ประโยชน์ของมะนาว

การปล่อยให้มะนาวเหี่ยวแห้งคาบ้านแล้วหยิบไปทิ้งถือเป็นความน่าเสียดาย วิธีแก้ปัญหาที่ชาญฉลาดคือการนำมะนาวไปแช่ช่องฟรีซ ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยยืดอายุการใช้งานให้อยู่ได้นานเป็นนับเดือนโดยไม่เน่าเสีย แต่ยังมีข้อดีช่วยให้คั้นน้ำได้ง่ายขึ้น ได้ปริมาณน้ำเยอะ และขูดผิวได้สะดวกอย่างน่าทึ่ง ทำไมมะนาวแช่แข็งถึงเป็นผู้ช่วยชั้นดีในครัว? การเก็บมะนาวในช่องฟรีซเป็นวิธีถนอมอาหารยอดฮิตของแม่บ้านยุคใหม่ ช่วยแก้ปัญหาขย.. ดูเพิ่ม

หลายบ้านมักติดนิสัยเวลาทำอาหารแล้วหั่นมะนาวใช้เพียงนิดหน่อย ส่วนที่เหลือก็ถูกวางทิ้งไว้ในตู้เย็นนานนับสัปดาห์จนแห้งเหี่ยวและต้องทิ้งไปอย่างน่าเสียดาย แต่รู้หรือไม่ว่ามะนาวครึ่งซีกที่เหลืออยู่นั้น สามารถนำมาเปลี่ยนเป็นผู้ช่วยสารพัดประโยชน์ภายในบ้านได้อย่างอัศจรรย์ ทั้งงานทำความสะอาด ดับกลิ่น และการถนอมอาหาร 12 วิธีดึงประโยชน์จากมะนาวให้คุ้มค่าทุกหยด เช็ดกระจกใสวิ้ง: ผสมน้ำมะนาวกับน้ำอุ่นแล้วใช้ผ้า.. ดูเพิ่ม

หลายคนเริ่มต้นวันด้วย น้ำมะนาว เพราะเชื่อว่าช่วยล้างสารพิษ ทำให้ผิวดี ช่วยขับถ่าย และอาจช่วยลดน้ำหนักได้ จนบางคนดื่มทุกเช้าแบบขาดไม่ได้ เหมือนเป็นสูตรสุขภาพประจำบ้านไปแล้ว จริงๆแล้วน้ำมะนาวไม่ใช่เรื่องแย่ แต่ก็ไม่ได้วิเศษถึงขั้นเปลี่ยนร่างกายได้ในแก้วเดียวแบบที่หลายคนเข้าใจ จุดที่ควรแยกให้ออกคือ มะนาวมีประโยชน์จริง แต่หลายคำโฆษณาที่พูดต่อกันมา โดยเฉพาะคำว่า “ล้างสารพิษ” ยังเกินจริงไปม.. ดูเพิ่ม

เขียนโดย: Boss Panuwat มะนาว: อาหารเสริมธรรมชาติที่ให้ประโยชน์มากกว่าที่คิด มะนาวไม่เพียงแค่เป็นส่วนประกอบในอาหารหรือเครื่องดื่ม แต่ยังเป็นของขวัญจากธรรมชาติที่เต็มไปด้วยประโยชน์สำหรับสุขภาพและความงาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เรามักจะได้ยินถึงสรรพคุณของมะนาวจากหลายแหล่งที่มาพูดถึงการให้ประโยชน์ที่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยบำรุงผิวพรรณ, การทำความสะอาดร่างกาย หรือแม้แต่การช่วยในการรักษาอาการหวัด แต่.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ทางโภชนาการของมะนาว ภาวะขาดธาตุเหล็ก การรักษาผู้ป่วยที่ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กไม่ดีจนเกิดภาวะขาดธาตุเหล็ก แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานยาเสริมธาตุเหล็กควบคู่ไปกับวิตามินซี ซึ่งจะช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กของร่างกาย จึงเกิดความคิดที่ว่าการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีอย่างน้ำส้มหรือน้ำมะนาวอาจจะสามารถช่วยป้องกันหรือรักษาภาวะขาดธาตุเหล็ก โดยส่งผลให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารต่าง ๆ ที่รั.. ดูเพิ่ม