หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

บทความ

ไขความลับ! น้ำส้มสายชูทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด
พูดถึง "น้ำส้มสายชู" หลายคนคงนึกถึงแค่เอาไว้ปรุงรสเปรี้ยว ๆ ในก๋วยเตี๋ยวหรือยำใช่ไหมล่ะ? แต่รู้ไหมว่า น้ำส้มสายชูไม่ได้มีดีแค่ในครัวเท่านั้น! เพราะมันคือของสารพัดประโยชน์ที่ใช้ได้ทั่วบ้าน และยังดีต่อสุขภาพในบางแง่ด้วยนะ วันนี้เราจะพาไปไขความลับของน้ำส้มสายชู ว่ามีอะไรที่คุณ “อาจไม่เคยรู้มาก่อน” 👇 🧼 1. ทำความสะอาดคราบมัน น้ำส้มสายชูสามารถใช้แทนน้ำยาทำความสะอาดได้แบบธรรมชาติ โดยเฉพาะในค.. ดูเพิ่ม
ถุงชาใช้แล้วอย่าเพิ่งทิ้ง! ประโยชน์ลับที่คนมักมองข้าม
หลายคนดื่มชาเสร็จแล้ว ก็โยนถุงชาทิ้งลงถังขยะทันทีแบบไม่คิดอะไร แต่รู้ไหมว่า “ถุงชาใช้แล้ว” ยังมีประโยชน์อีกมากมาย ที่คุณอาจไม่เคยนึกถึง! วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้จักกับ 5 ประโยชน์ลับของถุงชาใช้แล้ว ที่ช่วยได้ทั้งในบ้าน บนหน้า และในชีวิตประจำวันของคุณแบบเกินคุ้ม! 👇 🌿 1. ลดอาการตาบวม-ใต้ตาคล้ำ ใครที่นอนดึก ตาบวม หรือใต้ตาคล้ำ ลองนำถุงชาใช้แล้ว (โดยเฉพาะชาเขียวหรือชาคาโมมายล์) แช่เย็นไว้ปร.. ดูเพิ่ม
ทำไมเวลานอนน้อยถึงอ้วนง่ายกว่าที่คิด?
เคยไหม? พักผ่อนไม่พอ แล้วจู่ๆ ก็อยากกินของหวาน หรืออาหารมันๆ แบบห้ามใจไม่ได้เลย ทั้งที่ก็พยายามคุมอาหารอยู่แท้ๆ …รู้ไหมว่า "การนอนน้อย" อาจเป็นตัวการลับที่ทำให้คุณ น้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว! ⏰ นอนน้อย = ระบบเผาผลาญพัง เมื่อคุณนอนไม่พอ ร่างกายจะเกิดความเครียดเรื้อรัง ส่งผลให้ ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) เพิ่มสูงขึ้น ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้จะ: - สั่งให้ร่างกายเก็บไขมันไว้ - ลดความสามารถในการเผาผลาญพ.. ดูเพิ่ม
อารมณ์ส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด! ความเครียดทำให้ร่างกายพังได้ยังไง?
