บำรุง

ไต เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญในร่างกาย ทำหน้าที่สร้างปัสสาวะ ขับของเสีย ควบคุมความดันโลหิต สร้างเม็ดเลือด ฯลฯ ดังนั้นเราควรใส่ใจดูแลบำรุงไต เพื่อสุขภาพที่ดี ซึ่งการบำรุงไตนอกจากการไม่สูบบุหรี่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อาหารที่รับประทานก็มีส่วนสำคัญในการบำรุงไตอีกด้วย 1.กระเทียมกระเทียมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ อุดมไปด้วยวิตามินซี และวิตามินบี6 สูง อีกทั้งมีสรรพคุณช่วยบำรุงไต ชะลอไตเสื่อม รวมถึงลดความ.. ดูเพิ่ม

วิธีบำรุงปอดง่ายๆ ให้ห่างไกลโรค Covid19 เชื้อไวรัสโควิด19 จะเข้าไปทำลายปอด จนทำให้ปอดอักเสบขั้นรุนแรง รวมถึงเกิดภาวะแทรกซ้อนในผู้ป่วยบางราย ระดับความรุนแรงของผู้ป่วย ที่รับเชื้อไวรัสก็มีระดับต่างกัน ขึ้นอยู่กับสภาพความแข็งแรง และ ภูมิต้านทานของแต่ละบุคคล ดังนั้นเราจึงควรที่จะหันมา ดูแลและบำรุงปอดของเราเอง 1.การสูดหายใจเข้าลึกๆ การสูดหายใจเข้าออกลึกๆ เป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำทุกวัน แต่ในบางครั้งเราอาจล.. ดูเพิ่ม

วาสลีนเพียงกระปุกเล็กๆ เท่านี้ แต่มีดี 108-1009 ประการเลยล่ะจ๊ะ รู้แล้วต้องหามาใช้กันเลย คิดว่าสาวๆ น่าจะเคยใช้วาสลีนกันมาบ้างใช่ไหมล่ะคะไม่ว่าจะใช้เพื่อประโยชน์ต่างๆ ตั้งแต่หัวจรดเท้าก็ตาม แต่วาสลีนสามารถใช้เสริมเพื่อความงามได้นอกเหนือจากแค่ทาบำรุงริมฝีปาก และทาลดผิวที่แตกแห้งกร้านได้อีกด้วยนะคะ ปิโตรเลี่ยมเจลลี่ถือกำเนิดเมื่อปีค.ศ. 1859 ที่รัฐเพนซิลวาเนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา โดยนักเคมีที่ชื่อ โรเ.. ดูเพิ่ม

อยากสวย ผิวใส ปิ๊งปั๊ง ดูดี ไม่จำเป็นต้องเข้าคลีนิคก็สวยได้น๊า สมัยนี้ใครๆ ก็อยากสวย อยากดูดี อยากให้ใครมาชื่นชมกันทั้งนั้น หลายๆ คนก็คิดว่าแค่มีเงินก็สวยได้ แต่แท้ที่จริงแล้ว เราไม่จำเป็นจะต้องเสียเงิน เข้าคลีนิคเสริมความงามเท่านั้น ก็สวยได้ไม่ต่างจากคนที่เข้าคอร์สเสริมความงามเหมือนกันนะ เพราะการดูแลผิวขั้นพื้นฐานเป็นสิ่งที่ควรทำกันอยู่แล้วนั่นเองค่ะ ไม่ว่าจะศัลยกรรมหรือใช้เครื่องสำอางดีแค่ไหนยัง.. ดูเพิ่ม