ประโยชน์มะนาว

น้ำด่างจากมะนาวดีกว่าที่คิด มะนาวมีน้ำมันหอมระเหยที่ให้กลิ่นหอมสดชื่นมะนาวมีฤทธิ์ที่ช่วยในการกัด ซึ่งถือว่าเป็นกรดผลไม้ที่เป็นที่ยอมรับในการช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพออกน้ำมะนาวจะเป็นที่นิยมใช้กันมากในบ้านเราในการนำมาปรุงรสชาติอาหารและด้านความงาม ประโยชน์ของมะนาว 1.มะนาวช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส 2.ช่วยบำรุงตาของคุณให้สดใสอยู่เสมอมะนาวประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยช.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ทางโภชนาการของมะนาว ภาวะขาดธาตุเหล็ก การรักษาผู้ป่วยที่ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กไม่ดีจนเกิดภาวะขาดธาตุเหล็ก แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานยาเสริมธาตุเหล็กควบคู่ไปกับวิตามินซี ซึ่งจะช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กของร่างกาย จึงเกิดความคิดที่ว่าการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีอย่างน้ำส้มหรือน้ำมะนาวอาจจะสามารถช่วยป้องกันหรือรักษาภาวะขาดธาตุเหล็ก โดยส่งผลให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารต่าง ๆ ที่รั.. ดูเพิ่ม