คุณเคยรู้สึกไหม? แค่เครียดเรื่องงานไม่กี่วัน อยู่ดี ๆ ก็ปวดหัว ปวดท้อง นอนไม่หลับ หรือแม้แต่อ่อนเพลียโดยไม่มีสาเหตุ ความจริงแล้ว “อารมณ์” และ “สุขภาพกาย” ไม่ได้แยกจากกันเลย และความเครียด คือหนึ่งในตัวการเงียบ ๆ ที่ค่อย ๆ บ่อนทำลายร่างกายของคุณแบบไม่รู้ตัว! 🧠 ความเครียดคืออะไร? ความเครียด (Stress) เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายเมื่อเจอกับสถานการณ์ที่กดดัน เช่น งานหนัก .. ดูเพิ่ม
นั่งเฉย ๆ ยังเหนื่อย? เข้าใจภาวะ‘เหนื่อยใจ’ที่ไม่ใช่แค่ขี้เกียจ
เคยไหม แค่นั่งเฉย ๆ ก็รู้สึกเหนื่อย ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก ไม่ได้วิ่ง ไม่ได้ใช้แรง แต่กลับรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างหนักอึ้งในอกตลอดเวลา บางครั้งเราอาจหาว่า “ตัวเองขี้เกียจ” แต่ความจริงแล้ว สิ่งที่เรากำลังเผชิญอยู่ อาจไม่ใช่ความขี้เกียจเลย แต่คือสิ่งที่เรียกว่า “ความเหนื่อยใจ” หรือ Mental Fatigue 😔 ความเหนื่อยใจ คืออะไร? ความเหนื่อยใจไม่ใช่แค่อารมณ์ แต่เป็นภาวะทางใจที่เกิ.. ดูเพิ่ม
5 สัญญาณเตือนเงียบ ๆ ว่าร่างกายคุณกำลังขาดน้ำ
หลายคนเข้าใจว่า "กระหายน้ำ" คือสัญญาณแรกที่ร่างกายกำลังต้องการน้ำด่วน แต่นั่นอาจจะช้าไปแล้ว! เพราะร่างกายเราฉลาดมาก มันส่งสัญญาณเตือนหลายอย่างแบบ “เงียบๆ” มาก่อนจะกระหายด้วยซ้ำ และถ้าเรามองข้ามสัญญาณเหล่านี้ไปเรื่อย ๆ ก็อาจกระทบสุขภาพในระยะยาวได้ วันนี้เรามาเช็กกันว่า ร่างกายของคุณกำลังขาดน้ำอยู่หรือเปล่า? มาดู 5 สัญญาณเตือนลับ ๆ ที่หลายคนมองข้ามกันค่ะ 👇 1. 🧠 ปวดหัวโดยไม่รู้สาเหตุ คุณ.. ดูเพิ่ม
สมุนไพรไทยที่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย หลังพักผ่อนไม่พอ
เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย พักผ่อนน้อย อย่าเพิ่งพึ่งแต่คาเฟอีน! ลองหันมาพึ่งพลังธรรมชาติจากสมุนไพรไทยที่อยู่ใกล้ตัวเราดูบ้างสิ! ในวันที่คุณนอนน้อย ทำงานหนัก สมองเบลอแบบไม่มีเหตุผล สมุนไพรไทยบางชนิดสามารถช่วยบำรุง ฟื้นฟู และปรับสมดุลร่างกายได้อย่างดีโดยไม่ต้องพึ่งยาแรง ๆ เลยค่ะ บทความนี้เราจะพาไปรู้จัก “5 สมุนไพรไทยฟื้นพลัง” ที่ทั้งหาง่ายและปลอดภัย 💚 🌿 1. โสมไทย (กระชายดำ) พลังงานแน่น สมองตื.. ดูเพิ่ม
🌧 โรคที่มาในหน้าฝนมีอะไรบ้าง?
หน้าฝนมาทีไร นอกจากอากาศจะเย็นเฉียบและถนนจะเปียกแล้ว ยังแอบพา “โรคภัย” หลายชนิดมาด้วยแบบเงียบ ๆ จนหลายคนไม่ทันตั้งตัว! เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราและคนรอบข้าง มาดูกันค่ะว่าโรคที่มักระบาดในฤดูฝนมีอะไรบ้าง พร้อมวิธีรับมือให้ทันก่อนจะป่วยไม่รู้ตัว! ☔ 1. ไข้หวัด & ไข้หวัดใหญ่ อาการ: ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก ตัวร้อน หนาวสั่น ปวดหัว ทำไมถึงมากับฝน? อากาศเย็น + ความชื้นสูง เป็นสภาพที่เหมาะกับการ.. ดูเพิ่ม
อาหาร 10 อย่างที่ควรกินทุกสัปดาห์ เพื่อสุขภาพดี
เชื่อว่าหลายคนอยากมีสุขภาพดีแบบไม่ต้องพึ่งวิตามินเป็นกำ! แต่เคล็ดลับง่าย ๆ ที่หลายคนมองข้ามก็คือ... “กินของดีให้ถูกต้องและสม่ำเสมอ” นี่แหละ เพราะอาหารคือยาที่ดีที่สุด วันนี้เรารวม 10 อาหารที่ควรกินทุกสัปดาห์ มาให้แล้ว รับรองว่าดีต่อสุขภาพแบบไม่ต้องคิดเยอะ! 1. ปลาแซลมอน (หรือปลาเนื้อดีอื่น ๆ) ปลาแซลมอนมี โอเมก้า-3 ที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย บำรุงสมองและหัวใจ แถมยังมีโปรตีนสูง เหมาะกับ.. ดูเพิ่ม
🌧️ 10 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับฤดูฝน ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน!
