ประโยชน์ฟักทอง

ฟักทองไม่ได้มีดีแค่ตอนนึ่งหรือแกง บางพันธุ์สามารถกินดิบได้ แต่ประโยชน์และข้อควรระวังต่างจากแบบปรุงสุกพอสมควร ฟักทองเป็นวัตถุดิบที่คนไทยคุ้นกับเมนูนึ่ง แกงเลียง แกงบวด หรือขนมหวานมากกว่าแบบดิบ แต่ในทางอาหาร ฟักทองสดบางพันธุ์สามารถนำมากินแบบไม่ผ่านความร้อนได้ หากเลือกผลที่สด สะอาด เป็นพันธุ์ที่ใช้กิน และไม่มีรสขมผิดปกติ จุดที่ทำให้เรื่องนี้น่าสนใจคือ ฟักทองดิบและฟักทองสุกไม่ได้ให้ประสบการณ์เหมือนกั.. ดูเพิ่ม

✍️ สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ สำหรับใครที่ชอบทานฟักทองมาฟังทางนี้เลยค่ะ วันนี้มีเมนูฟักทองมาแนะนำ นั่นคือ เมนูผัดฟักทองใส่ไข่ ปกติแล้วแม่ชอบทำให้ทาน แต่ฉันไม่ค่อยชอบที่ฟักทองมีรสหวาน จึงได้คิดสูตรใหม่ขึ้นมา อาจจะแตกต่างจากที่เพื่อน ๆ เคยรับประทานแต่ความอร่อยรับรองไม่ผิดหวัง มาติดตามกันได้เลย อย่างแรกเตรียมอุปกรณ์ 🥚🧂🌶️ วัตถุดิบ มีดังนี้ 1. ฟักทองปอกเปลือกและล้างให้สะอาด 2. ไข่ไก่ 1- 2 ฟอง มากน้อยตามต้องการ.. ดูเพิ่ม