

เมื่อคืนนอนตกหมอนค่ะ ปวดคอมากๆเลย ทำไงให้หายดี ปวดมาตั้งแต่เช้าแล้วเนี่ย ดูเพิ่ม