หน้าฝนไม่ได้มีแค่ร่มกับรองเท้าเปียก แต่ยังเต็มไปด้วยเรื่องราวชวนทึ่งที่เราอาจไม่เคยคิดถึง! วันนี้เรามาเปิดโลกกับ 10 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับฤดูฝน ที่จะทำให้คุณมอง "ฝนตก" ด้วยสายตาใหม่ๆ ไปเลย! 1. กลิ่นฝน มีชื่อเรียกจริงๆ! เคยสงสัยไหมว่าทำไมเวลาฝนตก กลิ่นดินถึงหอมสดชื่น? กลิ่นนี้มีชื่อว่า Petrichor ซึ่งเกิดจากน้ำฝนกระทบกับน้ำมันที่พืชปล่อยออกมา แล้วรวมกับแบคทีเรียในดิน กลิ่นนี้ชวนให้รู้สึกสงบ และยังช่.. ดูเพิ่ม
📳แสงจากจอมือถือ ทําไมถึงทำให้เรานอนยาก?
เคยไหม? ตั้งใจจะปิดตานอนตอนสี่ทุ่ม แต่เผลอเลื่อนจอมือถือไปมาอีกที ตีหนึ่งเข้าให้แล้ว 🥲 ไม่ใช่แค่ติดมือถือเท่านั้นนะคะ แต่ "แสงจากหน้าจอ" เองก็คือตัวการสำคัญที่รบกวนการนอนของเราโดยตรง มาดูกันค่ะว่า ทำไมแสงจากจอมือถือถึงทำให้เรานอนยาก? แล้วเราจะจัดการยังไงให้หลับง่ายขึ้นในโลกยุคดิจิทัลนี้ 🌙 แสงสีฟ้า (Blue Light) คืออะไร? แสงสีฟ้าเป็นคลื่นแสงชนิดหนึ่งที่มีพลังงานสูง พบได้จากแหล่งธรรมชาติ เช่น แสงแดด.. ดูเพิ่ม
ธุรกิจเขียนบทความ แรงจูงใจแห่งปลายปากกา
ในโลกที่ข้อมูลกลายเป็นสินทรัพย์ และถ้อยคำกลายเป็นเครื่องมือสื่อสารทรงอิทธิพล ยุคนี้คือยุคที่ใครเข้าใจวิธี "เล่า" เรื่องให้จับใจ ย่อมมีชัยเหนือผู้อื่นไปหลายก้าว การเขียนบทความซึ่งเคยเป็นเพียงอาชีพเล็ก ๆ ในมุมเงียบของวงการสื่อสารมวลชน กลับกลายมาเป็นหนึ่งในธุรกิจที่เฟื่องฟูที่สุดในระบบเศรษฐกิจดิจิทัล และยิ่งวันยิ่งมีผู้คนจำนวนไม่น้อยเลือกที่จะเดินเข้าสู่สนามของปลายปากกา—หรือในสมัยนี้ คือปลายนิ.. ดูเพิ่ม
🎨 สมองของคนรักศิลปะ ต่างจากคนทั่วไปยังไง?
