ประโยชน์ของหอย

   เผยสูตรยำหอยแลงภู่กินดีมีประโยชน์ช่วยลดมะเร็ง      วันนี้พักออกไปหาของกินนอกบ้าน แต่มาทำกินเองง่ายได้ประโยชน์และประหยัดเงินในกระเป๋าได้มากโขคะ    ยำหอยแมลงภู่ ประโยชย์หอยแมงภู 1 อุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิด หนึ่งในนั้นคือ ‘ธาตุเหล็ก’  เหมาะกับผู้ที่ร่างกายสูญเสียเลือดมาก เช่นผู้หญิงที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน หรือคนที่มีภาวะโลหิตจาง  2 เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะมีแคลอรีต่ำ โดยผู้ที่ต้องการ.. ดูเพิ่ม