บรรเทาอาการปวดหัว

1.การกดจุด - การกดจุดตำแหน่ง PC6 หรือ บริเวณเหนือส้นมือมาทางข้อพับ ประมาณ 3 นิ้ว ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะจากไมเกรนได้ - การใช้นิ้วหัวแม่มือ และ นิ้วชี้กดจุดตำแหน่ง LI-4 หรือ บริเวณระหว่างนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้ของอีกข้างหนึ่ง โดยกดประมาณข้างละ 5 นาที สามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะที่เกิดจากกล้ามเนื้อคอยึดตึง 2.ดมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์ ช่วยบรรเทาความเครียด อาการปวดศีรษะ เรื่องนี้เคยถูกตีพิมพ์ในวา.. ดูเพิ่ม