บ้านเงียบ

เสียงรบกวนเป็นมลภาวะที่หลีกเลี่ยงได้ยาก เสียงรบกวนที่แทรกเข้ามาตลอดวัน ไม่ว่าจะจากถนน เครื่องใช้ไฟฟ้า หรือแม้แต่เสียงแจ้งเตือนมือถือ องค์กรสุขภาพโลก (WHO) เคยระบุว่า เสียงรบกวนในเวลากลางคืนไม่ควรเกิน 30 เดซิเบล เพราะอาจกระทบต่อระบบประสาทโดยไม่รู้ตัว การได้รับเสียงรบกวนต่อเนื่องนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง ทั้งความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ปัญหาการนอนหลับ และความเครียด วิธีทำให้บ้านเงียบสงบ ไม่มีเสียงรบกว.. ดูเพิ่ม