เคยสังเกตไหมว่า… คนที่ชอบวาดรูป ฟังเพลง ถ่ายภาพ หรือหลงใหลในงานดีไซน์ มักมีเสน่ห์ลึกลับบางอย่างที่ดึงดูดคนรอบตัวโดยไม่ต้องพยายาม แล้วเคยสงสัยมั้ยว่า “สมองของคนรักศิลปะ” เขาต่างจากคนทั่วไปยังไง? มาดูกันว่า วิทยาศาสตร์และจิตวิทยาเขาอธิบายยังไง และมันเชื่อมโยงกับพฤติกรรม ความคิด และมุมมองชีวิตของคนเหล่านี้ยังไงบ้าง 🧠 1. สมองขวาทำงานเด่นกว่าสมองซ้าย คนรักศิลปะมักใช้สมองซีกขวามากกว่.. ดูเพิ่ม
⏰ 6 วิธีที่คนฉลาดใช้เวลา “10 นาที” ได้คุ้มกว่า “1 ชั่วโมง”
เคยมั้ย? รู้สึกว่าเวลาหายไปทั้งชั่วโมงแต่ไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน แต่บางคน แค่ 10 นาที กลับดูเหมือน “เปลี่ยนชีวิตตัวเองได้แล้ว” ความลับไม่ได้อยู่ที่เวลาเยอะหรือน้อย แต่อยู่ที่ “วิธีใช้เวลา” ต่างหาก มาดูกันว่า คนฉลาดเขา “ใช้เวลา 10 นาที” ให้คุ้มเกิน 1 ชั่วโมงกันยังไงบ้าง ✅ 1. ลิสต์ "3 สิ่งสำคัญ" ที่ต้องโฟกัสวันนี้ ก่อนจะปล่อยตัวไปกับความวุ่นวาย คนฉลาดจะใช้ 10.. ดูเพิ่ม
AI อ่านใจได้จริงไหม? ความจริงที่คุณควรรู้ก่อนจะเผลอคิดว่าโดนจับความลับไปหมดแล้ว!
ในวันที่เราพิมพ์อะไรแค่ไม่กี่คำในมือถือ แล้วโฆษณาสินค้านั้น ๆ ก็ดันเด้งขึ้นมาทุกแอป หลายคนเริ่มตั้งคำถามว่า… “AI มันอ่านใจเราได้รึเปล่า?” หรือที่น่ากลัวกว่านั้น มันรู้มากกว่าใจเราซะอีก? 🧠 คำตอบสั้น ๆ: AI ยัง อ่านใจไม่ได้ แต่ใกล้เคียงมากกว่าที่คุณคิด! แม้ว่า AI ยังไม่สามารถ “อ่านใจแบบรู้ว่าคิดอะไรลึก ๆ” เหมือนในหนังไซไฟได้ 100% แต่ความสามารถในปัจจุบันก็น่าทึ่งไม่แพ้ก.. ดูเพิ่ม
💥 รู้ไหม? แค่ “ท่าทางยืน” ก็สามารถหลอกสมองให้มั่นใจขึ้นได้!
เคยไหม? เวลาต้องพูดต่อหน้าคนเยอะ ๆ หรือต้องเจอกับสถานการณ์ใหม่ ๆ แล้วรู้สึกตัวลีบ ใจสั่น พูดไม่ออก ทั้งที่เตรียมตัวมาดีแล้ว เชื่อไหมว่าแค่ “เปลี่ยนท่ายืน” ก็สามารถ เปลี่ยนพลังงานในตัวคุณได้ทันที! นี่ไม่ใช่ไสยศาสตร์ แต่งานวิจัยพิสูจน์มาแล้วว่า "ท่าทางของร่างกาย" ส่งผลต่อเคมีในสมองโดยตรง 🧠 หลอกสมองด้วย“Power Pose” ดร. Amy Cuddy นักจิตวิทยาจาก Harvard ได้ทำการทดลองเกี่ยวกับ &.. ดูเพิ่ม
🧠 10 เรื่องเล็กๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้…แต่คนฉลาดรู้!
