บำรุง

ไต เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญในร่างกาย ทำหน้าที่สร้างปัสสาวะ ขับของเสีย ควบคุมความดันโลหิต สร้างเม็ดเลือด ฯลฯ ดังนั้นเราควรใส่ใจดูแลบำรุงไต เพื่อสุขภาพที่ดี ซึ่งการบำรุงไตนอกจากการไม่สูบบุหรี่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อาหารที่รับประทานก็มีส่วนสำคัญในการบำรุงไตอีกด้วย 1.กระเทียมกระเทียมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ อุดมไปด้วยวิตามินซี และวิตามินบี6 สูง อีกทั้งมีสรรพคุณช่วยบำรุงไต ชะลอไตเสื่อม รวมถึงลดความ.. ดูเพิ่ม

วิธีบำรุงปอดง่ายๆ ให้ห่างไกลโรค Covid19 เชื้อไวรัสโควิด19 จะเข้าไปทำลายปอด จนทำให้ปอดอักเสบขั้นรุนแรง รวมถึงเกิดภาวะแทรกซ้อนในผู้ป่วยบางราย ระดับความรุนแรงของผู้ป่วย ที่รับเชื้อไวรัสก็มีระดับต่างกัน ขึ้นอยู่กับสภาพความแข็งแรง และ ภูมิต้านทานของแต่ละบุคคล ดังนั้นเราจึงควรที่จะหันมา ดูแลและบำรุงปอดของเราเอง 1.การสูดหายใจเข้าลึกๆ การสูดหายใจเข้าออกลึกๆ เป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำทุกวัน แต่ในบางครั้งเราอาจล.. ดูเพิ่ม

วาสลีนเพียงกระปุกเล็กๆ เท่านี้ แต่มีดี 108-1009 ประการเลยล่ะจ๊ะ รู้แล้วต้องหามาใช้กันเลย คิดว่าสาวๆ น่าจะเคยใช้วาสลีนกันมาบ้างใช่ไหมล่ะคะไม่ว่าจะใช้เพื่อประโยชน์ต่างๆ ตั้งแต่หัวจรดเท้าก็ตาม แต่วาสลีนสามารถใช้เสริมเพื่อความงามได้นอกเหนือจากแค่ทาบำรุงริมฝีปาก และทาลดผิวที่แตกแห้งกร้านได้อีกด้วยนะคะ ปิโตรเลี่ยมเจลลี่ถือกำเนิดเมื่อปีค.ศ. 1859 ที่รัฐเพนซิลวาเนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา โดยนักเคมีที่ชื่อ โรเ.. ดูเพิ่ม

อยากสวย ผิวใส ปิ๊งปั๊ง ดูดี ไม่จำเป็นต้องเข้าคลีนิคก็สวยได้น๊า สมัยนี้ใครๆ ก็อยากสวย อยากดูดี อยากให้ใครมาชื่นชมกันทั้งนั้น หลายๆ คนก็คิดว่าแค่มีเงินก็สวยได้ แต่แท้ที่จริงแล้ว เราไม่จำเป็นจะต้องเสียเงิน เข้าคลีนิคเสริมความงามเท่านั้น ก็สวยได้ไม่ต่างจากคนที่เข้าคอร์สเสริมความงามเหมือนกันนะ เพราะการดูแลผิวขั้นพื้นฐานเป็นสิ่งที่ควรทำกันอยู่แล้วนั่นเองค่ะ ไม่ว่าจะศัลยกรรมหรือใช้เครื่องสำอางดีแค่ไหนยัง.. ดูเพิ่ม

เรามีเหตุผลมากมายในการกินอาหาร ทั้งแก้เบื่อ ทั้งฉลอง หรือแม้แต่บรรเทาอาการเครียด เพิ่มพลังงาน โดยส่วนใหญ่เรามักจะเลือกกินตามรสชาติที่เราชอบ แต่สาวๆรู้มั้ยคะ ว่าอาหารยังดีกับอวัยวะต่างๆได้ด้วย และวันนี้เรามีอาหารดีๆที่ให้ประโยชน์กับน้องสาวของเรา (Vagina) หรือจุดซ่อนเร้นของสาวๆ มาฝากกันค่ะมันหวาน อาหารชั้นดีที่เต็มเปี่ยมไปด้วย วิตามินเอ ที่จะทำให้น้องสาวและ ผนังมดลูก สุขภาพดีได้นะเออ นอกจากนั้นวิตา.. ดูเพิ่ม

ทั้งคุณผู้หญิงและผู้ชาย หลายๆคนคงอยากมีริมฝีปากสีชมพูกันทั้งนั้น แต่หลายคนคงประสบปัญหาริมฝีปากดำคล้ำทีมีสาเหตุมาจากอะไรหลายๆอย่าง บางคนเกิดมาจากกรรมพันธุ์ แต่ในกรณีริมฝีปากดำ เพราะสาเหตุอื่น เช่น การใช้ลิปสติก แสงแดด อากาศ ยาสีฟัน ยาบางชนิด การเลียริมฝีปากบ่อยๆ การสูบบุหรี่ รวมไปถึงการรับประทานอาหารบางอย่างเหล่านี้ก็สามารถทำให้ริมฝีปากของคุณดำได้เช่นกัน วันนี้เรามีสูตรแก้ปากดำคล้ำให้กลายเป็นสีชมพ.. ดูเพิ่ม

เคล็ดลับแก้ปัญหา “ผมแตกปลาย” วันนี้ ร้าน Blueshop246 ขอนำเคล็ดลับในการแก้ปัญหาผมแตกปลายแบบง่ายๆ มาฝากค่ะ เริ่มจากนำไข่ไก่จำนวน 2 ฟอง มากระเทาะเอาเฉพาะไข่แดงแล้วนำมาผสมกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา กับน้ำมันงาอีก 4 ช้อน โต๊ะ โดยผสมให้เข้ากัน จากนั้นให้ใช้น้ำอุ่นชโลมให้ทั่วศีรษะตามด้วยเทส่วนผสมของไข่ไก่กับน้ำผึ้ง และนำมันงาที่เราเตรียมไว้ให้ทั่วศีรษะ และใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นคลุมศีรษะ หมักทิ้งไว้ปร.. ดูเพิ่ม