ประโยชน์ของพรุน

เคยสงสัยหรือไม่ว่า “ลูกพลัม” กับ “ลูกพรุน” เป็นผลไม้ชนิดเดียวกันหรือเปล่า ? เพราะเมื่อพูดถึงพลัม หลายคนนึกถึงผลไม้สดเนื้อฉ่ำ รสหวานอมเปรี้ยว แต่เมื่อพูดถึงพรุน กลับนึกถึงผลไม้แห้งสีเข้ม เนื้อหนึบที่หลายคนเลือกกิน เพื่อช่วยเรื่องการขับถ่าย ความจริงแล้ว ทั้งสองชื่อมีความเกี่ยวข้องกัน แต่ไม่ได้หมายความว่าจะใช้แทนกันได้ทุกกรณี เพราะพรุนแห้งทำมาจากพลัมบางสายพันธุ์ที่เหมาะกับการแ.. ดูเพิ่ม