ปลดทุกข์

ปัญหาท้องผูกและการเบ่งอุจจาระนานๆ เป็นเรื่องน่าอึดอัดที่หลายคนต้องเผชิญ แต่คุณหมอชาวอังกฤษได้เปิดเผยเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้การขับถ่ายเป็นเรื่องง่ายและสบายท้องขึ้น เพียงแค่ "ร้องเสียงสัตว์" บางชนิด! ฟังดูเหลือเชื่อใช่ไหม? แต่มีหลักการทางการแพทย์รองรับ ที่มาของเคล็ดลับ เคล็ดลับนี้มาจาก ดร. รังการาจัน ซึ่งได้นำเสนอเทคนิคที่เกี่ยวข้องกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการหายใจ โดยอ้างอิงจากงานของ เคลลี่ ป.. ดูเพิ่ม

13 ป้าย ‘บอกเพศหน้าห้องน้ำ’ มันจะล้ำเข้าไปทุกที... ในปัจจุบันนี้เรื่องราวของงานศิลป์ต่างๆ นั้นจะต้องมีความล้ำ แปลก และแหวกแนว เพื่อทำให้เป็นจุดขายของตัวเอง แต่ในบางครั้งเหล่าผู้บริโภคอย่างเราๆ ก็อาจจะต้องปวดหัวกับงานศิลป์เหล่านั้นกันบ้าง เพราะว่ามันช่างเข้าถึงยากซะเหลือเกิน! โดยเฉพาะ ป้ายห้องน้ำ ตามสถานที่ต่างๆ ที่นับวันมันชักจะแปลกใหม่ขึ้นไปทุกวัน จนอาจทำให้เข้าใจผิดเข้าไปผิดห้องก็เป็นได้... โดยป.. ดูเพิ่ม

ข้อมูลจากหนังสือที่ขายดีติดอันดับในเยอรมนีและเนเธอร์แลนด์ Darm mit Charme (Charming Bowels) หรือแปลเป็นภาษาไทยได้ว่า “ลำไส้สุขสันต์” โดยนักเขียน Giulia Enders ที่บอกเล่าข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการขับถ่าย ที่มีหลักฐานและข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ เพื่อให้ทุกคนได้ใส่ใจสุขภาพการขับถ่ายมากขึ้น โดยตอนหนึ่งในหนังสือได้ชี้แจงว่าความจร.. ดูเพิ่ม