ประโยชน์ของมะนาว

เขียนโดย: Boss Panuwat มะนาว: อาหารเสริมธรรมชาติที่ให้ประโยชน์มากกว่าที่คิด มะนาวไม่เพียงแค่เป็นส่วนประกอบในอาหารหรือเครื่องดื่ม แต่ยังเป็นของขวัญจากธรรมชาติที่เต็มไปด้วยประโยชน์สำหรับสุขภาพและความงาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เรามักจะได้ยินถึงสรรพคุณของมะนาวจากหลายแหล่งที่มาพูดถึงการให้ประโยชน์ที่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยบำรุงผิวพรรณ, การทำความสะอาดร่างกาย หรือแม้แต่การช่วยในการรักษาอาการหวัด แต่.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ทางโภชนาการของมะนาว ภาวะขาดธาตุเหล็ก การรักษาผู้ป่วยที่ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กไม่ดีจนเกิดภาวะขาดธาตุเหล็ก แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานยาเสริมธาตุเหล็กควบคู่ไปกับวิตามินซี ซึ่งจะช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กของร่างกาย จึงเกิดความคิดที่ว่าการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีอย่างน้ำส้มหรือน้ำมะนาวอาจจะสามารถช่วยป้องกันหรือรักษาภาวะขาดธาตุเหล็ก โดยส่งผลให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารต่าง ๆ ที่รั.. ดูเพิ่ม