ประโยชน์ของมะม่วง

มะม่วง เป็นผลไม้ไทยที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะมีรสชาติหวานฉ่ำ รับประทานได้ทั้งดิบและสุก มะม่วงมีหลากหลายสายพันธุ์ ทั้งมะม่วงน้ำดอกไม้ มะม่วงอกร่อง มะม่วงเขียวเสวย และอื่นๆ มะม่วงยังอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี เบต้าแคโรทีน โพแทสเซียม และไฟเบอร์ มะม่วงเป็นผลไม้เมืองร้อน มะม่วงเป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในแถบเอเชียใต้และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ นิยมปลูกกันมากในเขตร้อนและ.. ดูเพิ่ม

ผลไม้ต้านโรค ที่ไม่ธรรมดา “หวานเป็นลม ขมเป็นยา” เห็นทีจะไม่จริงเสมอไปเพราะ “มะม่วง” (Mango) ผลไม้ที่อร่อยได้ทั้งสุกและดิบ หลายๆ คนชื่นชอบผลไม้ชนิดนี้เพราะหอมหวาน หรือเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดก็กินเพลินสนุกปาก แต่ผลไม้อย่าง “มะม่วง” มีดีมากกว่านั้นเพราะคุณประโยชน์ของมันอัดแน่นเต็มผล ใครที่ยังไม่รู้ว่ามะม่วงมีดีอย่างไรมาหาคำตอบกันเลยดีกว่า... มะม่วง อุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ .. ดูเพิ่ม