บทความสุขภาพ

¨ ให้คนที่ชื่อเวลา ให้มันทำหน้าที่ของตัวเองบ้าง ¨ ¬ "กาลเวลา พิสูจน์ทุกอย่าง" และทุกอย่าง อธิบายน้ำใจคน น้ำไม่หยั่ง..ไม่อาจรู้ตื้นลึก คนไม่คบ..ไม่อาจรู้ดีชั่ว ¬ "ในโลกนี้.. มีเพียง ที่ชื่อเวลาเท่านั้นที่จะบอก? กาลเวลา ที่ไม่หลอกลวง กาลเวลา เท่านั้น ς จะพิสูจน์ทุกอย่าง ¬ "ว่าอะไรจริง..? อะไรลวง..? ดูคน อย่าเพียงดูด้วยตา จะดูผิดได้ง่าย ยิ่งไม่ควร..เพียงฟังด้วยหู เพราะล้วน.. ดูเพิ่ม

🙏🙏🙏สวัสดีค่ะทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักทั้งหลายนะคะ วันนี้ทางมันหวานจะมาอธิบายหลักการความคิดเรื่องการลดน้ำหนักค่ะ🤓🤓🤓 ตอนนี้เราเริ่มเขียนบทความในกระทู้เกี่ยวกับเรื่องการลดน้ำหนักค่ะ😾😾 ก็อย่างที่ทุกคนรู้นะคะว่าการลดน้ำหนักมีหลายวิธี ซึ่งถ้าทุกคนไปศึกษาวิวิธีการลดน้ำหนักในหลายเว็ป ก็จะพบว่า มีหลากหลาย อย่างเช่น บางเว็ปที่บอกสูตรลดเเบบเร่งด่วน มีในหลายๆเว็ปที่จะบอกเรื่อง เเบบที่เป็นเบสิค เเละดีต่อสุขภาพใ.. ดูเพิ่ม

ห่างหายไปนานตอนนี้อยากมาอัปเดตชีวิตตัวเองบ้าง ก่อนหน้านี้เคยลงกระทู้ไปแล้ว เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงตัวเองในการลดความอ้วน มาวันนี้ ก็แค่จะอัปเดตให้ฟังว่า เราออกกกำลังกายทุกวัน ทุกครั้งที่เริ่มรู้สึกว่าน้ำหนักขึ้น เราก็จะออกกำลังกายทันที สิ่งที่จะบอกเพื่อนๆคือ เราต้องมี วินัย ในการออกกำลังกายเท่านั้นเอง กินให้น้อยลง และเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์บ้าง (บางครั้งกินพวกของทอด ของมัน ได้แต่ควรพอประมาณ) ส่ว.. ดูเพิ่ม

นพ.นาธาเนียล เวียนิสกี้ เป็นกุมารแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ ที่เน้นศึกษาเรื่องการควบคุมน้ำหนักและโรคอ้วนในวัยเด็ก เขาเป็นที่ปรึกษาด้านปัญหาโรคอ้วนในวัยเด็กให้กับกระทรวงสาธารณสุขและการศึกษาของบราซิล ดำรงตำแหน่งศาสตราจารย์สาขาวิชาโภชนาการของมนุษย์ในหลักสูตร POs-graduate และผู้อำนวยการฝ่ายบริการด้านโภชนาการของโรงพยาบาล Unimed ในรัฐรีอูกรันดีดูซูล (Rio Grande do Sul) ประเทศบราซิล เขายังเป็นสมาช.. ดูเพิ่ม