ปวดกล้ามเนื้อหลัง

การนั่งให้เหมาะสม ไม่ควรนั่งกับพื้น ทั้งในท่านั่งขัดสมาธิ คุกเข่า พับเพียบ เพราะการนั่งกับพื้นจะทำให้น้ำหนักส่วนใหญ่ไปลงที่กระดูกสันหลังบริเวณบั้นเอว ทำให้กระดูกหลังรับน้ำหนักมาก และทำให้ปวดหลังเพิ่มมากขึ้น นอกจากนี้การนั่งกับพื้นในท่าคุกเข่า ขัดสมาธิ พับเพียบ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม หลีกเลี่ยงการนั่งเก้าอี้ต่ำ เพราะการนั่งเก้าอี้ต่ำ ๆ มีลักษณะคล้ายกับการนั่งพื้น จะทำให้มีอาการป.. ดูเพิ่ม

หลายๆบ่นถึงอาการปวดนั้นนี้ ทั้งปวดหลัง ปวดกระดูก ปวดกล้ามเนื้อหลัง แต่ก็ยังนิ่งนอนใจว่า เดี๋ยวอาการเหล่านี้อาจจะหายไปเอง มาค่ะ วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับพวกโรคเหล่านี้กันอย่าง โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เป็นกลุ่มโรคที่เกิดจากแพ้ภูมิตัวเอง ลักษณะเด่นของโรคนี้คือเรื่องข้ออักเสบเรื้อรัง แต่ก็มีอาการผิดปกติของระบบอื่นได้ เช่น ปอด ตา หลอดเลือด เส้นประสาท เม็ดโลหิต โดยโรคข้ออักเสบร.. ดูเพิ่ม

หลายๆอาจละเลยกับอาการปวดนั้นนี้ อย่าง ปวดขา ปวดกล้ามเนื้อหลัง ซึ้งคนส่วนใหญ่มักคิดกันว่า ปวดนิดปวดหน่อยเดี๋ยวก็หาย ไปซื้อมากิน มาทา แต่อย่าลืมนะคะว่า ถ้าเราเกิดปวดบ่อยๆ เรื้อรังและปล่อยไว้นานๆ โรคที่ไม่เกิดอาจจะเกิดตามมาก็ได้ วันนี้เราจะพาไปส่องอาการของโรค ปวดกล้ามเนื้อหลัง โรคตัวอย่างของคนทำงานออฟฟิศ ปวดกล้ามเนื้อหลัง เกิดได้หลายสาเหตุ และเกิดได้จากอวัยวะหลายส่วน ซึ่งความอันตรายของการปวดหลังในผู.. ดูเพิ่ม