บางครั้งคนที่ดู "ฉลาด" ไม่ได้รู้เรื่องใหญ่โตตลอดเวลา แต่พวกเขาสะสมเรื่องเล็กๆ ที่ดูธรรมดาแต่มีสาระน่าสนใจ จนกลายเป็นคลังความรู้เฉพาะตัวที่น่าทึ่ง วันนี้เราจะพามารู้จักกับ 10 เรื่องเล็กๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ แต่คนฉลาดรู้ไว้ใช้ต่อยอดได้จริงในชีวิตประจำวัน! 1. กลิ่นสามารถกระตุ้นความทรงจำได้ดีกว่าเสียงหรือภาพ เหตุผลคือ "สมองส่วนรับกลิ่น" เชื่อมต่อกับสมองส่วนความทรงจำโดยตรง กลิ่นน้ำหอมบางกลิ่นจึงทำให้เร.. ดูเพิ่ม
How to เคลียร์ใจตัวเองก่อนเริ่มความรักใหม่ เริ่มใหม่ แบบไม่แบกอดีต
เริ่มต้นใหม่กับใครสักคน ฟังดูน่าตื่นเต้น แต่ถ้า “ใจ” ของเรายังเต็มไปด้วยเศษเสี้ยวของความรักเก่า ความผิดหวัง หรือแม้แต่ความคาดหวังที่เกินจริง ความรักครั้งใหม่ก็อาจกลายเป็นแค่การซ้ำรอยโดยไม่รู้ตัว ก่อนจะเปิดใจให้ใครอีกครั้ง มาดู 5 วิธี “เคลียร์ใจ” ให้โปร่ง โล่ง พร้อมรักใหม่ แบบเบาใจ เบาใจ 💫 1. ยอมรับว่าความรักที่ผ่านมา ‘สอน’ ไม่ได้ ‘ล้มเหลว’ อย่าเพิ่ง.. ดูเพิ่ม
✨ How to ใช้พลังดึงดูดเจอคนที่ใช่ในเวลาที่เหมาะสม
เคยรู้สึกไหมคะว่า เราอาจจะเจอใครหลายคนระหว่างทาง แต่ยังไม่ใช่ "คนที่ใช่" สักที หรือบางทีก็รู้สึกเหมือนมีใครบางคนอยู่ในโลกนี้ที่เป็นพลังเดียวกับเรา แต่ยังไม่ได้เจอกันจริง ๆ สักที ความจริงแล้ว “การเจอคนที่ใช่” ไม่ใช่แค่เรื่องของโชคหรือพรหมลิขิตเท่านั้น แต่เกี่ยวข้องกับ "พลังงาน" ที่เราปล่อยออกไปด้วย และนี่คือ 5 วิธีง่าย ๆ ในการใช้พลังดึงดูด คนที่ใช่เข้ามาในชีวิตในเวลาที่ใช่ 🌟 1. เป็นตัว.. ดูเพิ่ม
“ลดหน้าท้อง” แบบยั่งยืน! ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน แค่เปลี่ยนนิสัยให้ถูกจุด
หน้าท้องยื่น พุงป่อง หรือเอวหาย ปัญหาสุขภาพ + ความมั่นใจที่ใคร ๆ ก็อยากแก้ แต่รู้มั้ยคะว่า การลดหน้าท้องจริง ๆ ไม่ใช่แค่เรื่องออกกำลังกาย แต่เกี่ยวกับพฤติกรรมโดยรวมของเราในแต่ละวันเลยค่ะ วันนี้เรารวมมาให้แล้วกับ 6 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยลดหน้าท้องแบบเห็นผลและทำได้จริง! 💡 1. เปลี่ยนอาหารจานหลักให้ “เบาแต่ครบ” เลิกความเชื่อว่าอยากผอมต้องอด! เพราะร่างกายที่ไม่ได้รับสารอาหารครบ จะเก็บไขมันไว้ม.. ดูเพิ่ม
123456789...18next >