ประโยชน์ของถั่วงอก

ถั่วงอก มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายหลายอย่าง แถมราคาถูกอีกด้วย ถ้าซื้อในตลาดสด แต่ถ้าขึ้นห้างแล้ว ราคาก็สูงจนหลายคนเปลี่ยนใจไปซื้อผักชนิดอื่นแทนดีกว่า และถ้าไม่มั่นใจในความสด ความสะอาด ตามท้องตลาดแล้ว หรืออยากทดลองปลูกถั่วงอกที่มาจากฝีมือเราเอง ก็ลองมาปลูกกันได้นะคะ ก่อนอื่นมาทำความรู้จักประโยชน์ของถั่วงอกกันก่อนนะคะ มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยลดความเครียด .. ดูเพิ่ม