ประโยชน์ลูกพลัม

ลูกพลัมมีสารอาหารที่ดีและมีประโยชน์ในการต่อต้านวัย แต่มีจุดที่ต้องใส่ใจอยู่สองจุด นอกจากนี้ ลูกพลัมยังมีกรดผลไม้ ซึ่งสามารถส่งเสริมการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารและเอนไซม์ย่อยอาหารในกระเพาะอาหาร และเพิ่มการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร ในฤดูร้อน เพื่อนๆ หลายคนมีความอยากอาหารต่ำและการทำงานของระบบย่อยอาหารไม่ดี การรับประทานลูกพลัมบางชนิดสามารถส่งเสริมการย่อยอาหารและเพิ่มความอยากอาหาร นอกจากนี้ การศึกษาพ.. ดูเพิ่ม